<p class="ql-block"> 为贯彻落实《教育部等十五部门关于印发<儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021-2025年)>通知》精神,根据《甘肃省综合防控儿童青少年近视实施方案》,克服新冠肺炎疫情影响,健全完善儿童青少年近视防控体系,到2025年每年持续降低儿童青少年近视率,有效提升儿童青少年视力健康水平，结合小朋友假期生活，我们班逐渐推出以“保护眼睛”为大主题的一系列活动。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 眼睛是我们心灵的窗口,是我们通向美丽新世界的桥梁,是获得光明的器官，因此寒假期间我们以“预防近视,珍爱光明”为主题教育开展有关保护眼睛的宣传活动。从而让孩子们了解眼睛的重要性,懂得如何爱护好自己的眼睛,明白怎样去预防近视，因为眼睛给我们带来光明和希望，每个人都需要它。</span></p> <p class="ql-block">💝孩子们在这个漫长的寒假中，对于家长朋友们来说，却有一件头疼的事情要面对。由于许多孩子们寒假期对于电脑、iPad、手机数码等电子设备频繁使用，而导致他们的眼睛并不能彻底的放假。脱离了家长们的监管，通常一个假期下来，大部分孩子的视力会大大下降，并很容易造成假性近视或出现暂时性视力模糊。寒假期间，如何帮助孩子保护眼睛健康呢?</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">👀认识眼睛——眼睛的结构</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 0—6岁是孩子视觉发育的关键期,应当尤其重视孩子早期视力的健康与保护。这一时期儿童视觉功能具有可塑性，早期发现视力问题可以减轻对儿童视觉发育的影响和避免终身视力残疾。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">👀了解什么是“近视”</p><p class="ql-block"> 近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰像，称近视眼。</p> <p class="ql-block">💝正常眼睛看到的图像</p> <p class="ql-block">💝近视眼睛看到的图像</p> <p class="ql-block">💝不良的用眼习惯容易使眼睛近视甚至会得眼疾。</p> <p class="ql-block">💝在假期我们小朋友怎样来预防并保护好眼睛呢？一起来听听医生的建议吧！🎉🎉🎉</p> <p class="ql-block">💝保护眼睛我们平时要从以下几点做起：</p><p class="ql-block">1.科学用眼。改善照明、端正坐姿。让孩子有节制地使用电子产品，如手机、电视、平板电脑等。看绘本故事应每隔20分钟左右让眼睛休息一下呦！</p><p class="ql-block">2.补充营养。少吃甜食和辛辣食物。因为甜食和辛辣食物容易造成钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。偏食是视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素摄取不足，影响健康。应该多吃水果、蔬菜、豆类，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。</p><p class="ql-block">3.加强运动。为缓解视觉疲劳，可以经常望远或看绿色植物，多参加体育活动，增强体质。每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。</p><p class="ql-block">4.定期做眼健康检查。建议各位家长，寒假期间，家长可带孩子到正规眼科医院或专业视光中心做一次“视功能检查”，以便及时发现隐患，及早防控或者矫正！</p> <p class="ql-block">💝让我们一起来看看寒假期间，我们中四班孩子们在家劳逸结合，保护眼睛的各种活动吧🎉🎉🎉🎈🎈🎈</p> <p class="ql-block">🎈儿歌《保护眼睛》🎈</p> <p class="ql-block">🎉🎉来段舞蹈你们看哦🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">💞读唐诗💞</p> <p class="ql-block">💞用正确姿势来阅读💞</p> <p class="ql-block">💝最后将眼保健操送给大朋友和小朋友，希望每天我们的大朋友陪伴小朋友一起做一做，让眼睛更加明亮！🎉🎉🎉</p> <p class="ql-block">💝爱护眼睛从小做起，关爱幼儿的视力健康任重而道远❤希望通过家园合作，共同促进幼儿视力健康成长!💝</p>