乐享双减 喜迎冬奥

泗阳县北京路小学

孩子

家长

冬奥会

寒假

安全

滑雪

不要

电器

活动

新冠

　　随着“双减”政策的施行，北京路小学深入贯彻落实上级要求，减轻学生课业负担，促进学生身心健康成长。 “双减”之下，“五育”并举。在寒假来临之际，北京路小学为学生安排了丰富多彩的德育实践活动。

一、喜迎冬奥 有你有我

　　对于所有的中国人来说，2022年注定是一个不平凡的一年。北京冬奥会将会于2022年2月4日至20日举行，北京冬残奥会将于2022年3月4日至13日举行。北京，将成为全球第一个既办过夏季奥运会又将举办冬奥会的城市。北京是我们的首都，我们为自己身为中国人而感到自豪！

现在就让我们来了解一下冬奥会的相关知识吧！

冬奥会比赛项目

第24届冬季奥林匹克运动会，即2022年北京冬奥会，设7个大项（滑冰、滑雪、雪车、雪橇、冰球、冰壶和冬季两项），15个分项（短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、自由式滑雪、冬季两项、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项（越野滑雪、跳台滑雪）、无舵雪橇、有舵雪橇、钢架雪车（俯式冰橇）、单板滑雪、高山滑雪），109个小项。

　　北京冬奥会吉祥物名为“冰墩墩”，形象来源于国宝大熊猫；冬残奥会吉祥物为“雪容融”，形象源于中国传统文化符号大灯笼。

观看开幕式

“一起向未来”（Together for a Shared Future）是北京冬奥会的主题口号，让我们相约在2月4日一起观看北京冬奥会开幕式，感受更快、更高、更强、更团结的奥林匹克精神！北小的孩子们，到时请与自己的家长一起观看，并把这个值得纪念的瞬间用照片记录下来，发到自己的班级群。

二、开展“优秀家训家风”活动

做好“家庭德行作业”

　　强化家庭教育，弘扬和培育优秀家训家风，教育引导孩子合理使用“压岁钱”，鼓励他们向父母、长辈赠送自制小工艺品、贺卡等新年礼物，为家长做一些力所能及的事，做好自己的“家庭德行作业”，表达自己的感激与祝福之情，培养孩子关心父母、孝敬长辈、感恩他人的优良品质。（合理使用压岁钱，做贺卡，做好家庭德行作业。）

三、春节元宵节主题实践活动

1.开展民俗文化体验活动。
　　深入挖掘除夕、春节、元宵节等传统节日的文化内涵，积极组织学生参加写春联、画年画、猜灯谜、学剪纸等民俗体验活动，真实表达孩子的童真童趣和感恩祖国、快乐成长的美好心声，让学生在优秀传统文化的滋养中健康成长。（可以写春联、画年画、学剪纸等。）

2.开展“文明有礼拜大年”活动。

　　“八礼四仪”养成教育结合时代条件和实践要求，赋予传统礼仪文化新的思想内涵，是创造性转化、创新性发展中华优秀传统文化的探索实践。

　　各位家长要引导孩子在春节期间进行“文明有礼拜大年”活动，学习并体验我国传统的礼仪礼节，引导学生进一步认同传统、尊重传统、弘扬传统，做一个“守规矩 知礼仪 懂孝顺 会感恩 能劳动 爱学习”的北小好少年。（春节期间，开展"听我说谢谢你"手语操拜年活动。）

3.包饺子包汤圆活动。
　　包饺子包汤圆是中国许多地方的传统习俗。在春节期间，学生在家里和家长一起开展包饺子包汤圆等一系列活动，感受新年氛围，同时增进家长与孩子的交流。（在除夕、春节时和家长一起包饺子、包汤圆。）

4. 制作元宵创意小灯笼。
　　在假期结束前，家长要与孩子共同制作一个元宵创意小灯笼，开学时参加学校元宵节活动的展评。（开展亲子共做创意小灯笼。）

三、开展“读好书诵经典”寒假读书活动

　　为强化学生阅读习惯的培养，让孩子们真正做到“我读书我快乐，在读书中感悟人生，在读书中学会思考，在读书中快乐成长。”家长要引导孩子诵读国学经典丛书，大力弘扬和传播中华优秀传统文化，做有德之人。
　　

