新年，我们需要新态度

都柳江

阅读是种品味，分享是种美德。 都柳江2021 　　在年底这个节点，除了和过去告别，我们更应该朝前看，带着所收获的感动与力量，以全新的姿态迈向2022年！壬寅虎年，我们以新态度面对世界！ 好好工作，开心生活 人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。如今的生活一地鸡毛，大家似乎总喜欢向社会宣泄，向单位、家人表达不满，可普罗大众的生活，又有谁是一帆风顺的呢？其实，人活着，活的就是一种心态，谁都不容易，无论生活给了我们多少阳光和闪电，都要像个勇者一样，去接受它，改变它，赢得一身伤痕，也自然会获得一摞勋章。丧太简单了，顶着一切依然热爱生活才是真的酷。日子虽然普普通通，但我们都要生活在美之中，不用世俗的成功勉强自己，温柔照料那颗心。你温暖了，一切就都明朗起来了，多记住世界的美好，就是温暖自己的内心。心中有爱，眼里看到的都是美好，生命需要色彩，在白开水一样淡的日子里，多放两勺糖，如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。给予生活添加点色彩！上了生活的贼船，必须要做个快乐的海盗。好好工作，开心生活！正所谓：“人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。”要想活得洒脱轻松，就该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！ 只有学会善待自己，让心释然，从生活中发现美，乐观豁达的笑看人间纷纭事，那么处处皆暖阳，处处皆温馨。只要不给自己寻找额外的精神压力，懂得且行且珍惜，在有限的生命里珍惜每一个平凡的日子，在冗杂的生活里把有限的生命活出坦然的姿态，将柴米油盐的俗世烟火，过的有意义。练就一颗宽容豁达的心，容纳生活中的酸甜苦辣，品尝生命中的喜怒哀乐，不惊不扰，笑对尘世。我们徜徉在其中，对准镜头，定格美好！以积极乐观的心态生活，这样你将会收获满满！好好生活，总会遇见美好！共勉！ 祝您生活愉快！工作顺利！幸福美满！ 做一位有情趣的人 作家贾平凹说：“人可以无知，但不可以无趣。”活得有趣，才是生命的正能量，在有趣的事情上多浪费一些时光，不要让忙碌淹没了生命中的美好，毕竟人活一辈子，不过是“开心”二字，心之所向，无问西东。生活不容易，对活得有趣的人来说，生活是不断破墙而出的过程；对无趣的人来说，生活是在为自己筑起一道一道的围墙，活得有趣，与知识多少无关，与挣钱多少无关，只与幽默乐观的生活态度有关。欣赏生活，坚持自我的心态。生活中的点滴情趣，在平凡的生活中品出丝丝甘甜，王小波说：“讲究情趣，大慨就是为了让我们把最平淡的日子，过出美感来。”一辈子太长，要和有趣的人在一起！世界上普通的人很多，但有趣的人很少。只有那些有趣的人，会活出另一种滋味。把平淡的生活折腾的闪闪发光！懂生活的人，即使生活遭遇短暂的挫折，也会一直昂扬，把每一天过得有趣安宁。有情趣的人在哪里，都能营造出一个春天。这人很有情趣，是对他人的最高赞赏！ 　　拥有快乐的能力 人性总是矛盾的，正如这日子一样，甜和辣可以交织，臭和咸也可以搭配。人性，皆有裂痕。还记得有一句台词是这样说的：这个世界没有那么多的非黑即白，不能一切都拿尺子去精确衡量。世间的事，根本不能用黑与白来定义，更多的是深深浅浅的灰色。成人的世界总是很矛盾的！如觉不满，即时转台，无谓日日抱怨。世界那么大，一定有更好的人与事，正在等待如此可爱的我们，去，去追求。 有时我们快不快乐受身边的人和事物所左右，他们可左右你的情绪。和阳光的人在一起，心里就不会晦暗。和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑。能提起你的笑点。能引导你快乐，带给你愉悦的心情。