2021年骑行回顾

宇宙漫步

抗疫禁足数十天,

昼夜颠倒愁难眠,

久卧慵懒推枕起，

临窗伫立倚阑干。

年来鞍马尘漫漫,

风吹雨急飞雪寒，

芳草红花落自生。

明日解封又依然。

2021年2月7日一8月1日,自行车长距离骑行锻炼共16次,每日骑行超过百公里的14次,连续2天及以上骑行的有2次。5月19一27日,9天骑行陕西、河南、湖北三省交界的白浪街一次:6月19-20日,2天骑行麟游县一次。

人头攒动逛西东,

摊家起伏叫卖声,

林总年货满闹市,

窄巷旮旯挂灯笼;

姑娘媳妇童持花,

婆婆老翁讨价争,

果蔬鱼肉待亲客,

年画春联庆升平。

21-0207（腊月二十六），骑行蓝田焦岱镇赶年集,唤醒一点儿时年味的回忆;游览悟真寺,新年祈福。

早8.30出发,晚19.30返回,全程往返共骑行134公里,爬升506米,最高海拔701米,平均速度18.1公里/小时。

留恋童年时赶年集的那种兴奋和快乐,热闹非凡,熙熙攘攘,人潮似海。全家扶老携幼齐上阵,女孩买花男恋炮,婆婆买鞋翁购帽,年的气息非常浓厚,经济虽然欠发达,人与人之间却充满了友谊。现在经济发展了,人们富有了,但缺少了那种纯朴的年味,缺少了亲情、感情,人与人之间缺少了人情味。

百花夜放车马喧,

飞轮急速测三环,

灯火阑珊圈圈小,

繁华闹市聚掌间;

世事沧桑多翻转,

过往瞬息逾千年,

宇宙无边空浩瀚,

小小寰球一弹丸。

21-0209（腊月二十八），下午15.30开始，按顺时针方向，依次夜骑西安市区三环、二环、环城路,全程共骑行149.3公里,用时8小时15分,平均速度18.1公里/小时,晚饭用时1小时,0.40返回到家。

雾霭朦胧入眼迷,

清凉细雨透寒意,

一川野岭润滋过,

烟云成就风雅诗。

21-0213（正月初二），骑行蓝关古道，早8.40浐河大桥集合出发，华胥镇吃早饭，11.40到达蓝田薛家村蓝关古道出发点,开始下雨,冒雨盘山骑行,14.10到达蓝关镇344国道。继续骑行到344国道蓝田收费站,因雨大,鞋、裤湿透,寒冷难耐,随租车16.30回到西安。

全天共骑行87.1公里,平均速度14.7公里/小时,最高海拔1210米,爬升1175米,最大坡度22.1%.

天气:中雨,平均气温4度;心率:平均115bpm,最高172bpm,消耗热量3358Kcal。

　　21-0219（正月初八），韩峪骑行骊山人祖庙,早8.30浐河大桥集合出发,灞桥早饭，13.00到达骊山极顶人祖庙,14.00临潼午饭,18.30返回到家。

全天共骑行102.61公里,平均速度14.4公里/小时,最高海拔1283米,爬升987米(GPS数据)。

黄土风情历史早,

穴居独创地坑窑,

继承传统度元日,

百年老店买元宵。

地坑院,也叫天井院,是古代人们穴居方式的遗留,是黄土高原的产物,是窑洞居住文化的另一种形式,在黄土高原上普遍存在。“上山不见山,入村不见村,平地起炊烟,忽闻鸡犬声”是地坑院的真实写照

