<p class="ql-block ql-indent-1">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了合理安排幼儿的寒假生活，让孩子们度过一个安全、健康、愉快又有意义的春节，大众幼儿园卫生保健室邀请您配合我园做好以下幼儿管护工作：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">疫情防控</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 18px;">❤假期期间做到非必要不离宝，做到不前往中高风险地区，不做跨省长途旅行，不出境。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 18px;">❤春节期间尽量减少走亲访友，提倡电话拜年 。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">❤尽量减少外出，特别是出入人群密集场所。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤外出时一定要让孩子正确佩戴口罩，做好自我防护措施；外出时，家长要叮嘱幼儿不要到处摸，不要用手触摸或揉搓口、眼、鼻等部位。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤幼儿外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，应及时洗手。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">饮食安全 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">❤忌暴饮暴食</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。在春节期间，为营造节日氛围，餐桌上都是大鱼大肉，有的还会搭配碳酸饮料，这些家长应有所克制地给孩子吃哦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤拒绝不健康的食物</p><p class="ql-block ql-indent-1">不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤购买正规食品</p><p class="ql-block ql-indent-1">外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">建议：家长在寒假期间，为孩子提供的饮食要做到食物多样化，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类等食品；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长要特别注意，对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">疾病预防</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">❤传染病预防</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假期间避免带孩子前往人群拥挤的场所，冬春季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤勤洗手</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要督促孩子勤洗手，特别是饭前和外出游玩回家后，一定要提醒幼儿先把小手洗干净，减少细菌的传播。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤室内勤通风</p><p class="ql-block ql-indent-1">保持室内空气流通是预防传染病的有效方式，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。</p><p class="ql-block"> ❤多饮水</p><p class="ql-block ql-indent-1">饮水的原则是按需给予。每日至少组织安排4次饮水，上下午各2次，每次的饮水量为半杯至一杯，天气干燥时要适当增加饮水量。幼儿患呼吸道感染期间，尤其要增加饮水量，以排泄毒素，稀释呼吸道分泌物，以利痰液咳出。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤耐寒锻炼</p><p class="ql-block ql-indent-1">适当的体育锻炼可以提高幼儿的耐寒能力。根据气候的变化及时增减衣服。每天保证有一定的户外活动时间，特别是体育运动项目要不断开展（如拍球、跳绳、投篮、跑步等），促进幼儿全身血液循环以增强幼儿体质。鼓励幼儿晨起用冷水洗脸，以增强幼儿呼吸道的耐寒能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">作息常规 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">❤规律作息</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假期间，熬夜或睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长期的孩子危害极大！</p><p class="ql-block ql-indent-1">建议：可以比平时上幼儿园晚起30-60分钟，但千万别让宝贝睡到日上三竿！保持规律的生活作息，对幼儿身体和日后返园都有好处。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤自主独立</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长可以适当放手让孩子自己独立完成力所能及的任务，尽量不要包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：自己穿脱鞋袜、自己吃饭、自己按时午睡等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">温馨提示</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">❤注意控制幼儿看电视的时间，每天不能超过1小时。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤合理安排幼儿的作息时间，每天早睡早起。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤督促幼儿坚持锻炼身体，每天坚持2小时的户外活动时间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤要求幼儿做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲，养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤放假在家注意安全，教育幼儿不给陌生人开门，不攀爬窗户，远离火、电、开水等危险品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤过马路，乘坐公交或私家车时，要注意安全。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤过年做客时，要礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待小伙伴。</p><p class="ql-block"><br></p>