快乐能感染人，同投缘有情趣的人在一起，是你快乐的源泉，每一次欢聚相处，因为某个笑点，让你笑到肚子疼，能不快乐吗？这种快乐能伴随你好几天，甚至更久。如果这样的人走进你的生活，让你的生活增添乐趣，一定要好好珍惜，永远不要让他离开。所以，和谁相处舒服，就和谁在一起，不必纠结他的胖瘦高矮，也不必纠结他的钱财背景，如果对你好，就不要轻易错过。一辈子不长，定要找个有趣的人在一起，理解你的风趣，懂你的笑点，和你一起把平淡的生活折腾地闪闪发光。和谁在一起，真的很重要！看似鸡零狗碎的生活碎片，却是通向快乐星球的秘密隧道！ 一个年轻人认为自己整天不高兴，像是患上了抑郁症，于是他去看医生。医生在听了他的陈述之后，开了一个药方给他。药方上写着：去探望一个每天都很开心的朋友，早中晚各一次。年轻人看了之后很郁闷，这算什么方子，既没有药，也没说怎么治疗。但他还是半信半疑地照做了。几个月后，他开开心心地跑回来感谢那位医生，并疑惑地询问原因。医生笑着说："要让自己开心，就要和一个有趣的人在一起。没有什么药能比一个朋友的良性影响更有疗效！" 快乐是一种能力，懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。快乐是奢饰品，有了快乐的心境，万事皆如意，身体永康健。快乐，不仅在于你从哪个角度去欣赏它，更在于你从哪个角度去善待它。知足常乐，忘掉烦恼。对生活充满向往之情，生活是有趣的，生活中充满了希望和阳光，不要对生活有敬畏之心，勇敢积极的面对它，它也会给你一个大大的拥抱！ 起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。学会适当放下一些坏情绪，日子过的是心情。告诉自己，看不开是智商低的表现。人知足就会快乐！能让你开心的人，都值得被珍惜。人可以不富有，但一定要快乐！ 学会努力成长 白天各有各的光鲜，夜晚各有各的崩溃。成长有一瞬间给我的感觉就是，并不是学会了避开危险，而是学会了不怕疼痛。爬上山顶并不是为了让全世界看到你，而是让你看到整个世界。你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。看过一句话：“生活能治愈的，永远是愿意变好的人。” 后来，这段话就一直藏在我的心里，每当我觉得生活很难，自己很衰的时候，我就在心里默念这句话。家务活实在让人很烦，在做家务的过程中，放点音乐陪伴，即可提神又可以让头脑暂时偷懒放松，不用去想那些伤脑筋的事情，细碎时间也会脑残一下，看看霸道总裁爱小女生的小说，工作的确一大堆，但是工作不仅可以养活自己，还能充实自己，提升自己，也让自己的生活有盼头。生活，永远是一个动态的过程，不会一直糟糕下去，也不会一直让人难过下去。总有一天，生活会朝着更好的方向发展，我们也会遇见那个更好的自己！世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。虽偶有轻风细雨，但总归晴天朗照。让自己熠熠发光，人生才会更有意义。你会看到不一样的自己，你身边的人也会看到你的耀眼夺目。愿你有洗手作羹汤的决心，也有振翅再高飞的勇气！偷偷厉害，万事尽可期待！接受自己的普通，然后拼尽全力与众不同。前微软战略合作总监刘润曾说：“如何判断一个人是否有机会成功？看他能不能自燃，自己点燃自己，充满激情。”因为我们的一生，就是一场持续精进与不断努力的旅程。眼睛里有日月星辰和大海。看见光、靠近光、追随光、成为光、发散光。努力变好。喜欢的东西，就努力去追，得不到就华丽转身。人生如戏，用心表演，但别执着，总要离场。 我们这一代人总觉得“无所谓”很酷，不是的，努力很酷，关心很酷，保持忠诚很酷，试试看。只有当我们努力成为最好的自己时，我们才有能力爱别人，才有资格得到别人的爱。每一年，我都以为这是最好的年纪了，但当我又多长一年，我才知道原来好还可以更好。 