<p class="ql-block"> 寒假期间我们迎来了二十四节气中的最后一个节气--“大寒”，大寒期间人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。所谓“大寒迎年”，就是大寒至农历新年这段时间，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十大风俗，分别是：“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“蒸供”、“赶婚”、“赶集”、“洗浴”等。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 为了让孩子们了解传统节日的习俗，今天我们开展“大寒”主题活动，请家长们和孩子通过看视频、听故事、动手操作等形式，一起了解大寒的来历和习俗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 大寒知多少</span></p> <p class="ql-block"> 每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为"大寒"。大寒，是天气寒冷到极点的意思。这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象，为了让小朋友加深对大寒节气的印象，接下来让我们通过下面的两段视频，一起更深入的了解大寒节气吧！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">听完大寒的故事，让我们再一起了解关于大寒的习俗吧~</span></p> <p class="ql-block"> 看完以上视频后，小朋友都了解大寒吗？请和爸爸妈妈一起交流一下。接下来，让我们跟着瑶瑶老师一起学习关于大寒的手指游戏来放松一下吧!</p> <p class="ql-block"> 为了让我们的孩子传承中华民族的传统习俗，培养孩子的动手能力，要求家长指导孩子一起完成活动。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">小班级：幼儿跟随家长置办年货~</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">中班级：和爸爸妈妈一起大扫除~</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">大班级:与家人一起剪窗花、贴窗花、画福字。</span></p> <p class="ql-block">下面请跟随老师的步伐一起来画福字吧~</p> <p class="ql-block"> 温馨提示</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.御寒饮食</span></p> <p class="ql-block"> 冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。也可增加含铁丰富的食品，如瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻等，新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃，则防寒的效果更好。</p><p class="ql-block">大寒，我们来吃一顿热腾腾的火锅吧~</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.防寒措施</span></p> <p class="ql-block"> 一般家庭居室，室温宜保持在12—20摄氏度。在低温环境下，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等，衣物应保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。</p><p class="ql-block">我们都穿上厚厚的衣服，做好保暖措施，可是我们养的植物会冷吗？在”大寒”这个节气里，我们观察一下植物有没有发生变化？</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.室内通风</span></p> <p class="ql-block"> 冬季气温低，人们呆在室内的时间大大增加，因为怕冷又不注意通风换气，室内空气不能及时补充和更换，空气质量下降，加之冬季室外活动减少，身体缺氧就会发生。因此，在冬季里早晚室内一定要通风换气，要多喝白开水，补充体内水分。</p>