<p class="ql-block">贺：小年快乐🐯🐯👻👻😄😄🌹🌹祝福大家永远年轻！平安！万事如意👏👏💪💪🌹🌹</p> <p class="ql-block">2022.1.4.紫竹院太极拳站第一套功夫扇开班✌🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">扇面斜，手按……讲扇骨，沿拿法……</p> <p class="ql-block">单练习，开扇在膝上……人人认真👍🌹</p> <p class="ql-block">站似一棵松！不断纠正力达正确👍🌹</p> <p class="ql-block">身轻好似云中燕！放飞👍🌹</p> <p class="ql-block">老师边讲边示范</p> <p class="ql-block">一招一式讲明……让学生能够理解，会做。刚柔并济🌹</p> <p class="ql-block">示范按……</p> <p class="ql-block">抬腿开扇</p> <p class="ql-block">两手走弧抱扇</p> <p class="ql-block">冲拳，拳眼斜下展示给学员……</p> <p class="ql-block">歇步初次练👍🌹</p> <p class="ql-block">师姐：曹女士—主动带大家练习，共同讨论.纠正🌹为他们认真好学，刻苦努力点赞👍🌹</p> <p class="ql-block">练习分手前捋👍🌹</p> <p class="ql-block">练习举扇冲拳👍🌹</p> <p class="ql-block">反复练习左，右弓腿收势👍🌹</p> <p class="ql-block">大家公认的班长—赵先生—带全体同学练习基本动作及配音！👍🌹</p> <p class="ql-block">郭燕老师—学习主动讨论提问题，用心练！团结大家！为大家摄影带头做公益活动……不愧是站里宣传员点赞👍🌹。谢谢👏👏👏🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">侯老师—是陈女士杨式24式.48.太极拳起蒙与老师合影留念✌🌹</p> <p class="ql-block">侯老师—带全体学员练习第一套功夫扇🌹</p> <p class="ql-block">身轻好似云中燕—师生留念👏🌹</p> <p class="ql-block">李老师—苏秦背扇靓👍🌹</p> <p class="ql-block">身轻好似云中燕—舒女士老当益壮，做到位👍😊🌹</p> <p class="ql-block">提腿推掌</p> <p class="ql-block">开心快乐每一天💪🌹</p> <p class="ql-block">身轻好似云中燕—吕女士美💃👍👍🌹</p> <p class="ql-block">站似一棵松👍🌹</p> <p class="ql-block">学员—白子—年轻上班族，忙里抽闲，抓练，问……提腿推掌靓👍🌹</p> <p class="ql-block">站似一棵松👍🌹</p> <p class="ql-block">侯老师—是赵先生杨式太极拳24式，48式起蒙老师。下势—帅气啊！标准</p><p class="ql-block">👍🌹</p> <p class="ql-block">班长—赵先生马步做的不错👍🌹</p> <p class="ql-block">歇步—做的跪步很到位😄👍🌹</p> <p class="ql-block">全体学员：学习10个早晨，每早一个小时。给站领导和技术小组现场展示小结，然后继续纠正练习💪🌹……</p> <p class="ql-block">2022.1.15.技术组：王站长.徐老师.齐老师来现场观看学员展示。技术顾问前辈：徐老师—表杨鼓励说：打破多年站里三九，四九寒冰上走不教学……今天学生认真刻苦取得初步成绩……要求：提高技术空间，做到刚柔并济……争取更好👍🌹谢谢鼓励，在这基础上多练，提高技术取到更好！并合影留念谢谢👏💪🌹</p> <p class="ql-block">2022.1.20.下雪啦✌😊🌹紫竹院人造冰场</p> <p class="ql-block">东门口雪景🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">2022年1月17日：夕阳美二套功夫扇开班—2022年1月20日3个早晨，今晨踏雪练习全班合影留念👍🌹</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">举扇是长拳，超过头…</p> <p class="ql-block">动作讲：扇子胸前砸手心！