拒绝情绪内耗 情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中：工作上被领导批评了，觉得自己受到委屈，不断回想，总感觉对方是故意打压自己；生活中和朋友有了矛盾，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。一旦抱怨成为恶习，人生就会暗无天日。 如果一个人的精力都耗费在猜测别人去，长期处于一种很疲惫的状态，便无法感知生活的乐趣。久而久之，即便一天什么也没干，仍然会觉得很累。这种累，就叫作情绪内耗。不放过自己，就是在自我消耗。如果这些负面情绪得不到正确及时的疏解，就会越来越肆无忌惮，最后只会让自己的心情越来越低落。 其实，很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事儿，在潜意识里把不如意的一面放大了。为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。不妨试着跳出负面情绪的旋涡，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。 太过情绪化的人，对身体也是极大的消耗。 一位医学心理专家认为，世上所有的病，都是人体的免疫系统打了败仗。那些悲伤的情绪、难以放下的烦恼，都会沉淀在身体里。一个人的大脑暂时忘记了，可是身体会一直记得。想办法去排解负面情绪，别让你的“心”生病。一个人的心理容量是有限的，当你放了太多负面情绪时，欢乐就住不进去了。唯有时时清理内心的情绪垃圾，内心才不会布满尘埃。 负面情绪每个人都会有，这并不丢人。尝试去接纳它，然后充实自己的生活。生活中许多烦恼来源于想得多，做得少。当自己忙碌起来的时候，脑海里那些杂七杂八的想法也就没有了。偶尔出去运动一下，身体的健康也会带动心理的健康。世界如此宽广，别把自己拘束在一个角落里。即便你真的产生情绪内耗了，也不必惊慌、担忧，好好调整自己的状态，重新回到积极生活的轨道上来。生活中，我们很多身体的问题都是情绪问题。如果人生的挫折，让你感到痛苦，那么，不妨摒弃杂念，清理掉心里的垃圾，让阳光照进心田。愿你余生多生欢喜少忧愁，走出阴霾见阳光。 善良是一场有予的轮回！ 曾经看到这样几句话：看见人家的墙要倒了，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看见别人喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良；看见人家落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良。善良很简单，也很宽泛。乐于助人、博施济众是善良，宽容大度，和善友爱也是善良。不落井下石、不恶意中伤、不造谣生事，都是人性中的善良。 善良的人颜值高，因为赤子的情怀永不老。 善良的人，人品好，因为善良的眼睛总是发现世界的美。心底善良，甚至还能感化他人。是善良使人生充满光芒，是善良令社会普渡温情。做人，不一定要轰轰烈烈，顶天立地，但一定要善良真诚！人与人之间的共情能力最有效的传递方式，是善良坦诚。 以善良之心看世界，世界是温暖的。你用什么态度对待生活，生活就会以什么样的方式回馈你。你看这个世界的角度，决定了它给你的温度！ 所以，让我们做一个善良的人吧，面对春天绽放的鲜花笑出无邪的天真，像对待自己的亲人一样拥抱陌生的人，把人性的灰暗与彷徨用明亮的光照的灿烂。 读书是门槛最低的投资 读书，是门槛最低的投资，是世界上门槛最低的高贵举动。它改变你的容颜，丰富你的思想，提升你的逻辑谈吐。在阅读上花的每一秒，都会沉淀成将来更好的你。因为只要有书和有心，你便可以最大化的吸收你自己想要习得的知识，而你无意间的习得，却为将来的一生奠基起了精神上的高贵。 