<p class="ql-block">忙碌的世界里，我们无处安放的心</p><p class="ql-block">静谧的竹林，那一份远离尘世的烦恼</p><p class="ql-block">原来一直向往的生活</p><p class="ql-block">一直在自己的内心</p> <p class="ql-block">专注自己想做的事</p><p class="ql-block">原来可以自己让自己快乐</p><p class="ql-block">一直太在乎别人</p><p class="ql-block">一直太想着理所当然</p><p class="ql-block">一切都是自己的不甘心</p> <p class="ql-block">那段时间的蓝妹发的“黄庭坐禅”</p><p class="ql-block">也试着自己去尝试</p><p class="ql-block">发现那颗躁动的心始终无法静下来</p><p class="ql-block">不知为什么昨晚三点多醒来，一直无法入睡。</p><p class="ql-block">5:30。起床突然想起了黄庭坐禅</p><p class="ql-block">试着打开音乐，静静的坐下来。</p><p class="ql-block">居然发现可以什么都不用想，什么都不用关照</p><p class="ql-block">做完了30分钟。</p><p class="ql-block">发现身体没有不舒服，没有不自在</p><p class="ql-block">没有僵硬的感觉</p><p class="ql-block">反倒觉得一身气血畅通</p><p class="ql-block">从上到下，热乎乎的</p><p class="ql-block">昨天书中的一句话：爱自己，你才可能有机会爱别人。</p><p class="ql-block">深深的，印记脑海</p><p class="ql-block">老师告诉我们：你自己不够爱你自己的时候。你没有安全感</p><p class="ql-block">自己没有安全感，怎么可能去爱别人？</p><p class="ql-block">努力让自己变得优秀，努力让自己变得强大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你和如懿之间的距离就是一套大卫博士内裤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你和如懿之间的距离，就是一个健康小妙招。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靠近我，温暖你，我们一起健康，一起美。</p><p class="ql-block">如懿笔于2022.1.22日早</p><p class="ql-block"><br></p>