</p> <p class="ql-block">重点第三段分解：左虚步开扇，扇子平开……左手在扇沿处</p> <p class="ql-block">左弓步向正西方向，扇沿朝前</p> <p class="ql-block">提左腿开扇，身体微微傾斜一点</p> <p class="ql-block">雪中紫竹院弓桥美👍🌹</p> <p class="ql-block">2022.1.20.北京下雪啦！欢乐中师生雪地留念😊🌹</p> <p class="ql-block">赵班长—雪地一棵松👍🌹</p> <p class="ql-block">右弓步👍🌹</p> <p class="ql-block">郭燕—单二指推有模有样👍🌹</p> <p class="ql-block">双肘叠有劲力👍🌹</p> <p class="ql-block">谢老师—弓步惯拳有力量，有角度👍🌹</p> <p class="ql-block">歇步竖扇</p> <p class="ql-block">平平—提腿开扇，扇开的平，贴膝，脚尖下垂标准。手高弧度棒👍🌹</p> <p class="ql-block">左，右一直👍🌹</p> <p class="ql-block">紫竹院公园滑冰场旁景👍🌹</p> <p class="ql-block">刘先生—苏秦背扇有劲力！竖掌推👍🌹</p> <p class="ql-block">女中豪杰—美！美！美👻👻💃💃💃💃🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">2022.1.22.滑冰场景</p> <p class="ql-block">2022.1.22.早晨6.50紫竹院东门口内喜迎冬奥留念👍👍🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">东门外早晨6.50景观留念👍🌹</p> <p class="ql-block">迎冬奥！向未来💪🌹2022.1.22.上午9点姐妹留念</p> <p class="ql-block">曹女士—雪地举扇冲拳👍🌹</p> <p class="ql-block">欢乐迎冬奥🌹🌹</p> <p class="ql-block">紫竹院公园—小广场旁边</p> <p class="ql-block">教学小广场雪景👍👍🌹🌹</p> <p class="ql-block">紫竹院公园冰场旁运河</p> <p class="ql-block">紫竹院滑冰场边留念🌹</p> <p class="ql-block">22号早晨8.00点、紫竹院公园巧遇许老师雪地合影😊👏🌹</p> <p class="ql-block">静静观察落叶上的雪😜🌹</p> <p class="ql-block">曹女士—太极拳24推掌</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">扇子替剑点👻🌹</p> <p class="ql-block">老刘—二指推👍👍👍🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">2022年，1月21日接站里通知：疫情要求晨练停！服从配合💪💪💪🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">紫竹院小广场科普花园。</p><p class="ql-block">欢乐的小年，南北是有区别的，按照当风格吃好.玩好👏😜在坐下的时回忆回忆夕阳美功夫扇的每个动作……我相信也肯定的告诉你们：您们悟性高👍肯用功</p><p class="ql-block">一定一招一式打的漂亮到位，打的刚柔并济👍👍👍🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">这次学习班我最大的体会：您们的组织纪律.按时.认真，刻苦努力团队精神值得我学习也为您们点赞👍👍👍🌹希望您们发扬光大，练好主动带动全站打好这两套功夫扇👍积极参与站里，协会里组各种活动打出自己的风采👍🌹强身健体，起火车头作用！开心快乐每一天😊😊🌹🌹我会追随您们，高要求，完成这次教学，提高教学质量，好无保留与您们共进！！愿我们一起迎冬奥向未来💪💪💪🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">本相册提供照片：技术小组：齐老师，牟芳.郭燕.侯秋珍.谢谢👏🌹</p><p class="ql-block">配乐：选《游牧时光》齐旦布演唱</p><p class="ql-block">正像歌词中唱—把寂寞忧伤都赶到天上……我愿把心儿放在您的歌声飞翔……过年啦😊送大家一份礼物👏👏🌹沉醉美妙音乐之中👻👻🌹🌹🌹</p>