读书，很多时候是为了让人听到自己内心的回响，在五味杂陈中，习惯不以物喜，不以己悲。 读书，是为了遇见更好的自己！ 读书是最划算的看世界的方式！ 最好的家风，一定是有读书传统的家风。书架，是一个家庭最好的不动产。 腹有诗书气自华，这浮躁的社会里，能闲下来读本自己喜爱的书，徜徉在文字的殿堂里，是一种奢侈的享受，从书中找到内心的愉悦与灵魂的自由。莎士比亚说："书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；知慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。"手中有书，内心的丰富，会独树一个有风骨的灵魂！读书可以经历千百种人生。多读书，日积月累，诗书的浸染能让你越活越通透，越活越轻盈。举手投足愈加从容，眉宇之间更加淡然。读书带来的改变不是立竿见影，而是潜移默化，深入骨髓。记住的变成了知识，忘记的成为了你的气质。一个人认真读过的书其实早已融进他的灵魂，沉淀成智慧和情感，读书，是为了避免被琐屑生活打磨得麻木不仁。读书，是为了成为一个有温度懂情趣会思考的人。那些读过的书、见过的世面，变成了你人生的营养，变成了你的骨和血，成为你顶天立地能力的来源。阅读可以使狭窄的现实生活变得宽广。这个宽广是我们可以打开一个更丰富的世界，看到各种各样精彩的活法。阅读，决定了一个人的底蕴！读书就是在与智者交谈。你读的书更新了你的三观，丰富了你的思想，进而改变了你的行为。 读书是最好的休闲生活方式！人生总会有一个午后，他们都不在自己身旁，到那时自己仍然可以安然的读书看报喝咖啡，不会因为一个人而慌张寂寞。诗词大会上董卿大放光彩，董卿说："女人外表的美都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生，我始终相信读过的书，走过的路，总会在未来某一天发挥作用，使我变得更出色"。 人生最重要的是健康和心态 人活一辈子，两样东西是最重要的，一个是健康的体魄，一个是良好的心态。珍惜身体，养成好的生活习惯。拥有健康快乐的心态！ 健康这东西，当你没生病的时候，它只是附属品；可是当你失去的时候，它就是必须品。其实人活一生，最重要就是有一个好身体。培根说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”拥有健康的身体，未来才有更多的可能。吃干净的食物，睡充足的睡眠，过有序的生活，做喜欢做的事，爱想爱的人。健康生活，才能守护爱你的人和你爱的人。我知道，大家都很不容易，现实的生活压力逼迫我们努力打拼，不敢停下。可是人生下半场，拼的不是财富、名誉和地位，而是我们的身体。人生不过短短几十年，身体无病，就是在赚钱。能健康活到老的人，才是最后真正的赢家。所以，生活不管多忙，日子不管多累，都别忘了给自己留一个小小的空间，去和自然接触，去和花木亲吻，让大自然的灵气洗去一身疲惫，还自己一身清新和诗意。不管什么时候，我们一定都要照顾好自己的身体，保持良好的生活习惯。 作息规律：不要熬夜，早睡早起，让身体保持充沛的精力； 合理运动：多锻炼身体，每周至少抽出一次的时间运动，不论是跑步、健身还是爬山，常出去亲近大自然，享受自然与运动的快乐，无论年龄多大，拥有一颗永葆青春的心； 健康饮食：高盐高油等重口烧烤、麻辣烫少吃，多吃蔬菜水果，少点外卖； 定期体检：及时了解自己的身体状况，生病也别硬抗，配合医生积极、规范治疗。 人生上半场，拼的是:事业，财富，智商，情商。人生下半场，拼的是快乐与健康。这辈子想活好，好的心态必不可少。有怎样的心态，就有怎样的人生，生活本来没有不同，活到最后却大不同，不是我们打开生活的方式不对，只是我们面对生活的态度不同，人生的境遇便会天壤之别。人生下半场，拼的是心态！很多时候，比起网上流传的泡枸杞，喝中药，熏艾草，良好的心态才是养生良方。心态好的人，面相也分外好看。