<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022年1月22日 星期六 雨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。</p> <p class="ql-block">每晚9：00，参加刘英老师的《疗愈之源》大众冥想班，跟着老师练习微笑，和自己在一起，我脸上的苹果肌又回来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">练习微笑，龇牙、咧嘴，嘴角向耳朵靠拢。对自己微笑，对世界微笑，跟宇宙的能量相联结。渐渐的，让微笑成为一种习惯，心情也变得舒畅了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前的我，因为工作和生活压力太大，心里总有事，整天板着个脸，似乎都不会笑了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每次照镜子的时候，看着自己的脸越来越扁平，心里那个难受啊。但又不敢笑，我怕笑出皱纹来了。害怕皱纹，害怕衰老，更害怕死亡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那个曾经内心匮乏的我，那个曾经怨天尤人的我，那个曾经不敢面对自己的我，开始重拾信心，开启了微笑的大门。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面带微笑，心怀感恩！</p>