【作息有规律·假期更有趣】——光山二小幼儿园幼儿假期一日生活作息指导建议

易婷

幼儿

建议

家长

指导

孩子

活动

洗手

玩具

游戏

进餐

亲爱的家长、小朋友们:

你们好!

时光匆匆，随着 2022年新年的钟声慢慢临近，寒假也如期而至，为了让孩子们度过这个丰富且有意义的假期，我们给幼儿精心设计了《二小幼儿园幼儿假期一日生活作息指导建议》，让家长朋友们重拾美好的亲子时光，和孩子们在自由和欢乐中，合理地度过这个有点长的假期！

幼儿活动建议：

1.起床整理。

2.测量体温，健康打卡。

3.自己的事情自己做哦。

4.如厕、盥洗。

5.喝温开水。

家长指导建议：

1.鼓励孩子自己穿衣、洗手、整理被褥。

2.开窗通风30分钟。

3.早上不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，可以拥抱彼此，也可以在床上嬉闹！

幼儿活动建议：

1.餐前洗手。

2.自己独立进餐哦。

3.餐后纸巾擦嘴。

4.餐后洗手。

家长指导建议：

1.向幼儿介绍餐点名称、营养益处等，激发幼儿用餐的兴趣。

2.培养幼儿良好进餐习惯：正确使用餐具、进餐速度适宜、饭菜搭配吃、不挑食、不剩饭菜、保持桌面整洁。

3.不在进餐时看电视或手机。休息在家，可以穿着随意，然后带着孩子一起‌精心为自己和家人‌做一顿早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，美好的一天开始啦！

幼儿活动建议：

1.饭后不做剧烈运动。

2.幼儿可自选玩具。

3.游戏后将玩具放回原处。

4.游戏后如厕、洗手。

5.随渴随喝。

家长指导建议：

1.鼓励幼儿按照自己的意愿选择游戏内容、玩具材料。

2.遇到问题能用适宜的方式解决。

3.爱护玩具、活动后主动收拾整理。

4.和孩子一起各自收拾餐具、整理玩具，比比‌速度和成果会很有成就感呢！别忘了开窗通风哦！

幼儿活动建议：

1.帮助家人做力所能及的劳动。

2.整理物品，收拾书架、清扫地面等。

家长指导建议：

1.鼓励幼儿参与劳动。

幼儿活动建议：

1.可进行五大领域的活动。如“亲子共读、益智玩具、科学小实验、绘画等”

家长指导建议：

1.关注幼儿兴趣。

2.引导鼓励幼儿积极参与。

幼儿活动建议：

1.幼儿自主入厕、洗手，用自己的水杯按量喝水，不玩水、不洒水。

2.安静地吃完点心，保持桌面地面干净。

3.自行收拾果皮、果核、包装纸袋等杂物放入垃圾桶。

家长指导建议：

1.准备适量水果。

2.提醒幼儿先洗手，关注饮水量。

3.为孩子提供水果不宜过多，以免影响午餐进食。

幼儿活动建议：

1.室内运动，自由活动。

2.可参照幼教365亲子游戏。

家长指导建议：

1.关注幼儿的运动量及游戏安全。

2.关注幼儿饮水。

幼儿活动建议：

1.喜欢听音乐。

2.能够安静下来欣赏美妙的歌曲。

家长指导建议：

1.家长此时为幼儿做美味的午餐，可一边播放音乐，一边鼓励幼儿参与简单的制作。

幼儿活动建议：

1.餐前洗手、餐后漱口。

2.不挑食。

3.正确使用餐具。

4.餐后帮助收拾碗筷。

5.餐前准备碗筷。

家长指导建议：

1.向幼儿介绍餐点名称、营养益处等，激发幼儿用餐的兴趣。

2.培养幼儿良好进餐习惯：正确使用餐具、进餐速度适宜、饭菜搭配吃、不挑食、不剩饭菜、保持桌面整洁。

幼儿活动建议：

1.睡前如厕、洗手。

2.幼儿自己脱衣服、叠衣服。

3.争取独立午睡。

家长指导建议：

1.创设良好的午睡环境。

2.睡前拉上窗帘。

3.鼓励幼儿独立入睡。

4.注意孩子睡觉姿势，不趴睡、不蒙头。

幼儿活动建议：

1.午休后起床，自己穿衣服。

2.喝点水、吃点水果，补充充足的能量。

3.做喜欢的游戏或者绘画。

家长指导建议：

1.为孩子准备水果。

2.与孩子一起动手绘画或做手工。

3.开窗通风30分钟.