心若常驻水云边，万物皆可入镜来。 积极的，阳光的心态是健康基石， 人生，最重要的是健康和心态。 健康，是一切美好生活的基础。 没了健康，功名利禄都是浮云； 没了健康，半生奔波都是徒劳； 没了健康，再多钱财都是虚无。 我们永远不知道，生命会在哪天被按下暂停键。对于每个人而言，现在活着的每一分每一秒，其实都是生命的馈赠。而我们所能做的，只有好好活着，度过生命的每一天。只要一家人能和和睦睦、健健康康在一起，其实就是这辈子最大的福气！无论何时，希望每个人都能保重健康，珍爱生命。也愿我们的家人朋友，一生安康，万事无恙。 心态好的人，一辈子都好，健康也与您相伴！人的心态真的很重要，心态好一切皆好！人到了一定的境界，在乎的不是皱纹，更不是年龄，在乎的是精神品质！愿你半世沧桑后，看山还是山，看水还是水；愿你出走半生，归来仍是少年！永远保持鲜活的状态，健康快乐每一天 学会爱，懂感恩 爱和感恩并存！爱是我们活着最美的理由！得到他人的爱，要学会感恩，感恩所拥有的一切！最暖心的时刻莫过于，你说过的每一句话，总有人默默地记下来。时间久到你自己都忘了，他却比你更在乎。生活是鸡毛蒜皮，但是爱，会让你得到力量，充满耐心，心中柔软。一想起身边有一群有爱的人，与您一起看世事的无常，就有了对抗世界的勇气。爱与被爱同时发生，爱才有意义。 爱，是道光，照亮暖人心；爱，是座桥，连接你我他！唯有爱的力量，才会让人奋力快乐前行！我们的生活，正因为流淌着爱的旋律，才如此缤纷灿烂。我们的生活，正因为慈善之花的花语盛开，才如此绚丽多姿。人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有！我们每一个人都要深爱着这个世界，爱自己，爱他人，我爱人人，人人爱我，彼此温暖关爱着，这必定是一个深情的世界！ 爱是一种坚持，爱是一种力量，爱需要行动，让我们在爱的关系里，彼此温暖，人，因付出而富有，因给予而强大，在帮助别人的同时帮助自己，成就别人同时也成就了自己，是一种精神的高度！只要心中有小善，人人都能成为奉献者，人人都能传播正能量。给予他人爱！ 我们每个人心底也都藏着一个角落，一个只有幸福的密码才能开启的地方，这个密码就是爱。活着，在绝大程度上是用爱去支撑的。我始终认为，这世上，唯有爱，才能更好地激发出超常的能量，才能更深地挖掘出生命的最大动力与可能性，因为活着，所以爱；因为爱，所以活着！有些人是恒星，即使有一天你远到我看不见。你留下的温柔爱意，你给过的真心，都会在我头顶，供我取暖和赶路，我只要一抬头，就看见了。不管什么时候，只要心里有爱，就有快乐！选择同懂感恩、温暖、诚信、善良、有爱的人在一起，你的生活会大不一样。你每天的快乐也无需假装。 在这个喧嚣的尘世中，只有怀揣着一颗善良的心，怀着一颗感恩的心，我们的生活才会充满爱意，你就会发现这个世界真的很美好。人的磁场很神奇，你感恩，你就顺利；你承担责任，你就不断成长；你付出，你就一定能得到；你有爱心，你就有吸引力！感恩等于顺利。一切美好皆源于一颗感恩的心！拥有爱和善良，是一件值得骄傲的事情！ 芳华易逝，唯爱和善良永恒！ 谢谢人世间，所有不动声色的爱和善良！ 好的关系就是相处不累 和相处不累的人在一起，不必说句话都要思前想后，总担心对方话里有话；做每件事都要战战兢兢，生怕被人坑了一把。人和人之间，算计来算计去，活得真是太累了。你坑我一把，我阴你一把，既伤了自己的神，也染黑了自己的心，谁都算不上赢家。和相处不累的人在一起，日子过得最轻松。即使再有城府，也不会用在彼此的身上。大家在一起，没有那么多勾心斗角的算计，也就没有了瞻前顾后的担忧。嘻哈打闹，可以玩笑，可以交心，放松自己，没有压力！做真实的自已！保持心灵的干净，也保持自己的善良，才是最美好的相处。 人和人最好的关系，就是相处不累，轻松惬意。自由自在，说话不用谨言慎行、瞻前顾后，有什么就说什么，没有话里有话，不用猜来猜去，可以相互表达喜欢，可以相互调侃，挤兑。。。