临河一中寒假攻略 | 放假了，这些事情不能忘！

临河一中教务处

疫情

寒假

防控

假期

做到

健康

同学

聚集

校园

非必要

亲爱的同学们：
　　寒假将至，疫情防控在寒冷的季节中进入了关键阶段。戮力同心，众志成城。虽然疫情形势严峻，但如今全国上下已经有了丰富的抗疫经验。相信在大家的共同努力下，“疫情攻坚战”一定能取得最终的胜利。

寒假虽短，奋斗不止。希望同学们利用好假期的时间，做到生活有规律，学习有突破，思想有深化。在此，我们给大家提出以下建议。

一、疫情防控，不可懈怠

新春佳节临近，人流、车流、物流高峰，增加了疫情传播风险，疫情防控形势依然严峻复杂。我们应该做到以下几点：

01 克服麻痹思想，提高风险意识

高度重视疫情防控工作，对当前复杂严峻的疫情形势保持高度警惕，密切关注官方公布的疫情动态，主动了解疫情防控相关信息，自觉做到不信谣、不传谣、不造谣。

增强风险意识，切实做好个人健康监测，个人及家人如有出现发热、乏力、干咳、腹泻等不适症状时，应戴好口罩，及时到定点医院发热门诊进行排查和诊疗，第一时间向学校和所在社区报告，并按要求落实管控措施，当好“自身健康的第一责任人”。

02 严格出行管理，非必要不聚集

自觉遵守疫情防控管理，减少人员流动，自觉做到非必要不出市，如有特殊情况，须第一时间向学校报告，如实详细登记出行时间、目的地、同行人员等信息，同时做好个人防护和健康监测，返晋后严格执行疾控部门的管控要求。

践行健康生活方式，避免人员聚集，倡导简约、健康生活方式，家庭聚餐控制在 10 人以内，不大办酒席，不举办、不参与大型聚集性活动，不去通风不良的场所。

03 增强防护意识，坚持人物同防

冬季是流感、诺如病毒等呼吸道传染疾病的高发期，坚持人物同防、多病共防，主动防范今冬明春新冠肺炎疫情与其他传染病叠加的风险。按要求做好个人防护，养成“戴口罩、勤洗手、勤通风、少聚集、一米线、用公筷（勺）”等良好卫生习惯。

谨慎选购处理冷链食品，不从中高风险地区和国(境)外网购物品，接收快递包裹、在家清洗冷链食品时，佩戴一次性手套，打开货物前用酒精对其包装进行消毒。

此外，根据上级部门及疫情防控指挥中心要求，“严格实行校园封闭式管理，严守校门，严出严进”，寒假期间暂对非在校师生进入校园严格管理。请广大校友、家长朋友理解并支持配合。

二、假期安全，从我做起

　　不溜冰、不玩水、不玩火、防触电；遵守交通规则，注意交通安全；注意饮食卫生，不购买“三无”食品，不暴饮暴食，做到饮食平衡；在假期外出活动时，提高安全防范意识，不进网吧、游戏厅等场所，不与社会闲杂人员交往，不随意泄露个人信息等；自觉抵制迷信、赌博、色情、毒品、传销、诈骗、网络不良信息等，自觉遵守社会公德。

三、合理规划，自律自主

寒假里，是弯道超车的最好时机。没有老师的陪伴和集体学习的氛围，更需要我们加强自律能力。我们呼吁同学们制定好假期计划，严格要求、鞭策自己，不放松，不懈怠，努力补齐学习和考试中暴露出的短板，高效利用时间，为新学期的学习打下牢固的基石。古人云：士别三日，当刮目相看。相信我们重聚校园时，大家一定都能有所进步。

寒假是增进家庭情感沟通的最佳时机。利用宝贵假期，和父母多相处，多交流，彼此关心，增进感情，营造温馨、和谐的家庭氛围。要帮助父母做一些力所能及的事，培养劳动习惯和劳动能力。

　　假期要多读书，合理使用电子产品，科学保护视力。此外，积极开展居家、户外健身活动，坚持每天体育锻炼一小时，养成良好的运动习惯，增强身体免疫力。

　　荀子曰：“学不可以已。”希望每一位同学都能做到保护好自己，掌控规划好自己的居家生活，度过一个快乐而有意义的寒假，以更加饱满的热情和充沛的精力迎接新学期的到来。

预祝广大师生和家长
新年快乐，阖家幸福，健康平安！