<p class="ql-block"> 终于！终于！经过了一学期的努力学习，孩子们要迎来了今年的“续命”长假！寒假模</p><p class="ql-block">式即将正式开启，作为“双减”落地后的首个寒假，“神兽们”少了“写写写”的书面作业，多了“玩玩玩”的新颖实践，有了更多思考、创新探索的时间与空间。那么怎样让他们度过一个充实愉快的假期？</p><p class="ql-block"> 你，准备好了吗？寒假体育作业要来了！</p> <p class="ql-block"> 喊上爸爸妈妈、爷爷奶奶一起运动吧，尽情享受运动带给我们的快乐时光！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">前方高能不要眨眼！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">平板支撑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">跳绳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">左右障碍跳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">原地高抬腿</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">开合跳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">后踢腿跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">弓步跳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">仰卧交替抬腿</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">爬行俯卧撑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">两头起</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">仰卧起坐</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">俯身登山</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">飞燕</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">俯卧撑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">以上计划可结合自身情况选择练习</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一年级视频</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">二年级视频</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">三年级视频</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">四年级视频</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">五年级视频</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">六年级视频</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">初中</p> <p class="ql-block">“双减”不放假，家长在寒假期间要关注自主发展、亲子陪伴、身心健康，这是“双减”的根本目的，寒假就该是寒假，让孩子健康快乐成长、自主全面发展才是寒假的主旨。</p>