21-0223（正月十二），骑行三原、鲁桥、张家窑,购买元宵、游览地坑院。早8.40正阳大桥集合出发,11.30鲁桥午饭,17.30返回到家

全天共骑行111.26公里,平均速度18.5公里/小时,最高海拔572米,最大坡度21.9%,累计爬升624米。

天气:晴,平均气温15度,最高气温22度;心率:平均113bpm,最高177bpm,消耗热量3412Kcal。

　　21-0302同心路、洪阳北路骑行骊山人祖庙、骊隐小镇,华羊环线出。

全天共骑行103.72公里,平均速度15.8公里/小时,最高海拔1286米，最大坡度17.2%,累计爬升1326米。

天气:晴,平均气温9度,最高气温23度;心率:平均124bpm,最高175bpm消耗热量3825Kcal。

传说中的“骊隐小镇”是一个美丽的小山村,只有不规整的十几户人家。不要说街道、商贸、娱乐,就是一个小卖部都没有。原计划到达小镇再吃午饭的,14点到达后,直接崩溃!如果不是带着备用零食,恐怕要空腹继续翻山越岭了。

　　21-0309骑行王莽、土门峪,考察桃花盛开是否?下午14.10出发,19.50返回到家。

全程共骑行100.9公里,平均速度19.6公里/小时,最高海拔577米,最大坡度11.8%,累计爬升657米。

天气:阴,平均气温8度,最高气温23度;心率:平均116bpm，最高162bpm,消耗热量3251Kcal。

　　21-0311骑行沣峪分水岭,早9.30出发，11.40到达沣峪口,午饭。12.20开始爬升分水岭,16.32到达分水岭顶,17.00开始返回,20.10返回到家。

全程共骑行142.87公里,平均速度17.7公里小时,最高海拔2020米，坡度14.6%,爬升1614米。

天气:阴,平均气温9度,最高气温24度;心率(心率传感器缺电，未记录)，消耗热量4780kcal。

绿叶萌发山前草,

一夜绽开花无数,

万物勃发借春风,

胜日赏花寻去路。

21-0316骑行户县柳泉口桃花节,赏桃花。早8.00出发,12.30到达柳泉口,观赏桃花,14.30蒋村镇午饭。19.30返回到家。

全程共骑行156.83公里,平均速度19公里/小时,最高海拔730米,最大坡度13.6%,爬升507米。

天气:阴,平均气温13度,最高气温24度;心率:平均104bpm,最高166bpm，消耗热量4822Kcal。

风暖融娇催孕株,

春和稼芳复再华,

粉红香色枝枝艳,

醉赏几树盛桃花。

21-0318骑行土门峪二龙塔,赏桃花。早8.30出发,11.30到达土门峪二龙塔,观赏桃花,14.30太乙街午饭,18.20返程到家。

全程共骑行96.3公里,平均速度15公里/小时,最大坡度18.3%,爬升622米,最高海拔834米。

天气:阴,平均气温7度,最高气温20度;心率:平均95bpm,最高179bpm，消耗热量3439Kcal。

　　21-0324骑行东石里头村,观赏彩色油菜花。早10.00出发,12.30到达东石里头村,观赏彩色油菜花,14.00观音禅寺村午饭,15.00到达洨河景观公园,17.40返程到家。

全程共骑行106.8公里,平均速度19公里/小时,最大坡度12.6%,爬升308米,最高海拔521米。

天气:晴,平均气温21度,最高气温33度:心率:平均114pm,最高177pm,消耗热量3268Kcal。

蓝桥暮春三月季,

再骑古道赏花时,

漫山春雪谱新韵,

白鹃梅开助君诗。

21-0417骑行蓝田蓝关古道,观赏白鹃梅。早8.00浐河大桥集合出发，10.30到达薛家寨古道出发点,12.00到达古道山顶,用时1.5小时，徒步登顶虎头山白鹃梅花海,赏花。15.30穿越到蓝田城区午饭,19.40返程到家。

全程共骑行139.7公里,平均速度18公里/小时,最大坡度17.1%,累计爬升1022米,最高海拔1316米。

天气:晴,平均气温17度,最高气温28度;心率:平均120bpm,最高180bpm,消耗热量4121Kcal。

心得：

骑行骑得是心情,骑得是体质,骑行就是要骑出一堆有意义的数据。

庙沟河水白浪涌,

鸡鸣狗叫惊三省,

鄂楼楚馆听豫剧,

三楞石旁吼秦风。

21-0519-27，骑行一脚踏三省白浪镇,9天共骑行1097公里,累计爬升11058米。经过了陕西、河南、湖北三省十一县市，游览了三省三界碑(一脚踏三省)白浪街、棣花古镇、荆紫关古镇、南水北调中线水源地丹江口水库大坝工程、丹江口环库绿道旅游生态景区、蜀河镇、夹河关古镇、醉美八卦图旬阳县城等。去程感受沿途丹江美景,返程欣赏一路汉江风光。

