<p class="ql-block">2022、1、24</p><p class="ql-block">丹田早课第8天</p><p class="ql-block">昨天早上没起来做早课，接纳自己的“偷懒”感觉自己需要调整一下，但是没做早课到晚上的时间已经明显感觉到自己的能量不足，有情绪，觉察到了，所以早课是必须要坚持的。</p><p class="ql-block">今天只做了Sat Kariya的部分，现在感觉也很好，用丹田的力量声音会很大，一直担心吵到家人，今天要采访一下家人，看看他们有什么样的反馈然后做调整。</p><p class="ql-block">最近小宝情绪很好，孩子成长的很快，在陪孩子成长的过程中自己成长的是最快的最近在找肯定孩子的部分没有那么多，思考一下是没有用发现的眼睛看他。陪他的时间少了所以也无法看见。今天需要刻意打开发现的眼睛去观察孩子。发现他身上的闪光点。</p>