<p class="ql-block ql-indent-1">题记：生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。持之以恒的运动，能使身体全面得到良性刺激，人体机能长运不衰，免疫功能得到提高，从而使体质增强，同时预防疾病。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">常言道：“温室里的花草经不起风霜”，为了增强学生体质，丰富学生寒假业余生活，新平安镇中心校以“国家学生体质健康标准”为指导，结合本校特色和学生实际，以“校外体育锻炼仍需延展”理念为出发点，分年级分层次制定了新平安镇中心校学生寒假体育锻炼计划，切实将“每天锻炼一小时”作为寒假作业的重点要求，形成“我运动、我健康、我快乐”的寒假生活主旋律。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">学校通过《致家长的一封信》的方式向每位家长及学生发放了《阳光体育寒假活动单》，要求学生和家长共同参加体育活动。同时，向学生家长发出倡议，号召家长充分发挥体育锻炼的榜样示范作用，引导家长积极带领孩子参加冬季户外锻炼，帮助孩子制定落实假期每天至少坚持“锻炼一小时”的健身计划，提醒家长做好学生的安全监护，提高家长对孩子身心健康的重视程度。以此培养学生体育意识、兴趣、习惯和能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寒假开始前，学校本着全员参与、全面提高的原则，根据学生的生理、心理特征，因地制宜地为学生设置了跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等室内及小场地活动项目。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">学校希望通过此项活动，通过形式多样的锻炼，让学生养成终身体育锻炼的习惯，促进他们身体健康，提高社会、家庭对孩子健康的关注。磨练意志，有助于孩子们养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，同时能够使学生度过一个阳光、平安、健康、充实的假期。</p>