写给60-80岁的你，中老年必看。

刘林斌

文章：网络 编辑：刘林斌

音乐《江南春早》

演奏：百仕达太极中阮队

岁是一种阅历的标志，是从容的年龄。

著名作家蒋子说过：“人原本就是在衰老的过程中，领悟人生，学会一切”。

人的一生，经过几十年风风雨雨的磨练，几十年曲曲折折的经历，几十年兢兢业业的实践，几十年孜孜不倦的探索，使自己由稚嫩变得成熟，由单薄变得丰厚，由浮躁变得宽厚，由功利变得大度。

正如一位哲人所说，人的生命犹如一条河流，少年时涓涓水珠，清流晶莹；中年时奔流峡谷，浪遏飞舟；待到老年，河流已进入大海，水面宽阔了，波涛平稳了，包容万物、吐纳星月。

【视频】24式太极拳

今天，

您若60岁了，别言老；

您若70岁了，别总歇着；

即便是80岁了，别对着白发叹息。

老有老的风景，老有老的骄傲！

1

人生不过三晃，一晃大了，二晃老了，三晃没了。现在，一晃，二晃都过去了，三晃正在进行中，现在我们的主要任务是让三晃尽量慢些。

2

退休后，一定要有生活目标，有人生规划，并且为了实现目标，积极向上，进取不止，这样会使你更加健康、更长寿。

3

人活着，就是活的一股“精气神”。只要身体是健康的，再把精神挺起来，哪怕到了八九十岁，也还是一个一个年轻人！而积极的精神，又反过来促进身体的代谢和健康。从而，形成一个良性的循环。

4

人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。

5

心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得！别想的太多了，容易烦恼；别在乎的太多了，容易困扰；别追求的太多了，容易累倒。

6

曾经的岁月里，每个人都会有大小不一的光环，但这光环已是“过去式”。当光环退去，谁都是柴米油盐，谁都是一介布衣。

【视频】民乐含奏《喜洋洋》演奏:悦力艺术团

【视频】民乐合奏《江南春早》演奏：悦力艺术团

7

微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；简单的心境，才能拥有快乐的心情。做一个简单的人，用简单的生活方式，简单地寻找并收获快乐！

8

话语无论多少，真话就好；感情无论深浅，真情就好；东西无论贵贱，需要就好；朋友无论远近，想着就好！

9

现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。保持一种平常的心态。走过几十载，慢慢明白，做人，简单就好；生活，宁静就好

10

简单着，快乐着，幸福着，人生也就没有遗憾了。

岁月弄人，时过境迁，前半生经历过的一切都将遥远、模糊、消失。过去的皆为浮云，当下的唯有珍惜。

11

以感恩的心态面对生活。人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。

穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。

12

多留一些时间给自己，做一些自己喜欢的事情，不要因为一味的顾及别人而委屈了自己，为自己好好活一次。

13

不开心，那就想办法开心，太迷茫，那就想办法努力，好好的把握现在，把握今生，别把希望寄托在来世。

14

今朝有酒今朝醉，今生活着才珍贵。累时懂得歇一歇，随清风漫舞；烦时让心静一静，与花草凝眸；急时停下缓一缓，和自己微笑。

15

好好地活着，因为一晃就老。

知足地活着，因为心态最重要。

开心地活着，因为快乐是王道。

重情地活着，因为爱你的人没多少。

重义地活着，因为朋友是踏实依靠。

把这辈子活好，也不枉走一遭。其实幸福，就在当在，在眼前，在身边！

16

这就是60-80岁的人生，以美好的心情对待每一天，做自己喜欢的事，淡然而简单的生活，每一天都是精彩的。

17

人一辈子，你得信这一条：留得住的不需用力，留不住的不需费力。来去随缘，强求不得。

18

很多事，不是你想，就能做到的。很多东西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。

19

人生就是这样，和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

20

人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。

21

人生不易，不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处。谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。最穷无非讨饭，不死总会出头。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都人生得意。金无足赤，人无完人。

22

人生在世，注定要受许多委屈。要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。

23

人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。