“不负时光 ‘食’刻相伴”——营养膳食篇

西安国际港务区枫贝颐馨湿地幼儿园

<p class="ql-block" style="text-align: center;">有一种特殊的诱惑</p><p class="ql-block"> 叫美食的诱惑</p><p class="ql-block"> 有一种独特的味道</p><p class="ql-block"> 叫幼儿园的味道</p><p class="ql-block"> 每一道菜都是爱的温度</p><p class="ql-block"> 用安全的食材做最美味的食物</p><p class="ql-block"> 用我们的爱心呵护宝贝健康成长。</p><p class="ql-block"> 一年四季一日三餐,喜悦与美食不可辜负,用心做好每一餐,为孩子们的健康保驾护航!❤️</p> <p class="ql-block">  一、配置幼儿膳食的原则</p><p class="ql-block">(1)膳食必须符合幼儿营养需要。</p><p class="ql-block">(2)食物中有足够的营养素。</p><p class="ql-block">(3)营养素之间有正确比例。例如,蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例是1:1:4.5;生热营养素占热量百分比:蛋白质占12~15%,脂肪占30~35%,碳水化合物占50~60%,优质蛋白质占总蛋白50%。</p><p class="ql-block">(4)食物的质、量、烹调方法适合幼儿的消化能力,并促进幼儿食欲。</p><p class="ql-block">(5)保证食品安全,防止食物中毒。</p> <p class="ql-block">二、早餐带量食谱</p><p class="ql-block"> 早餐食物的搭配要有谷类和蛋白质。例如,主食可以是干、稀搭配,早餐谷类需要40~50g,副食可以配蛋白质和碳水化合物。因为上午活动时间长,活动量大,所以消耗热能比重也大,一般早餐热量应占全天总热量的30%。</p> <p class="ql-block">  三、早点带量食谱</p><p class="ql-block"> 大多数幼儿的早餐量不足,因此需要幼儿园上午给幼儿进行早点补充。早点可以是水果、坚果搭配碳水化合物,如饼干、蛋糕、小馒头等。一般来说,早点中的谷物为10~20g。</p> <p class="ql-block">  四、午餐带量食谱</p><p class="ql-block"> 午餐热量占全天总热量的30~40%。午餐中的主食即可大米与面食进行交替食用,也可添加多种杂粮;副菜原则上是三菜一汤,即一荤两素一汤,也可适当多一些动物蛋白质,如肉类等。午餐中的谷类一般为70~100g。</p> <p class="ql-block">  五、午点带量食谱</p><p class="ql-block"> 因午餐与晚餐时间间隔较长,所以幼儿需要午点能量补充。午点均由幼儿园幼儿园进行自制。原则上,午点要有谷类、汤水、点心等。一般来说,午点中的谷类为30g左右,占全天总热量的10%。</p> <p class="ql-block">  六、晚餐带量食谱</p><p class="ql-block"> 晚餐中的谷类要比午餐低一些,约为50g,其热量占全天总热量的30%,多以清淡的易消化的食物为主。</p> <p class="ql-block">  那么这些美味的餐点来自于哪里呢?</p> <p class="ql-block">  厨房洁净明亮宽敞,布局明确合理,所有的美食都出自这里哦!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🌈美食是陪伴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是爱孩子最好的表达🤲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">味道里都是满足💕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">校园里有故事🌱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">故事里有你我🙇</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美食的味道🍲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不在于做的多好看🌸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也不在于工序多繁琐🍱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">✨而在于内心💕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">从心底里流淌出来的爱🧡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🎈附着在美食上🍝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">再到孩子们的舌尖上👧👦👶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【枫贝颐馨湿地幼儿园】</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2022年春季报名即将结束......</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">名额有限,预报从速!</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 小班剩余名额9个,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 中班剩余插班名额3个,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 大报剩余插班名额7个。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 咨询电话☎️:17791760665(同微信)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">地址:国际港务区颐馨湿地壹号小区内</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">枫贝颐馨湿地幼儿园欢迎您!</p><p class="ql-block"><br></p>

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