四、观看电影

家长可以带孩子到电影院（戴好口罩，注意防疫安全）或者在家里观看一些有教育意义的电影。

五、体育家庭作业

六、假期安全教育

1.防疫防流感安全教育

　　每年冬天，正是流感高发期的时候，也是新冠防控的关键期。抵抗力较差的孩子容易感染病菌，稍不小心就染上新冠病毒或者流感。防范新冠病毒和流感，刻不容缓。

第一、了解新冠肺炎和流感的临床表现：

主要症状有有发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。病毒还有可能引起喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道等症状。家长一定要警惕，争取在孩子染病初期就发现，及早带孩子去医院治疗。

第二、做好防治工作：

接种疫苗是预防新冠病毒和流感最有效的手段，特别是对于儿童来说。一般来说，年龄在6个月以上就可以接种疫苗。发病的48小时内，是抗病毒治疗的最佳时机，家长要及时让孩子得到有效治疗。

第三、平时也要做好防范：

勤洗手，保持个人卫生；
多通风，保持环境清洁与通风；
多运动，提高免疫力，锻炼好体格；
少出游，特别是少去人群密集的场所；
吃清淡，均衡饮食,多喝开水,多吃蔬果
多休息，保证良好精神状态和身体状态

2.用电安全教育

　　2022年的寒假期间，留在家休息是大多数家长和孩子的首选。即使留守在家，也要注意安全，毕竟安全无小事。家里电器繁多，家长要对孩子做好用电安全教育，教孩子学会使用电器。

第一、正确认识电器及开关：

要带着孩子认识各种电器及其实用方法，知道如何安全地开关电源。最重要的是，认识电源总开关，在关键时候学会切断总电源。或者让孩子尽量远离危险的电器，避免发生意外。

第二、学会正确使用电器：

碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源，不要拉拉扯电线，更不要随意玩弄。

第三、学会正确应对意外：

一旦电器发生短路时，不要惊慌，找大人查清原因。如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。

3.消防安全教育

　　寒假期间，我们身边也存在很大的消防隐患。家长教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，才能保证好孩子的安全。

第一、尽量远离烟花爆竹：

燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全风险，最好远离。即使要燃放，也要选购正规厂家的正规产品，保证燃放的安全性。选择安全的场所，掌握正确的燃放方法，之后还要对现场进行检查与清理，消除火灾隐患。

第二、禁止孩子玩火：

家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。

第三、学会自救与逃生：

发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，就力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

4.交通安全教育

　　交通安全教育，不仅孩子要学习，家长也应该学习。现在的很多交通事故，都是因为大人没有遵守交通规则，导致大人和小孩一起遭遇了悲剧。寒假期间，不少家长带着孩子外出，一定要遵守交通规则，保护好自己和孩子的安全。

第一、行走时要做到：

红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。

第二、乘车时要做到：

要选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。在车厢内要扶好或做好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能在身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。

第三、骑车时要做到：

未满12周岁的儿童，不能在马路上骑车，更不能在路上学骑车。骑车时最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，切忌一味争先。

5.出行安全教育

　　寒假期间，全体学生及家长非必要不离泗，离开泗阳前要提前向班主任请假。在泗阳县内出行时要注意交通安全，无论是孩子单独出游还是家长带孩子出行，我们都要教会孩子自我保护。

第一、出行最好有大人陪同。

家长带孩子外出时，要保证孩子在自己的视线范围内，避免走散。钱财不要显眼，避免引起坏人的关注，不管去到什么地方都要妥善保管。如果和同学结伴外出，要让孩子告知目的地及返家的时间，最好带上手机方便联系。

第二、不要理会陌生人及不熟悉的人。

不要理会陌生人的搭讪，哪怕面对认识的邻居，礼貌问好即可，不要跟着被人揍。不要接受陌生人的礼物，特别是食物、饮料等等，小心迷药。最好不参与路边的围观，避免前往人流过于密集的地方。

第三、不要前往儿童不宜的场所。

孩子外出活动，也要选择有益身心健康的地方，不能前往儿童不宜的地方。如网吧、酒吧、KTV等等营业性娱乐场所，也不能够抽烟、喝酒、赌博。家长要把好第一道关，保障孩子的人身安全和身心安全。

6.饮食安全教育

　　寒假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。都说吃得好才长得好，作为家长，我们要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。

第一、养成良好的卫生习惯：
饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。
第二、坚持规律的饮食习惯：
寒假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。
第三、购买正规的食品饮品：
要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。教孩子学会辨认视频的QS标志，不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。

各位家长，孩子的假期生活离不开家长的指导和督促，希望您多关注子女的学习、生活，与他们多一点交流，给他们多一份关爱。相信在您的引导下，孩子一定会度过一个充实、快乐、多彩的寒假。

最后祝您全家幸福美满，春节愉快！

泗阳县北京路小学

2022年1月23日