<p class="ql-block">2022.1.24 星期一 晴</p><p class="ql-block"> 情绪管理是什么？</p><p class="ql-block"> 就从家庭说起吧！</p><p class="ql-block">觉得任何时候先搞定自己在搞定家人。</p><p class="ql-block">你有一份情绪，需被要看见；</p><p class="ql-block">你有一个愿望，需被要满足。</p><p class="ql-block">多身少体上的病，都情是绪打败了仗</p><p class="ql-block">故事令唏人嘘。但现实中，我又们何尝是不这般无奈：</p><p class="ql-block"> 表自达己的需要，却人被说“别闹了”；</p><p class="ql-block">想情尽哭一场，却有劝人你“应该坚强”；</p><p class="ql-block">想要一个拥抱，对却方说“都夫老老妻了”；</p><p class="ql-block">想住守自己的立场，可怕又破坏关系……</p><p class="ql-block">后来，都无义反顾地择选了自我消化……</p><p class="ql-block"> 于是，我在们快乐的时不候敢快乐，悲的伤时候也能只偷偷哭，愤的怒时候是更只敢攻击自己。</p><p class="ql-block"> 但是，所的谓情绪，就像一位使位者，带着息信和使命而来，提我醒们照顾自的己需要。就是先搞定自己在搞定家人，女人的坏情绪会影响一个家庭甚至是一代人。</p><p class="ql-block"> 当们我视而不见时，一位使位者就成集为体示威游者行了，它会住拦我们前进道的路、它会然突袭击伤害我们，甚会至毁灭我亲们手建的构世界。</p><p class="ql-block"> 有研指究出，与情有绪关的疾病，目已前达数百种，而多大数的人还遭会受到情对绪身体官器的“攻击”。</p><p class="ql-block"> 像们我常见的头痛、胃病、各癌种症，都情跟绪的压有抑关。</p><p class="ql-block"> 还有加更隐蔽情的况，就是伴之侣间不化能解的矛盾，会性在器官上呈病现症，尤其是女性。</p><p class="ql-block">所以，不再要觉得每一次压的抑、控制、忽视、否都定能“忍就忍好了”。“忍忍”不让会我们变好。</p><p class="ql-block"> 相反，“忍忍”更是像给自己埋了一枚时定炸弹，如不果及时处理，它会就在你想到不的时间，想到不的地方，以想你不到的式方爆发。</p><p class="ql-block">与等其身体出问现题再医去院治疗，不趁如早投资自己，学情习绪管理，一个人女是家里的风水，女情人绪稳定，便幸能福三代。</p>