疫情中的心理学——从众心理

西安电子科技大学附小心理咨询室

亲爱的老师们、同学们，我们经历的不仅仅是一场疫情，同时也是一次对于科学思维和理性思维的重塑。有人说，理性思维缺乏，比疫情更害怕。疫情中我们可能会情绪不稳、感觉无聊，人们会排队抢购蔬菜、食品等······

如果我们能学着透过这些现象的表面去探寻背后的科学本质，也许这也是这次挑战给我们带来的意外收获。

今天，我们带大家了解一个心理学名词——从众心理。

从众心理，指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。实验表明只有小部分人能够保持独立性，不被从众，因此从众心理是部分个体普遍所有的心理现象。

产生从众心理的原因有哪些?

1.获得疫情的信息不充分不完整，在缺少相关信息的情况下，人们会参考其他人的做法。

2.缺乏理性的辨别能力，导致不理性行为的发生。

3.个人在群体中，需要获得群体的认同，为了追求归属感，于是个体的理解和行为会受自己所在群体的影响。

4.人们总觉得大多数人的决定应该是对的，因而也乐意做出和众人一样的决定或行为。

从众心理会带来哪些影响?

从众有积极的一面，它有助于我们学习到别人的经验，少走弯路，修正自己的思维方式和行为。但在疫情期间也存在很多弊端：

1.易造成公众心理恐慌，影响人民生产生活的正常秩序。

2.会扰乱市场运行机制，破坏经济秩序，药品、食品的哄抢导致市场供应不足、物价飞涨，许多商家借此机会牟取暴利。

3.当谣言被揭穿后，容易造成信任危机，人们会对疫情相关的所有信息持怀疑态度，导致真相的传播也受影响。

如何避免盲目的从众?

1.关注权威媒体的新闻资讯，通过主流渠道了解政府的积极应对措施。规范自身行为，不信谣、不传谣。

2.提升个人独立思考能力，科学看待疫情发展情况，要具体问题具体分析。仔细辨别新闻的真实性及细节，取信科学和医学权威资料。产生从众想法时，记得深入分析思考，切忌盲从。

3.保持积极心态，多关注正面、积极的信息。

不信谣、不传谣，放平心态“宅”在家里，保护好自己及家人的身体及心理健康。让我们一起等待疫情消除的那一刻吧！