太极养生班结业典礼2021.12.18--2022.1.19

真如

　　太极拳究竟有什么样的魅力，从几岁的小娃娃到中年、老年，竟让这么多不同的人齐聚在一起，共同的学习、专研、推敲、琢磨，沉醉其中，又乐在其中呢。

当我们降临到这个世界时，以一颗纯真的初心新奇的观望这个世界，享受这个世界带给我们的每一丝欢乐，我们饿了就吃，困了就睡，无忧无虑。我们的童心在未受外界干扰时毫无造作，具有绝对真诚的本心，不掺杂任何虚假的纯真。

随着我们渐渐长大，原本纯洁的心沾染上了世俗的尘埃，我们在启萌时期通过耳闻目睹会获得大量的感性知识，长大之后，又会学到大量的理性知识。而这些后天得来的感性闻见和理性道理一旦入住我们的心灵，童心也就失落了。

久而久之，我们所得的道理闻见，日益增多，所能感知觉察的范围也日益扩大，我们被责任、义务、格局、欲望，有形的、无形的东西束缚、困顿着。我们用有限的认知，感知有情，判断对错、是非、美丑，并固执着自己存有偏颇的见地。主张着自己狭隘的知见。我们千疮百孔、身心疲惫，而又无可耐何。

而怎样才能让我们回归到纯朴自然的状态，回归到初临人世时那头脑空空的初心之境，做回心灵上的儿童，回归那瞬间萌动的天真？

　　学习太极拳便是一段奇妙旅行的开始。是找回本初自己的开始。

练习太极拳的过程就是在觉察感知，觉察身体出现的异样，感知放松后的奇妙；觉察自己的思绪是否已经遨游太空，感知心神收回后，清静时言不能喻的妙，我们不再焦虑、彷徨、失落、自傲，因为我们学会了调整自己，以纯真面对自己的本心，对待世间有情。

太极拳理中蕴涵着无穷的人生哲理，他让我们从眼见耳闻，时刻影响的外尘外境中回归到本我，观察自己的内心，放松自己，以清静无为的心态处理身边的事情。我们不再抱怨、焦燥的用力反抗，而是物来则应，物去不留，因为我们学会了放松自己的身心，我们学会了随顺的拳理，我们回归到清静自在的状态，回归到心灵的本源。

　　自2021年月12月8日——2022年1月19日，为期一个月的太极养生公益班结业了。在这一个月的筑基、养生学习中，各位拳友在身心上都有了不同的收获，在结业典礼上各自分享了收获与喜悦。

　　拳友说，太极旅程很奇妙，美好事物全来到，外练筋骨身轻松，内修心灵神自如！



拳友说，刚中寓柔，柔中寓刚。刚柔相济，运化无方！希望太极的过程亦是我身心改变的过程。



　拳友说，　忙忙碌碌已半生，风风火火几十年，现已人到中年，反思自己还是少了一份从容和静心，太极拳内外兼修，修心养性，正是我需要的，会一直坚持练下去。



　　拳友说，太极拳高深奥妙，经过一个月的浅学，身轻了，心静了，生活充实了，精神愉悦了，希望我与太极拳相伴到老。



　　拳友说，有幸与太极结缘，感谢吴图南太极馆给予的平台！感谢黄老师释心示教！我感悟到太极是一个需要身心兼修，需要继续坚持才能悟到其中的精髓，我会努力的学习。



拳友说，认识到太极拳不止是适合中老年人群练习。现在的中青年人群也是很需要的。我体会到太极不同于其他体育运动项目是由于它的包容性内涵很丰富。我总结了下面几点好处。

第一，没有年龄限制。

第二，时间上也很方便有空就可以练习。

第四，在很小的空间也可以练习。

第三，养生保健一招半式只要持之以恒都可以起到作用。

第四，如果有良师益友一起学习能够相互成长获得正能量。

今天中青年都面临创业期上升期成长期，不管是家庭里还是职场上压力还是很大的。这个时候练习太极是身心都能得到平衡的状态。做事情就稳扎稳打了。

非常感恩吴图南太极馆的老师授课和爱心奉献。希望更多拳友坚持下去。一起学习一起成长。

　　语言的力量是有限的，从每个人的表情与状态上观察就能明了他们定是硕果累累。

来时我们神情漠然、紧张，戒备着周围的一切，而现在我们表情柔和、面色红润、带着发自内心的喜悦，我们重又找到了纯真的，不一样的内在的自已。