<p class="ql-block">亲爱的青竹少年们：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你们好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">转眼间，我们的寒假生活已经过去一周多了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这一周多的时间里，</p><p class="ql-block">你的寒假生活过的怎么样呢？</p> <p class="ql-block">当老师在我们的q q群里，</p><p class="ql-block">看到同学们的跳绳和读书视频时，</p><p class="ql-block">内心里不由为默默练习跳绳和坚持每日阅读的同学们点了个大大的赞👍</p> <p class="ql-block">尤其是孙艺恒同学，当老师看到他一分钟跳150多个的时候，内心里真的是非常佩服他！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前的艺恒同学，每分钟也就是跳几十个，可是，一段时间没见他跳绳，他自己竟然在不断练习下，突破了150的大关了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果以四年级男生1分钟跳绳137个的标准来看，他已经是满分了💯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">满分的背后，离不开他持之以恒的练习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像他的名字一样，我们的艺恒同学，是一个有恒心又踏实努力的男生，他也用自己的实际行动，告诉了我们——</p><p class="ql-block">付出，总有收获，</p><p class="ql-block">坚持，才有奇迹。</p> <p class="ql-block">像孙艺恒同学一样，坚持✊每天练习跳绳的同学，还有吕闯、刘纪麟、杨雅淇、杜子一、张婉晴、徐晨洋、瞿明欣、刘宸宇、刘昊东、李佳琨、万欣遥、李子蔓等同学👍👍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其中，突破150的有李佳琨、邱子萱、刘宸宇、孙艺恒等同学👍👍</p><p class="ql-block">你们，都在用自己的实际行动，</p><p class="ql-block">构建着自己进步的阶梯。</p> <p class="ql-block">还有一些同学，每天都会沉迷在书的世界里，体会阅读的乐趣。</p> <p class="ql-block">像张鸿、孙艺恒、瞿明欣、杨雅淇、吕闯、刘纪麟、杜子一、余永志、张婉晴、李晨、王浩东、万欣遥、徐晨洋、黄云曦、朱铭文、耿宁等。</p> <p class="ql-block">跳绳可以活动锻炼我们的身体，</p><p class="ql-block">提高我们的肺活量；</p><p class="ql-block">阅读可以让我们保持大脑的活跃，</p><p class="ql-block">防止它失去能力。</p> <p class="ql-block">不仅如此，阅读还可以减轻我们的压力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在读书的过程中，</p><p class="ql-block">我们可以了解到跟我们不同的人。</p><p class="ql-block">比如来自不同文化或背景的人，</p><p class="ql-block">了解他们的看法，重新审视原有的偏见。</p> <p class="ql-block">书籍是全世界的营养品，</p><p class="ql-block">阅读，还可以帮助我们辨别是非，</p><p class="ql-block">形成良好的品格和健全的人格；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读书久了，</p><p class="ql-block">你会发现，自己的词汇量丰富了，</p><p class="ql-block">认识的字词句也多了，</p><p class="ql-block">你的心胸变得开阔了，</p><p class="ql-block">你的视野变得越来越宽广了，</p><p class="ql-block">你的内心变得越来越饱满了，</p><p class="ql-block">你的承受力、理解力、感知力、审美力、包容力……</p><p class="ql-block">都变得越来越成熟了。</p> <p class="ql-block">不仅如此，书中主人翁的勇敢、负责、善良、坚持等美好的精神品格，也会渐渐成为我们心灵的一部分，不知不觉中，我们也活出了他们的样子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些，都是书籍带给我们的宝贵财富。</p> <p class="ql-block">不过，在阅读的时候，要注意‼️以下几点：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、注意自己的姿势，保护好自己的眼睛，避免近视。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、看一段时间后，及时眺望远处，或者去运动一会儿，或者做做家务，下楼跳跳绳、打会儿球……避免用眼过度，引起视觉疲劳😪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、阅读的时候，可以尝试做批注。</p><p class="ql-block">如果不会，可以购买一本带批注的书，看看别人是怎么批注阅读的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也可以利用网络查询🔍的方式，自学批注阅读。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总之，办法总比困难多。我们要拥有解决问题的意识，而不是面对问题，不去解决。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、当然，对于自己沉迷其中的书籍，也可以一口气读完。再次品读的时候，再批注。批注的目的，是为了记住让我们印象深刻的内容，明确整本书的思路，还有勾画出让我们有所触动的地方，这都是在与作者对话，与自己的思想对话，也是升华成长自己思想的方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、阅读的书目，尽量选择经典书目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六、可以与同学交流你们的读书情况，三人行，必有我师❤️</p> <p class="ql-block">今天的你们，何其有幸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不必为生计而忧愁，</p><p class="ql-block">还有无限的优质书籍可阅读。</p> <p class="ql-block">兰山图书馆，就在红旗路上，住在附近的同学，也可以去那里借阅图书📖</p> <p class="ql-block">只要你想读，不愁没书读。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你们看，</p><p class="ql-block">咱们班的张鸿同学，在书店里，</p><p class="ql-block">也能做到沉迷阅读。</p> <p class="ql-block">看见你们读书的模样，老师似乎看到未来的你们，在各自的岗位生活中熠熠发光的样子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望，有更多的青竹少年们，利用假期，多读书，读好书，爱上读书，成为好读书的青竹少年❤️</p> <p class="ql-block">最后，大家对照四年级体测标准，看看自己各项是否是满分啦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果没有达标，那就利用这个假期，</p><p class="ql-block">好好练习，争取早日达到满分💯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果已经全部满分，那就朝着五年级的满分前进吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望我们每一个青竹娃，都过一个“读书养志，运动强身”的快乐成长的寒假。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加油哦❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 爱你们的姚老师</p><p class="ql-block"> 2022.01.23书于家中</p> <p class="ql-block">李佳琨，一分钟150多个</p><p class="ql-block">可以学习一下，他的跳绳姿势</p> <p class="ql-block">让老师惊叹的艺恒同学的跳绳视频，</p><p class="ql-block">仔细看看，他跳绳速度快的秘密在哪里🧐</p>