<p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><i>小编：溱苓</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 风回共作婆娑舞，天巧能开顷刻花。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 正使尽情寒至骨，不妨桃李用年华。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 2021年末冬天，最适合围炉而坐，浅饮低酌，雅哉乐哉，遇见瑜伽营第四期团建开始了，70多名伽人相约而聚，奔赴自己的星辰大海。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 在团建老师的悉心指导下，沉浸于一呼一吸之间，来来去去千万遍，一次又一次的重复完成，直达自己当下的完美，感受自己的蜕变，70 多位伽人深深懂得：你未必出类拔萃，但一定要心有所属，你未必万里挑一，但一定要全力以赴！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 看，大家的收获满满</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 第四期团建学员10分体式展示：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 谦卑地俯身向下，接纳自己所有好的坏的！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 有什么无法释怀，抬头看，每片云彩都能找到存在的天空！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 天地多辽阔，一诺到永远！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 起舞弄清影，放弃很容易，坚持很难，你背后付出的努力，值得所有掌声！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 24天，学有所成，学有所获：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 学员点和豆第四期团建毕业感言：第四期的团建，正好跨了多灾多难的两个年。从2021年底到2022年初，我所在的城市就发生了两次疫情。整个世界更是灾难频发，疫情、暴乱、火山爆发……让人胆战心惊却又束手无策。感谢遇见，感谢团建，让我们能在这样的纷纷扰扰中，始终关注内在，在每一天的体式拍摄中，感受自身的努力带来的变化，感受自己能掌握命运的安全与幸福。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 20px;">学员淡然、慧、叶子等第四期团建毕业感言：</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">我从一个什么都不懂的瑜伽小白凭着毅力咬牙追赶，由于基础差，我不能像其他小伙伴那样精益求精，只能拣着薄弱的体式多练，先求做对。虽然目前能力所不及，但知道了如何正确练习，从心里喜欢上了这一呼一吸间的平和与喜悦。通过参加团建认识到瑜伽要配合呼吸，体式正位，没有简单体式，想做好太难了！团建24天，如凤凰涅槃！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 学员Doris、张沁第四期团建毕业感言：很多瑜伽初学者只是一味的在模仿动作，未能领会动作背后和深意，团建正是事半功倍了，引领着我在正确的方向去努力，瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="font-size: 20px;">学员A-小周第四期团建毕业感言：</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">瑜伽的路上没有拔苗助长，只有调整呼吸不急不躁慢慢磨练，心灵的进修，体式正位，受力点发力点对，才能更好的进步。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"></span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 20px;">学员蘋果佳兒第四期团建毕业感言：</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">假如人生不曾“遇见”，怎会“遇见”更美好的自己。团建24天的学习更深层次认识了自己，从而调整自己，绽放自己的生活方式。把每个体式的最后照片当成一种启发，相信自己身体的智慧，耐心地对待自己，虽然练习的过程是充满了汗水与艰难的，相信会随着时间的流逝而逐渐改善。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="font-size: 20px;">学员小公子第四期团建毕业感言：</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">荏苒的时光总是短暂，一晃，我和遇见已经认识了至少三年，成了不离不弃的朋友，因为遇见，我的人生变得自信，充实又具有意义。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"></span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 20px;">学员海宁浪静第四期团建毕业感言：</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">在团建我学会了认真审视体式，学习了老师点评方法和体式技巧，看到了优秀学员们漂亮的体式，鼓励我在瑜伽路上，不断学习、总结、练习，在提升自己的同时也能为这个公益平台出一份力！</b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"></span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 20px;">学员一抹绿色、雪琴第四期团建毕业感言：早就听说过团建，听说过10分体式，惊艳的同时也就淡淡然飘过，内心并没有激起什么小浪花，因为舒适圈很舒服。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">今天毕业，我想说收获和汗水成正比，我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。很庆幸因为热爱和坚持志同道合的人聚在一起。参加团建使得自己更加进步，使得身体和心灵以及觉知度有了很大提升和变化。瑜伽是一场身心灵的修行，练习与修行都是我对它的热爱与专注。他带给我身心灵的平衡，柔美，优雅，从容以及平和。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="font-size: 20px;">学员溱苓、冬冬、淡淡的牵挂第四期团建毕业感言：很荣幸能参加这期团建，自己体式点滴进步，内心得到愉悦。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">很享受这种一点一点不断打磨的过程，一个体式拍到两头黑，就是在这样不断的反复和修正中，和自己的身体有了最多的交流和认知，慢慢加深身体的觉知感，让体式和身体融合在一起，那份畅快和满足，一直保留下来！感谢一直努力不放弃的自己！感恩遇见！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 导师丁丁、婵丫头曰： 在简单的体式不断重复练习的过程中收获不一样的能量和愉悦。瑜伽，如果热爱就去坚持，瑜伽没有捷径、只有坚持，没有暴瘦，只有暴汗，没有一下惊艳，只有慢慢蜕变，享受这个过程，坚持才有收获！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 导师狮宝宝：不管做什么不要急于回报，因为播种和结果不在同一季节，中间隔着一段时间，在瑜伽里称之为坚持到底，张驰有度的体式不是一朝一夕练成的，遵循正确的打开方式，坚持不懈，功到自然成！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 丁丁营长寄语：2022年，我们还会有N次团建，希望团建学员不仅仅自己练得好，还把这份对于瑜伽的热爱和能量传递给更多瑜伽营的同学们，新的一年里继续美美哒，保持优秀，奔赴山海……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 与其看向别人都是羡慕的目光，不如用自己的汗水浇灌心灵，用努力成就辉煌，让自己也成为别人眼中靓丽的风景！来吧，下期团建等你约！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> FITNOW遇见瑜伽编研室宣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 2022年 1月23日</b></p> <p class="ql-block">文稿：溱苓</p><p class="ql-block">编辑：看今朝 点和豆 </p><p class="ql-block">审核：丁丁</p>