<p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 我们秦皇岛经济技术开发区华苑社区，为了丰富辖区居民的业余生活，特别是我们这些老年人的精神文化生活，经常 组织各种丰富多彩的活动，让我们老有所为，老有所乐，这使我们这些老同志的身心健康得到了愉悦和加强，从而使我们心中充满了幸福感。这正是:</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">社区工作千条线，</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">温暖贴心最关键。</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">党群关系桥梁通，</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">如鱼得水固永年。</i></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 说到我们的社区生活，不得不提到我们的社区书记张静，是她对我们的各项活动给予了大力支持和鼓励，对我们这些老年人她不嫌不烦，还给我们提供活动室、场地、器材等，甚至带领下属为我们拉赞助，购买奖品，这使我们从心里感动，更加愿意参加社区活动，甚至有些外面社区的人员也愿意来我们社区玩，这让我们更加感受到党的伟大，祖国的温暖和可爱。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 2022年元旦，社区组织居民开展猜谜有奖、歌咏联欢、太极表演等多项活动，居民的参与热情非常高，其中我们阳光太极队参加了太极剑和太极扇表演，表演结束受到了居民大家的赞扬。</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 张静书记正在主持活动并宣布猜谜活动规则。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 我们阳光太极队的太极扇表演，虽然我们学练的时间不长，但是表演起来也是迎来了阵阵叫好声，受到了居民群众的好评。</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 我们进行的三十二式太极剑表演，虽然我们队员水平不够相同，但表演起来也都是有模有样。</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 我们阳光太极队已经成立多年了，这是我们的队长侯昭檀，这些年来至所以我们队办的越来越好，也是与侯队长的组织领导分不开的，他善于组织、平易近人、不计得失、、乐于服务；同时他又多才多艺，诗词、书法、唱歌等才艺样样精通，是我们的好师长、好带头人。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 这是我们的总教官田大齐，田老师从事太极拳运动多年，精通多种太极运动套路，曾经在过去的多次太极运动竞赛中获得佳绩；由于他的认真指导，我们每个队友的太极功夫都有所长进，每个人在太极运动中取得的成绩都是与他分不开的。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 这也是我们的总教官张翠香老师，她同样是在太极运动中造诣颇深的老大姐，对太极的拳、剑、扇无有不通，我们每个人在张老师的言传身教之下都受益匪浅；另外张老师唱歌唱的特别好听，唱起歌来有歌唱家的风范，是大家尊敬好大姐、好老师。</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 我们阳光太极队每天坚持晨练，有社区领导的支持，有队长的精心组织，教官的耐心指导，有每个队友的坚持不懈努力，每个人都有长足进步，我们太极健身，乐在其中！正如我们侯队长在一首词中写的那样“展转腾挪武当功，太极英姿俏。”</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">卜算子•晨练曲</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">文/侯昭檀</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">十月小阳春，云淡朝光曜。</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">亮剑挥拳舞赤轮，</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">乐曲琴音妙。</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">奥扇劈华山，</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">白鹤横空眺。</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">展转腾挪武当功，</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">太极英姿俏。</i></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 我们的队员刘承玉，几年来经过长期的坚持努力，太极功夫进步非常快，近来身体不适，愿你坚持太极运动，心无旁骛，乐观积极面对生活，身体一定会早日康复！我们盼望你早日归队。</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 我们的队员徐振利大哥，他虽然和我一样接触太极运动较晚，但他的刻苦练功、精益求精的精神让人佩服，年过七十的人了，但太极的基本功练的甚至超过年轻人，对学过的每个太极动作都反复推敲分解，使之达到标准化。我的一些太极动作都是在他的影响下学会的，他是一位值得我们大家学习的老大哥。</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 这是队员安玉芝，她不但太极打的好，诗词写的也好，这与她虚心好学，持之以恒的性格是分不开的。</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 前几天也就是元月十二号，结合全民抗击疫情，社区又组织我们开展了一次《全民大健身，携手共抗疫，太极拳展演赛》活动，社区的号召就是我们的行动，每个队友都积极参与，认真备战，你看，这比起赛来一个个还真都是身手不凡。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">看齐君的退步跨虎</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">师徒二人的白鹤亮翅</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">齐君、齐斌，二齐争霸，左右蹬脚，真是巾帼不让须眉。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">老哥俩的闪通臂</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">刘淑娟大姐带领两个小妹亮相赛场。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">靳梅霞、穆永梅，二梅双双携手竞得比赛第二名。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">侯队长带领我们亮相斜飞式。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">姐妹三人的单鞭下式。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 最后经过两位总教官的打分平选，齐君获得本次比赛的第一名，实至名归。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">第二名穆永梅、靳梅霞，名副其实。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">第三名安玉芝、徐振利、邹志国，</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">张静书记为所有获奖人员颁奖🏆并为我们所有参加队员发了纪念奖品。</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 这是今年元旦我们阳光太极队组织的迎新年娱乐聚餐活动，有幸的是社区张书记也参加了我们的午宴，席间张书记充分肯定了我们阳光太极队一年来所取得的成绩，并表示在今后的日子里还要更加努力的支持和关心我们，队友们也都畅所欲言的表达了各自的心情。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 这是午宴上我们的队员曹丁海大哥和小田</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 在过去的日子里我们坚持太极运动，我们阳光太极队的所有成员感到，练太极无论在精神和身体上都有所受益，太极让我们勤奋，太极让我们健康，太极让我们快乐，特别是生活华苑社区让我们真正感到幸福、感到自豪！在新的一年里我们要更加努力练功，勇攀高峰，不辜负社区领导对我们的支持和关心，为这个美好的时代增光添彩！这正是:</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">普天同庆阳光灿,万众欢声来跨年，</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">平日弄孙歌快乐,闲时诗墨太极拳。</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">牛归驮满迎春礼,虎到生威豪气添。</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">聚力宁心跟党走,排除艰险谱新篇</i><i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;">。</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 由于自己的水平有限，掌握的影像资料的数量和质量也有限，因此文章编辑过程中难免会出现这样那样的问题，希望领导和拳友们给予批评指正，好在还可以修改。这里还要感谢侯队长的大力支持！感谢齐君、刘承玉提供的照片！谢谢大家！</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 二0二二年元月十九日</i></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">本篇编辑:邹志国</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">影像来源:来自队员随拍和网络</span></p>