不用伪装、高兴了就笑，难过了就哭，不开心了就发发小脾气，使使小性子说拉黑对方，不用遮遮掩掩，更不用畏首畏尾。不必勉强，更不用勾心斗角，不用防备、不用逞强，心里的话可以随意诉说，眼角的泪可以随时落下，按自己的意愿去相处，没有后顾之忧，不怕被谁利用。可以按自己的心情去畅快的过活。因为对方知道你的脾气，了解你的为人，会分享你的喜悦，分担你的悲伤，理解你的脾气。了解你的性格，会对你包容原谅。自然懂你的真模样。一辈子这么短，同相处起来舒服轻松的在一起，会生活得更开心自在一点。 有一种人，你和他相处会感到很舒服，他不会让你莫名尴尬，下不了台，更不会来拆台，甚至会帮你圆场，度过难关。同他相处，没有鸿沟，职位再高也没有高人一等，平易近人，舍得表扬他人，也愿意无条件帮助力挺人，愿意把他的所长教与你，共同成长，共同进步！他是雪中送炭的朋友，是永远希望对方好不断成长壮大的朋友，他幽默风趣，能给你的生活增光添彩，带给你健康幸福快乐！而有些人，天生就不适合交往，三观不同，同人交往有目的性，不能强融。我们总是把有限的时间浪费在三观不一致的人身上，“对牛弹琴”让我们心累，被误解成为了宿命。 人生百年，这辈子，说短也不短，说长也不长。不要活得太疲惫，活得开心舒坦最重要！不要用太多的时间和精力，去和那些不值得的人应酬、算计。既浪费自己的大好年华，又把自己搞的很累。和相处不累的人在一起，即使再有城府，也不会用在彼此的身上。能摘下面具，能放下所谓的面子。不算计，不欺骗，不隐瞒，不假装，不伪装，不逞强，彼此信任，彼此依赖，彼此欣赏。只有跟错的挥别，才能与对的相逢。一段长久感情的维系，必定来自你我精神上的互相匹配。那个可以让你卸下伪装，忘掉心机的人，才值得你相处一生。 幸福，就是做一个温暖的人 一个温暖的人，不仅自身自带光芒，还时刻给身边的人带来感动和幸福。熟稔人之间的暖意，是美好关系维持的重要方式。你是一个温暖的人，是对一个人的顶级夸奖。没有人要拒绝一个友善的人，没有人不感谢困难时的伸手援助，没有人不喜欢不经意就流露的笑脸。不管是被温暖，还是温暖别人都是一件超级幸福的事情。不管你手中所拥有的是多么微不足道，只要你能从中发现幸福，你就会因知足而充实，你的心就会变得纯净清澈。 温暖是一种巨大的能量，可以改变人的容颜与身段，浑身散发的气质都带着让人想接近的幸福感。对人们心灵的慰藉，具有一种强大的治愈功能。在你难过时，有人在身边安慰你，孤单时，有人在你身边陪着你，哭泣时，有人为你擦掉泪水。离别时的一份祝福，一个微信回复，见面时一声问候，一个微笑，一个拥抱，一张合照。当你生病，到医院得到他人的真诚帮助关爱，当你在工作生活中遇上困难得到他人的帮助，当你工作繁忙，身边的朋友，给你送上关爱，吃上可口的爱心菜，当在行走徒中，朋友给你的友善微笑，快乐拥抱，当你的家人朋友遇到困难，得到身边朋友的捐助和关爱，当朋友给你送上爱心早餐，当你口渴朋友给你递上一杯水，当你不小心摔倒，陌生人友善的相助，当某个特定时候有人安全接送你回家时，当你被身边不管权位多高、多富有的朋友惦记关心温暖感动着。。。。。。心情像颗糖一样甜着、美着！幸福，就是做一个温暖的人，温暖自己，温暖他人！我一直觉得做一个温暖的人，一定是一个幸福的人！ 如果一生注定要遇到诸多风雨，愿有一个很甜很甜的人，让你在生活的一地鸡毛里，依然能领略人生甜美的那一面。生活是很难对付的，所以更要和甜的人在一起，他灿烂地笑着，就从裂缝中给阴沉的人生带来光亮，他的一个拥抱，哪怕现实再难也令人充满希望！这世上最闪光的，无非是他的人品、情趣、文化底蕴和给予他人的温暖和真诚！生活里，不需要太高的热度，有温度就好；也不需要什么奇迹，有轨迹就好。生命因助人而精彩，因温暖、被温暖而幸福！如果你想被人温暖，一定要学着真诚去温暖他人！不管是被温暖，还是温暖别人都是一件超级幸福的事情！让我们沐浴在阳光下，照亮别人，温暖自已！