白浪街是长约100多米,宽约10米左右的一条小街,坐落在庙沟河畔,因河水清澈,白浪翻滚而得名,隶属陕西、河南、湖北三省共有。河北面的西部属于陕西商南县的白浪镇管辖,河北面的东部归河南淅川县的荆紫关镇,河的南面属于湖北郧县的白浪镇。

白浪街的中心建有三角形的纪念塔,塔中有一三楞石,三面分别刻有秦、豫、鄂字,当地人称为“三楞石”“三省石”,也叫“一脚踏三省”,塔的三面各记录有铭文。

D1(19日):133公里, 爬升:1441米，住:商州。

D2(20日):110公里，爬升 882米，住商南。

D3（21日):136公里，爬升1042米，住盛湾镇（淅川）。

D4(22日):92公里，爬升1261米，住丹江口市区。

D5(23日):90公里，爬升1063米，住十堰市区。

D6（24日):127公里，爬升1090米，住夹河镇（汉江北岸郧阳区）。

D7(25日):152公里，爬升1108米，住小河镇（旬阳）。

D8(26日):121公里，爬升1254米，住营盘镇（柞水）。

D9(27日):136公里, 爬升1917米，到达西安。

总计: 骑行1097公里, 爬升:11058米。

　　21-0609骑行蓝田九间房观赏荞麦花。

全天往返共骑行153公里,平均速度20.3公里/小时,最大速度45.9公里/小时,累计爬升676米,最大坡度14.4%,最高海拔904米。

天气:阴转小雨,平均气温25度,最高气温31度;心率:平均109bpm，最高172bpm,消耗热量4757Kcal。

东望翦华、干林结影,南俯荼原、风云交映；

西瞻陇阪、派水分流,北临石柱、川塬朝宗。

迥迥孤岑，秀三袭于霞表；斜斜危，路环九折于云心；

朝原上日，辉四野而舒红，瞑壑栖烟，笼千岩而散碧。

霞疏锦薄,丘壑怡神,千里眺览,八州澄镜。

这是唐高宗李治驾幸麟游避暑时,对麟游境内高塬景色的描述。麟游曾是隋、唐俩代皇家避暑消夏的离宫所在地,隋朝在这里建造了仁寿宫,唐朝建了九成宫。两朝共有4位皇帝,21次驾临这里避暑、消夏、办公。

传说,1400年前,隋恭帝义宁二年(公元618年),在避暑离宫仁寿宫获白色麒麟,遂将当时离宫所在地的普闰县更名为麟游县,名字沿袭自今。

21-0619-20两天骑行麟游往返,去程经礼泉、乾县、永寿，返程过岐山、杨凌、渭河堤坝路返回到家。

GPS记录:两天往返共骑行360.6公里,平均速度19.5公里/小时,累计爬升2189米,最大坡度11.1%,最高海拔1522米。

天气,两天白天均为阴转晴,平均气温27度,最高气温38度;平均心率118bpm,最高心率165bpm,消耗热量12355kcal。

　　喜闻西安三河一山410公里骑行绿道，全线贯通！

21-0801预热骑行西安三河一山绿道,11.30出发,21.00返回。骑行里程106公里,平均速度15.9公里/小时,最大速度31.8公里/小时。

天气燥热,平均气温37度,最高气温44度。心率未记录，消耗热量3236Kcal。

背景音乐:美国当代钢琴家、音乐家

Stanton Lanier作品《 Higher》

选自专辑: 《Draw Near》

宇宙漫步

2022年1月19日

（ END ）