<p class="ql-block"> 睡眠对处于生长发育阶段的儿童具有特别重要的意义，80%的生长激素及诱导孩子入睡、保证睡眠质量、有助于免疫机制发育的褪黑素是在夜间分泌的。</p><p class="ql-block"> 儿童正处于神经、心理、体格高速发育的阶段，良好的睡眠是保证这一切生理过程的基础。高质量的睡眠有助于儿童智力发育，与儿童的认知功能、学习和注意力密切相关。良好的睡眠有助于幼儿健康成长！</p> 课程安排 <p class="ql-block"> 2022年1月25日，北街幼儿园组织小班家长观看《帮助孩子养成良好的睡眠习惯》。</p><p class="ql-block"> 郑丽娟老师通过：“引”“测”“议”“点”“用”五个方面展开深入的分析，和家长一起交流探讨，帮助家长了解孩子的具体情况，助力孩子养成良好睡眠习惯。</p> 案例分析 了解孩子，测一测 <p class="ql-block"> 通过小测验家长更加深入细致的了解孩子的睡眠情况，得分高说明孩子的睡眠质量好；得分低说明孩子睡眠质量出现问题，需要家长多多注意！</p> 分析原因 专家建议 <p class="ql-block">为幼儿创造良好温馨的睡眠环境。</p> <p class="ql-block">拒绝杀伤性叫醒！</p> <p class="ql-block">温柔的叫醒孩子！</p> 大作业 <p class="ql-block"> 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，家长和孩子一起认真完成大作业，一定能培养孩子良好的睡眠习惯。</p> 家长认真观看 <p class="ql-block"> 专家的讲解贴近日常生活，既有系统专业的理论知识，也有具体的方法指导！能够学到有用的育儿知识，家长们观看也十分认真！</p> <p class="ql-block"> 儿童充足的睡眠主要有以下几个方面的好处： 第一、充足的睡眠可以相对保证孩子体内正常的生长激素的合成与分泌，从而可以保证孩子正常的身高发育的速度。 第二。充足的睡眠可以缓解孩子的疲劳，让孩子更有精力的去参与到第二天的日常生活和学习中去，并且拥有比较好的学习效率。以及比较好的精神状态。 第三、充足的睡眠，可以让孩子的身体处于稳定的状态，免疫功能也会相对比较稳定，不容易出现感染性疾病。 第四、充足的睡眠可以让孩子保持愉悦的心情，同时对孩子正常的食欲也是有帮助的。</p><p class="ql-block"> 家园共育培养孩子好习惯，助力幼儿健康成长！</p>