做一个温暖的人，用加法的方式去爱人，用减法的方式怨恨，用乘法的方式感恩，你会发现全世界都会向你微笑！ 余生很贵，善待自己 虽然，成年人的世界不容易，但请不要选择放弃，要学会坦然接受生命赋予的一切，我们才能发现生活的美好。请保持乐观平和的心态。如果我们一直把自己困在情绪的沼泽里，那只会给自己的生活带来更多麻烦。要记得与志同道合的人在一起。不要和三观不一致的人争执，不要向漠不关心你的人诉苦，更不要为了合群，去伪装自己。人活着，就要做一个忠于内心的人，与其将时间浪费在无用的社交上，倒不如将时间留给自己，找到合适的圈子，才是真正的生存之道。要努力活成自己想要的样子。人生总有不期而遇的温暖和生生不息的希望。 一个人真正的富有，从来不是名与利，而是能够健康地活着，幸福地爱着。 余生很长，让自己活得贵一些，才能不负此生。愿我们每个人都能善待自己，过随心的生活！ 要相信，万事尽头，终将美好。 　　生命的美好，来自踏踏实实的追求和热爱，无论人生到了哪个阶段，心中都要有诗意和远方，以及对生活的向往。岁月可以带走我们的青春，皱纹可以爬上我们的脸庞，但带不走的，是我们对生活的热爱！一个人的衰老不是从年龄开始，而是从对生活的厌倦开始！ 罗曼·罗兰曾经说过：“世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相之后，还仍然热爱生活。” 愿我们都能，世事洞明，却不以世故待人，世态炎凉，却依然有情相温。拥有一颗淡然的心，不以物喜，不以己悲，懂得接受生活中的遗憾，珍惜生命中的感动，世界以痛吻我，我们要报之以歌。与这世界握手言和，即便日子再艰难，即使生活在阴沟里，仍在仰望着星空。发现生活中的一些小确幸。做一个心中明媚，眼里有光的人，即便身陷黑暗，依然心向光明。我们生活在阳光下，与善行为伍，用灿烂的笑容回馈社会，与爱相随！活在热气腾腾的人世间，把每天琐碎的日子当成最重要的事情来做，一粥一饭皆是情意，一衣一暖常留心间，做自己喜欢的事情，努力活出生活的趣味。当年终岁末，站在旧岁的隘口，我们依旧要满怀热望，不究过往，回首云淡风轻，不畏将来，未来仍旧可期。走向旧岁的尽头，愿每个人皆有一帆风顺的坦途，相信前路一定更精彩。 　　没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。做人凡事要静，静静地来，静静努力，静静收获，切忌喧哗，吹开阴霾，散开的就是生活和理想。百般不顺，仍期望万事如意。未知全貌，不予评价，出言有尺，做事有余。朝着太阳生长，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。人间的美好多着呢！不要为眼前的黑暗所迷惑，你要相信自己配得上世间一切的美好。简单自足，方能抓住眼前的幸福。惟愿岁月静暖，温尽一切薄凉。哪怕我们周围的世界再复杂，也要保护好内心的善良和温暖。 2021感谢陪伴，感恩收获； 2022不忘初心，蓄力向前！虎气冲天！ 2022，我们怀有更多的期望与梦想！ 2022，烦恼清零；2022，快乐不停；2022，干啥都行！ 2022，我想将那些被疫情按下暂停键的事物，通通重启！我想......我想...... 我还想摘掉口罩，自由地做更多事。 说一声谢谢2021，教会成长，赠予风景。2022，身边有良人和热汤，心中有诗意和远方，胸怀有赤诚和善良，灵魂有色彩和香。 2022，山河万里锦绣灿烂，烟火日子喜乐如常，四季往来平安无恙，生活永远温暖有光！ 心若没有栖息的地方，走到哪里都是流浪。即使生命如尘，仍愿岁月如歌。我见过春日夏风秋叶冬雪，也踏遍南水北山东麓西岭，可这四季春秋苍山泱水，都不及你冲我展眉一笑。 　　谢谢你，在这世界的角落，找到了我！ 张爱玲说过这样一句话：爱是热，被爱是光，相爱的人在一起会永远阳光明媚。 认真生活，就是最好的仪式感！一个人最好的样子是被爱出来的。