<p class="ql-block">2022年1月9日我随真光片区腰鼓队一行25人，兴致勃勃地赶往美兰湖宾馆，参加2022年迎新年团拜会。</p> <p class="ql-block">家门口新建的地铁14号线2021年12月底刚开通！</p> <p class="ql-block">新建的14号线的站台装饰得真漂亮！上海的地铁越造越“高大上”：路程更长，换乘更灵活，装饰更艺术……</p> <p class="ql-block">15号线顾村公园换乘7号线。</p> <p class="ql-block">7号线4站路13分钟就到达美兰湖！</p> <p class="ql-block">今天的活动议程主要是聚餐，唱歌，跳舞，打牌没有安排去美兰湖小镇等处欣赏风景，故我们在酒店集中。酒店的宴会厅早已佈置得喜庆吉祥，一派中国红让人心头火热！</p> <p class="ql-block">组团来的宾客还真不少，今天这里成了老年人的快乐天堂。</p> <p class="ql-block">徐佩芬老师、金良老师与我在餐厅门口合影。</p> <p class="ql-block">腰鼓队吴桂婵老师与徐佩芬老师在充满喜气的大堂里合影。</p> <p class="ql-block">干杯：为我们腰鼓队越办越好干杯！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">干杯：为我们幸福快乐的晚年干杯！</p> <p class="ql-block">干杯：为迎接2022春节干杯！</p> <p class="ql-block">搞笑版《啃骨头》哈！哈！哈！</p> <p class="ql-block">在加入腰鼓队的日子里，我发现了周围队友的许多亮点——</p><p class="ql-block">陈永梅原来担任梅六小区居委会主任，退休后担任真光片区腰鼓队和梅六小区腰鼓队队长，为了筹备这次美兰湖聚会活动陈永梅队长付出了很大的辛苦！</p> <p class="ql-block">陈队长在梅六居委会带大家一起打腰鼓！</p> <p class="ql-block">我和徐佩芬老师合影，徐老师能歌善舞，也是个“功夫奶奶”、瑜伽达人、腰鼓达人，七十出头的她“一字马”轻松自如，高难度的瑜伽倒立动作，平衡稳定且持久美观……</p> <p class="ql-block">梅六小区的老朋友顾秀珍老师是一位七十五岁高龄老人，患有糖尿病每天要打两针胰岛素来维持日常生活和运动，她几十年如一日坚持晨练打太极拳、晚上广场舞、白天参加腰鼓队排练。我几次想放弃打腰鼓，都是顾老师的鼓励才坚持下来！再一次感谢顾老师！</p><p class="ql-block">金妹珍老师是我的挚友，她和顾老师一样都是资深太极、腰鼓的前辈！尽管她患有严重的腿疾，还坚持到真光片区参加腰鼓训练，并且不遗余力的帮我纠正动作 ，非常感动！</p> <p class="ql-block">梅六小区的郑雅芬（小阿娘）是长征文化活动中心合唱队的演员，她的歌声如百灵鸟般的婉转动听，堪比专业演员！</p> <p class="ql-block">甜甜（韩友珍）就是其中低调而内敛的一位。平时无论排练还是拍照她总是退居后排或一隅。其实她是几十年的会计师。退休后学习过声乐、电子琴、钢琴、葫芦丝、腰鼓、非洲鼓。多才多艺，兴趣爱好广泛。非洲鼓较大，有十几斤重，且排练场地又远，为此她专门购了手推车坚持排练。对这样优秀的女性我刮目相看、肃然起敬！</p> <p class="ql-block">初来乍到腰鼓队，是金良老师一直在鼓励和帮助我，为了让零基础的我跟上大家的腰鼓节奏，每次排练都耐心的给我做示范，我发自内心的感谢金良老师。</p> <p class="ql-block">金良老师与先生表演水兵舞。</p> <p class="ql-block">我与三位真光片区老师唐玉兰、张艺宝、吴桂婵合影，感谢老师们的辛勤教学！</p> <p class="ql-block">三位老师和两位队长的合影！腰鼓队在你们的带领下会越办越好！</p> <p class="ql-block">姐妹们手拉手跳起了《圈圈舞——火苗》</p> <p class="ql-block">幸福时光，完美的画面，定格在快乐的瞬间……。</p> <p class="ql-block">新年新气象，欢欢喜喜过新年！</p> <p class="ql-block">跳起欢快的《水兵舞》！</p> <p class="ql-block">寒冷的冬天也温暖！</p> <p class="ql-block">闻着花香沁人心脾。</p> <p class="ql-block">我们打牌也很过瘾。</p> <p class="ql-block">在华尔兹舞曲的伴奏下，姐妹们尽情的跳吧！</p> <p class="ql-block">不错啊！我们自拍也很美！</p> <p class="ql-block">看着拍出的照片，心情也是美哒哒！</p> <p class="ql-block">真光八街坊的姐妹合影！</p> <p class="ql-block">梅六小区腰鼓队姐妹的合影。</p> <p class="ql-block">相聚快乐无限l</p> <p class="ql-block">新学的藏族舞蹈《次真拉姆》！</p> <p class="ql-block">翩翩起舞的靓影！</p> <p class="ql-block">《歌曲串烧》欢歌笑语嗨的欢！</p> <p class="ql-block">尽情的欢唱！</p> <p class="ql-block">萌拍让我们找回了童趣！</p> <p class="ql-block">虽然是奶奶级的年龄了也爱美！</p> <p class="ql-block">好姐妹好心情！</p> <p class="ql-block">现在有个时尚语：“抱团养老”</p><p class="ql-block">虽然说在生活上，物质上老人和他人是不可能抱团和共享的。但我觉得在精神上，艺术上，兴趣上是完全可以“抱团”的！老人年要走出去参加社交，结识朋友，找到志同道合者。老年人要建群组队，开展积极有益的文艺，艺术活动……</p><p class="ql-block">这样的老年才会驱逐孤独感，找到精神同伴，才会强身健体，延缓衰老！</p><p class="ql-block">这是我从美兰湖团拜活动归来后的深切体会。</p><p class="ql-block">愿我们腰鼓队的好姐妹们抱团快乐！</p> <p class="ql-block">诚挚鸣谢张艺宝老师为腰鼓队美兰湖聚会的完美策划！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">诚挚鸣谢陈永梅队长美兰湖聚会的全程安排筹备！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">诚挚鸣谢吴美静的精美相册视频制作！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">诚挚鸣谢照片和视频拍摄者！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">腰鼓队开心快乐的年会《美兰湖一日游》圆满结束，祝姐妹们健康幸福快乐！永远年轻漂亮！</span></p><p class="ql-block"><br></p>