<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">面对疫情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我们只能待在家里，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">锻炼身体，提高免疫力，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">网上学习，帮助父母做家务。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">在家不是隔离是战斗 ，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">是为了更好地保护自己 ，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">保护家人，保护全社会。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">疫情的冲击是短暂的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">它阻挡不了我们实现中国梦的步伐。 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">让我们携起手来，万众一心，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">共创美好的未来！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">现推出大冯营中学居家锻炼手册</b></p><p class="ql-block"><br></p> 悬空转体（8×8拍） 弓步下蹲（8x8拍） 单人跳绳（1分钟） 立定跳远 仰卧踩车（8x8拍） 小步跑（1分钟） 平板支撑（8×8拍） 开并步跳（8×8拍） 深蹲（30个） 收腹蹬伸（8×8拍） <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 图文：李进朝</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 审核：王庆洪</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 供稿：大冯营中学体育组</b></p>