颈椎气血操

康养•邓

　　颈椎是人体重要的解刨结构之一，在我们日常生活不良姿势中最容易受到损伤，它即使大脑与脊髓上行下达的“咽喉要道”，又是脑部营养传输的“必经之路”。一旦颈椎出现病变，就容易引发多种疾病，所以颈椎又称为“百病之源”。

我和大家分享四个疏经活络，畅通气血的颈椎理疗动作，坚持练习可改善头、颈部的血液循环，缓解颈部不适，有效预防和治疗颈椎疾病。