<p class="ql-block"> 大寒是二十四节气中的最后一个节气，公历1月20-21日交节，今年的大寒节气是1月20日。大寒是表示天气寒冷程度的节气，在传统节气中是极冷的时节。</p> <p class="ql-block"> 在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但在我国南方沿海一带，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。比小寒高出近1℃，中国南方大部分地区平均气温6℃-8℃。“小寒大寒”冷成一团，大寒节气节气也是一年中寒冷时期。</p> <p class="ql-block"> “大寒迎年”就是大寒至农历新年这段时间，民间会有一系列的活动。</p> <p class="ql-block">大寒节日的由来</p> <p class="ql-block"> 大寒养生知识</p><p class="ql-block"> 大寒养生要早睡晚起，大寒是冬季最后一个节气，在起居方面要顺应冬季的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚是为了养阴气。大寒养生要睡前泡泡脚，睡前养成热水洗脚或泡脚的习惯。</p> <p class="ql-block"> 大寒已至，年味愈浓。在这个大寒节气中，宝贝们带着对春天的向往，带着对新年的期待收获了许多的快乐和喜悦。</p><p class="ql-block"> 愿我们洪堂幼儿园的宝贝们带着这些欢喜和幸福，健健康康、快快乐乐的过新年。</p>