健康生活，才能守护爱你的人和你爱的人。给出爱，是得到爱的最佳方式。平淡的生活里，正因为有我们爱的人和爱我们的人，才让人生充满了美好。 谢谢你，温暖了我的2021，感谢上天让我们相遇，让这美好长存心间，温暖往后余生!我会记得那些不期而遇的温暖，会感恩每一个帮助我的人，不念过去，不畏将来，愿我们都能，世事洞明，却不以世故待人，世态炎凉，却依然有情相温。特别同意一句话:世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。不泯然于众，只遵从内心真实的感受，热爱生活，温暖有趣，欣然向前! 新的一年，愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容。愿那些光明热烈的人，在世间得到爱。愿你精疲力尽时有树可停，愿你学会释然后，一身轻。愿时光能缓，愿故人不散，愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。愿你所有的快乐，无需假装，愿你此生尽兴，赤诚善良。愿你每天那么忙，做的每件事都是自己喜欢的。愿你爱的人也一-样爱着你，愿你讨厌的人都消失在你视线里。愿有一天你的笑容全都发自内心。愿你的付出，皆有回报。愿所有的努力，不被辜负。愿所有的时光，温柔以待。愿你活成自己的太阳，温暖有力量，愿你青春不负，深情不伤。愿你生活明朗，岁月无恙。愿你所到之处，草木花香。愿你往后余生，诗意阳光。愿内心积极，永远向上!愿我们的内心都可以拥有这份天真和烂漫，让三餐四季，温柔有趣。愿我们都可以遇到把自己捧在手心的人，一起看细水长流，一起看沧桑变化。 ——都柳江 祝福所有朋友新的一年：身体健康、万事如愿、阖家幸福、工作顺利、财源滚滚！祝愿祖国的明天更加美好，经济更繁荣，人民更幸福，国力更强盛！ 新的一年里，愿你健康，活在生活细节里，和良人好事发生连接。 魅力无锡徒步群是一个传递健康、分享快乐、交友学习的平台！也是一个团结友爱、取长补短、共同进步的社群！ 欢迎大家与我们一起走在深氧的路上，放松心情，放飞梦想！如果您与我们一样有着团结、运动、健康、快乐的愿望与情怀，诚邀您参加我们的蠡湖徒步活动并加入我们魅力无锡徒步群。请扫描二维码，欢迎您加入。让我们一起分享更多感动、善意、温暖、快乐！继续我们魅力无锡徒步群的健康徒步、文化徒步、快乐徒步！每周日早上蠡湖之光期待同你相约！在路上遇见更多的美好！更好的自己！ 后记 我是一名热爱生活的医务工作者！热衷公益、用心写作，用真诚欣赏他人，用掌声为他人祝福，用爱温暖世界！一直坚信，我们学会欣赏和感恩，就能获得更多幸福和快乐！ 我想要一种人生：懂得生命之轻，敬畏生命之重，活在现实里，又不失梦的缤纷，永远保持少女心！在有限的生命里，看过不多不少的风景，尝过不咸不淡的况味，修炼出最好的自己，习惯地爱着一些值得自己爱的人，不知不觉就是一生。生活是鸡毛蒜皮，但是爱，会让你得到力量，充满耐心，心中柔软。我一直认为善良是人生路上最好的修行。纵使芳华易逝，而爱与善良永恒。 不管年龄多大、日子多忙，依旧愿意去学习、去探索、去拥抱新知。永远不会放弃梦想，失去自我。努力过有仪式感的每一天，记录每一个进步而幸福的小瞬间，乐于寻找平凡生活的乐趣，让柴米油盐也开出花。在追梦路上，永远保持年轻的心态，永远热泪盈眶，不会被岁月磨去棱角。 我会记得那些不期而遇的温暖，会感恩每一个帮助我的人，不念过去，不畏将来，愿我们都能，世事洞明，却不以世故待人，世态炎凉，却依然有情相温。特别同意一句话：世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。不泯然于众，只遵从内心真实的感受，欣然向前。 我是都柳江，有幸遇到你。 注：美篇照片拍摄于《莎蔓莉莎2021无锡顾客答谢晚宴》！摄影：莎蔓莉莎摄影师、朋友老杰 谢谢您又陪伴了我一年🌹