<p class="ql-block">手脚冰凉，一招搞定。</p><p class="ql-block">许多朋友一到冬天就手脚冰凉</p><p class="ql-block">还有十多种过冬小妙招</p><p class="ql-block">关键时候用上它</p><p class="ql-block">免得家人受罪！</p><p class="ql-block">手脚冰凉： 一碗三红汤。</p><p class="ql-block">材料：红豆250克+枣10枚+红糖2勺</p><p class="ql-block">做法：红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，坚持每天早晨喝一碗，从此告别手脚冰凉！</p><p class="ql-block">风寒咳嗽：冰糖花椒煮梨。</p><p class="ql-block">材料：梨1个+花椒10粒+冰糖5粒</p><p class="ql-block">做法：把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，一般吃1-2个梨就很有用。</p><p class="ql-block">手足皲裂：用香蕉皮擦。</p><p class="ql-block">材料：香蕉皮+温水</p><p class="ql-block">做法：如果冬天皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能愈合，并且后期不容易反复。</p><p class="ql-block">心脑血管病：陈醋泡黑豆。</p><p class="ql-block">材料：陈醋100克+黑豆300克</p><p class="ql-block">做法：黑豆煮熟捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃对脸上色斑也有改善。</p><p class="ql-block">口腔溃疡：蜂蜜淡盐水。</p><p class="ql-block">材料：蜂蜜10克+盐2克</p><p class="ql-block">做法：把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就有一定改善。</p><p class="ql-block">皮肤瘙痒：金银花泡蜂蜜。</p><p class="ql-block">材料：金银花10克+蜂蜜30克</p><p class="ql-block">做法：用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有一定改善。</p><p class="ql-block">过敏性鼻炎：生姜核桃饮。</p><p class="ql-block">材料：生姜3g，核桃仁10g。</p><p class="ql-block">做法：锅中加两碗水，放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片，再煮5分钟，连续喝7-10天，可以缓解过敏性鼻炎。</p><p class="ql-block">风寒感冒：红糖姜水汤。</p><p class="ql-block">材料：姜5片+红糖200克</p><p class="ql-block">做法：生姜切成5片，也可以切成丝。锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，连续喝2-3次，风寒感冒就缓解很多了。</p><p class="ql-block">心情抑郁：玫瑰花茶。</p><p class="ql-block">材料：玫瑰花+温水</p><p class="ql-block">做法：寒冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝一些吧。</p><p class="ql-block">冻手冻脚：涂山楂泥。</p><p class="ql-block">材料：山楂2颗+塑料袋1个</p><p class="ql-block">做法：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，不妨试试。</p>