<p class="ql-block">爱自己是一个耳熟能详却又令人困惑的话题。</p><p class="ql-block">面对成年人的世界各种挫折和创伤：工作压力，感情受挫，迷茫、空虚、把人淹没的孤独感……</p><p class="ql-block">越来越多的人开始强调爱自己的重要性。可是，到底要怎么做，才算是爱自己？</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">关于如何爱自己的几个误解？</p><p class="ql-block">爱自己是一件关乎个人成长的事。但在如今，这个概念逐渐被消费文化和营销泛用，比如，“女人，就是要对自己好点”、“忙了一年该犒劳一下自己了”。</p><p class="ql-block">这些广告语的背后是潜在的消费引导。但它不仅促使我们消费，还让我们对“爱自己”这件事的理解产生了偏离：爱自己逐渐成为了“个人需求合理化”的借口。</p><p class="ql-block">所以，我们需要破除一些关于爱自己的误解：</p><p class="ql-block">误解1：爱自己就是满足全部需求，放纵欲望 </p><p class="ql-block">真相：纵欲不是爱自己，反而是对自我的损伤。当我们开始被欲望操控的时候，就失去了作为一个人的独立性和创造力。</p><p class="ql-block">误解2：爱自己是以自我为中心，自己的利益第一位</p><p class="ql-block">真相：自爱不等于自私。自私的人缺乏对自己真正的关心，不知道自己的需求，无法从自身获得满足。于是，他们只能不断从生活中、从别人身上攫取满足感。</p><p class="ql-block">而一个有能力爱自己的人，不会通过索取获得满足，能更主动地给予和爱他人。</p><p class="ql-block">误解3：爱自己是放任自我，不再努力</p><p class="ql-block">真相：接受自己的局限性，并不意味着放弃了改变和自我完善。Ta们能实现更温和的、切实可靠的进步，不会因无法达成一些不切实际的目标，或是受到挫折，就陷入自我怀疑。</p><p class="ql-block">误解4：爱自己是无视自己的缺点和过失</p><p class="ql-block">真相：一个回避和无视自己缺点的人，会不断的重复着相同的错误；一个无法与过去和解的人，只会活在自我惩罚中。爱自己是指一个人能客观面对自己的过失和不足，不轻易否认自身价值，也不逃避切实的问题；不介怀谈论、梳理过去，也不失对未来的期待和信心。</p><p class="ql-block">误解5：爱自己就是盲目自信和自恋</p><p class="ql-block">真相：自爱和自恋是两个截然不同的概念。自恋的人会将自己与他人进行比较，以获得更好的感受，并渴望他人的持续认可；而爱自己是无需比较的。爱自己的人内心坚定，也能够真正认可自己。 </p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">那么，如何才能正确的爱自己？爱自己是照顾好自己的那颗心！</p><p class="ql-block">南宋词人辛弃疾有一句词：“叹人生，不如意事，十常八九。”</p><p class="ql-block">人生的底色是悲凉的，常想一二，不思八九，才可“事事如意”。</p><p class="ql-block">正如丰子恺先生所说：</p><p class="ql-block">既然无处可逃，不如喜悦；</p><p class="ql-block">既然没有净土，不如净心；</p><p class="ql-block">既然改变不了世界，不如试着强大自己的内心。</p><p class="ql-block">人这一生，唯有内心强大，方可治愈一切。</p>