幼儿活动建议：

1.室内运动。开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等体能训练，增强体质。

2.引导幼儿注意安全，有自我保护意识。

家长指导建议：

1.关注幼儿运动量及游戏安全

2.关注幼儿饮水。

幼儿活动建议：

1.自选玩具游戏，游戏后将玩具放回原处。

2.爱护玩具。

家长指导建议：

1.为幼儿提供益智类玩具。

2.鼓励幼儿按照自己的意愿选择玩具材料。

3.遇到问题能用适宜的方式解决。

4.家长可参与幼儿游戏，鼓励幼儿开动脑筋。

幼儿活动建议：

1.晚餐、餐后漱口、擦嘴、洗手。

家长指导建议：

1.向幼儿介绍餐点名称、营养益处等，激发幼儿用餐的兴趣。

2.培养幼儿良好进餐习惯：正确使用餐具、进餐速度适宜、饭菜搭配吃、不挑食、不剩饭菜、保持桌面整洁。

3.不要高油、高糖、高盐哦！

幼儿活动建议：

1.学会力所能及的家务劳动。

2.与家人做游戏。

家长指导建议：

1.鼓励幼儿劳动。

2.与幼儿一起游戏。

3.吃完别忘了让孩子一起收拾碗筷，这应是他感恩家人付出的反馈！

幼儿活动建议：

1.看看动画片。

2.注意保持距离。

家长指导建议：

1.关注幼儿看电视的距离。

2.关注内容选择。

3.看一些对孩子有益身心健康‌的电视作品，同时要在半小时暂停，进行眼睛放松休息！

幼儿活动建议：

1.倾听故事。

2.分享一天的趣事。

家长指导建议：

1.与幼儿一起阅读。

2.鼓励孩子自己穿衣、洗手、整理被褥

3.开窗通风30分钟

推荐目录：

小班：

《好饿的小蛇》《小熊不刷牙》《想吃苹果的鼠小弟》

《好饿的毛毛虫》《谁咬了我的大饼》《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》

中班：

《彩虹色的花》《我爸爸》《爷爷一定有办法》《大脚丫跳芭蕾》

《花婆婆》《小猪变形记》

大班：

《大卫，不可以》《母鸡萝丝去散步》《獾的美餐》《收集东 收集西》《好大一个喷嚏》《三只捣蛋猫》

幼儿活动建议：

1.如厕、盥洗、淡盐水漱口。

2.自己脱衣服、叠好。

家长指导建议：

1.准备淡盐水，浓度适宜。

2.鼓励幼儿自己的事情自己做。

幼儿活动建议：

1.睡觉前去厕所。

2.能够安静入睡。

家长指导建议：

1.播放轻音乐或晚安故事。

2.放假也该早睡觉，睡前听听喜欢的音乐，讲讲有趣的故事。然后互道晚安，感谢相互的陪伴！

让小朋友爱上劳动

——爸爸妈妈怎么做？

1.给予孩子选择权，做力所能及的家务

爸爸妈妈应根据自家孩子的年龄特点和实际能力，和孩子一起讨论他(她)能做些什么？想做些什么？并制定计划。

2.传授孩子相关的劳动技能，收获成功感

做家务需要掌握相关的劳动技能，家长应该耐心细致地讲解示范，使孩子了解怎样做和为什么这样做。

3.和孩子一起做家务，体验亲子劳动幸福感

和爸爸妈妈一起劳动，可以提高孩子的兴趣，亲密亲子关系、培养协作精神。家庭要养成互相夸奖劳动成果的氛围，如妈妈做的菜可口等，让孩子意识到自己作为家庭一份子承担部分家务是在做有益的事情。

让我们一起在假期时光中，家园共携手，保持健康作息，陪伴孩子过一个不一样的假期。愿所有小朋友和家长朋友们，健康、幸福、顺意！