<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">编者按：</span><b>在“四九”严寒之际，东方微亮，寒意正浓，小区还沉浸在朦胧的睡意中，只有送孩子上学的车辆进进出出。晨曦中，小区售楼中心门口的广场上，三五早起之人已经开启了晨练模式。他们不畏严寒，不畏酷暑，切磋交流拳技，享受运动的乐趣。为此以文字的形式，记下</b><b style="font-size: 18px;">拳友们的坚持和执着。</b></p> <p class="ql-block">＂明天晨练正常哦”或是“6:40晨练哦”。每天我们几个拳友在李局的提醒下，来到小区售楼处门口，开始崭新的一天，太极晨练。</p> <p class="ql-block">八段锦、二十四式、三十二式、四十二式、四十式、二十八式。舒缓的音乐中，开启热身模式，八段锦，再就是太极拳。拳友们白鹤亮翅、倒卷弘⋯⋯一个个太极动作或柔或刚，行云流水间已是微微汗，不知不觉中四十多分钟就这么愉快的度过了。</p> <p class="ql-block">细细算来，我们学太极已有三年有余。还记得2019年的九月份，在税务部门上班的李局和何姐夫妇热心组织下，请来张宁教练来授拳，送学习到小区，这是多好的事呀。当初小区学太极的有二十来人，一个个积极性挺高，每天早早来到售楼处门口，与张教练学习一招一式，先是脚步，后是手法，再就是手脚协调。一个月左右，我们学了基础八段锦和二十四式。再后来，又学了四十二式。</p> <p class="ql-block">日子在琐碎中度过，寒来暑往，练太极的邻居们因这因那的原因，陆续不来了，最后坚持下来的除了李局和何姐夫妇外，就是肖局、曰琴、小玲和我了。也因为人少，再请张教练来授新拳极为不便，于是，李局带着我们先后练习三十二式，四十式、二十八式。在日复一日的练习中，我们逐渐掌握动作及要领。</p> <p class="ql-block">最让人记住的是，在2021年市体育总会和市武术协会举办的“万科美的翡翠云台杯”武术比赛中，我们凤凰城队获得了团体金奖呢。想来仍是难忘。当初李局提及比赛及组队报名一事，我们也才刚学会三十二式不久，拳友们相互鼓励加油，李局又请他的师父指导我们的动作，并对其中不到位的纠正。比赛当天，我们六名拳友相互关注，紧密配合，较为顺利的完成了比赛。</p> <p class="ql-block">夏练三伏，冬练三九。唯有坚持，才能遇见美好并能成就美好！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">后记：</span>运动的方式有多种，有乒乓球🏓️、羽毛球🏸️有瑜伽🧘♀️、跑步🏃♀️有骑自行车🚲有冬泳🏊♀️无论是哪种运动方式，关键是找到适合自己的，并一路坚持✊适度适量健康生活。</p>