<p class="ql-block">亲爱的各位家长：</p><p class="ql-block">愉快的寒假生活已经开始啦，全椒县第六中学小学部（五/六年级组）为大家送上一份《寒假学习生活指南》，希望大家做好疫情防护的同时，关注好孩子学习习惯的保持及身心健康！</p> 1.制定寒假计划 <p class="ql-block">假期的学习生活质量决定了下学期的开学状态，所以要让自由变成自主，自主且合理地制定寒假计划很重要哦！可以在家里召开家庭会议，和父母一起制定可执行的家庭规则，注意劳逸结合，健康饮食，增加运动，融入大自然。充实有趣的寒假生活也是预防孩子假期沉溺网络的有效方法。</p> 2.适度使用电子产品 <p class="ql-block">适度使用电子产品，不沉迷游戏、短视频，不浏览非法、不健康网站及平台，警惕诈骗，避免个人信息、钱财等被盗用。与父母商量好使用的时间、次数、用途等，并自觉遵守。</p> 3.防疫不松懈 <p class="ql-block">在寒假期间遵照“少出门、戴口罩、勤洗手”等原则，继续防疫不松懈。保持个人清洁卫生和作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力。</p> 4.寒假书单 5.五年级寒假作业 <p class="ql-block">语文：</p><p class="ql-block">1.认真完成寒假作业。</p><p class="ql-block">2.坚持练字。</p><p class="ql-block">3.每天阅读半小时。</p><p class="ql-block">4.完成一篇读后感。</p><p class="ql-block">数学：</p><p class="ql-block">1.认真完成寒假作业。</p><p class="ql-block">2.做个有心人，用日记形式记录寒假生活中遇到的与数学知识相关联事件，体会生活中数学（二篇）。</p><p class="ql-block">英语：</p><p class="ql-block">1.认真完成寒假作业</p><p class="ql-block">2.坚持每天大声朗读英语10分钟</p><p class="ql-block">3.观看3到4部纯英文电影</p><p class="ql-block">4.用英语制作一张简易的新年贺卡</p> 6.六年级寒假作业 <p class="ql-block">语文：</p><p class="ql-block">背诵校本先秦散文不少于六篇</p><p class="ql-block">数学：</p><p class="ql-block">联系实际，统计家庭过年各项开销，列表记录</p><p class="ql-block">英语：</p><p class="ql-block">每天抄写单元后面十个单词</p> 7. 多运动多劳动 <p class="ql-block">身体是一切的基础！假期里，应该坚持运动，拥有充沛的精力，迎接每一天。同时，也要主动承担一定家务，学习生活劳动技能。</p> 8.寒假劳动清单 <p class="ql-block">1. 学会垃圾分类成习惯</p><p class="ql-block">2. 学会整理书籍、衣物主动分类摆放</p><p class="ql-block">3. 学会自己换洗床单和被套</p><p class="ql-block">4. 主动洗晒衣物</p><p class="ql-block">5. 随时擦擦玻璃</p><p class="ql-block">6. 学会泡茶、制作蛋糕、水果拼盘</p><p class="ql-block">7. 能辨识蔬菜好坏，辨识生活物品限用日期，并清除坏的或过期的物品</p><p class="ql-block">8. 学会独立洗澡</p><p class="ql-block">9. 安全使用家用电器等</p><p class="ql-block">10. 摆放餐具，分发食物</p> 1.疫情防控要重视 <p class="ql-block">近期，国内疫情防控形势愈发严峻复杂，家长跟孩子应增强疫情防范意识，养成戴口罩、勤洗手、常通风、 “一米线”、用公筷等良好卫生习惯，尽量不举办参加人数较多的聚餐聚会，自觉做到不扎堆、不聚集，当好自身健康第一责任人。</p> <p class="ql-block">合理安排出行，提倡在全椒过节，非必要不外出、不出境，避免前往中、高风险等疫情重点地区，如确需离开，应向学校报备，并做好防范措施。主动接种疫苗，筑牢安全屏障。</p> 2.协助孩子制定寒假生活计划 <p class="ql-block">协助孩子制定合理的假期生活计划，督促孩子按计划有规律地生活，提高学习自主性，鼓励保持适当运动与课外阅读。要注意，制定寒假计划的目的是帮助孩子养成时间管理习惯，不是为了给亲子关系设置障碍。</p> 3.关注课业承接充实过寒假 <p class="ql-block">“凡事预则立，不预则废”。寒假也是孩子查漏补缺的好时机，希望家长根据实际情况和孩子一起做一个全面的分析，制定切实可行的学习计划。在完成各科作业的基础上，利用寒假对薄弱学科进行强化训练，突破难点，全面提高。</p> <p class="ql-block">根据中央“双减”文件精神，面向义务教育阶段的校外培训机构（含线下、线上机构)不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。寒假来临之际，提醒广大家长，应树立健康教育理念，注重孩子的素质提升和全面发展，理性看待培训行为，切勿盲目跟风。</p> 4.引导合理科学利用电子产品 <p class="ql-block">家长应了解孩子使用电子产品的真实情况，指导孩子健康上网，浏览合法、健康正面的网页及平台。作为家长，应该给孩子树立一个好榜样，应尽量减少使用电子产品时间，做到全心全意的陪伴。</p> 5.进行有效监督 <p class="ql-block">孩子在假期学习、运动、使用电子产品等活动都需要家长的监督，以下是一些监督小技巧：</p><p class="ql-block">①相信孩子：激发孩子的自律心并充分相信孩子的潜能；</p><p class="ql-block">②共同约定：照顾彼此的需求、尊重彼此的感受；</p><p class="ql-block">③放平心态：教育孩子切勿操之过急，试着放缓速度，放低要求；</p><p class="ql-block">④学会鼓励：欣赏孩子一点一滴的努力与改变，赞美孩子的微小进步与成长。</p> 6.建立平等沟通 <p class="ql-block">真正入心的沟通不是命令和要求，而是平等和共情。认真倾听孩子的感受，和孩子表达自己的情感，尊重他们的想法，促进孩子对爱的领悟，从而改变行为。和孩子沟通时把握“不平静，不沟通”的原则，学会正确表达自己的内心需求，使用“我觉得”“我希望”的表达方式，切忌激化矛盾，请务必控制好自己情绪，禁止“导火索式”刺激性语言和行为。</p> <p class="ql-block">要做好孩子的日常观察，如果发现孩子因人际矛盾导致情绪不稳定，或突然间没有原因地哭泣、发脾气，言语中有厌世的信号等，要及时重视。</p> 7.承接假期与开学 <p class="ql-block">开学前一周提醒孩子寒假作业完成情况，帮助孩子调整作息时间，以利于学生返校时能够快速适应。及时和班主任沟通，了解学校开学前的准备工作，让孩子有充分的心理准备适应开学生活。</p> <p class="ql-block">寒假学习指南已经准备好，衷心祝愿每位家长和孩子共度幸福的亲子时光。家长朋友们，孩子的成长您是第一责任人，学生假期的教育离不开家庭的支持配合，让我们共同努力。确保孩子度过一个健康、文明、安全而充实的寒假假期。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">祝大家：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">新年快乐，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">身体健康，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">阖家幸福，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">万事如意，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">虎虎生威！</b></p> <p class="ql-block">编辑：张秀峰</p><p class="ql-block">初审：熊传飞</p><p class="ql-block">终审：周 丽</p>