<p class="ql-block">亲爱的家长、同学们：</p> <p class="ql-block"> 伴随着你们的欢声笑语，愉快的寒假生活即将开始了！为了做好疫情防控工作，充实假期生活，丰富假期活动，提升个人素养，学校为大家制定了假期生活活动计划，即体育锻炼、劳动实践、书法练习、阅读相伴、“传统文化”我传承。</p> <p class="ql-block"> 请同学们，先拿起手中的笔，制定一份属于自己的寒假作息时间表，让你们的假期在乐中有学，学中有悟，悟中有获的美好过程中度过吧！</p> 一、体育锻炼 <p class="ql-block"> 作为新时代的好少年要有强健的体魄，健全的人格，坚韧的意志。同学们，赶紧行动起来吧！建议：每天体育锻炼1小时。</p> 一、二年级： <p class="ql-block"> 1.拍拍球：每天40个。（球种类可自行选择）</p><p class="ql-block"> 2.跳绳：1分钟（50—100次），每天两组。</p> 三、四年级： <p class="ql-block"> 1.跳绳：1分钟（100—150次）每天可跳两组。</p><p class="ql-block"> 2.仰卧起坐：1分钟，每天做三组，每组20-30个</p><p class="ql-block"> 3.俯卧撑：1分钟，每天做三组，每组10-30个。</p> 五、六年级： <p class="ql-block"> 1.跳绳：1分钟（100—150次），每天可跳三组。</p><p class="ql-block"> 2.仰卧起坐：1分钟，每天做三组，每组20-35个</p><p class="ql-block"> 3.俯卧撑：1分钟，每天做四组，每组20-30个。</p><p class="ql-block"> 活动要求：</p><p class="ql-block"> 以上各项体育活动（跳绳是必选项），每天坚持锻炼，一定要和家长共同参与，同时别忘了记录下精彩的瞬间！</p> 二、21天写字练习 <p class="ql-block"> 字如其人,写得一手好字,将会让我们终身受用。写字不仅能提升学生的审美能力、鉴赏能力，还可以陶冶情操，感受书法艺术的博大精深和书法精神的源远流长。同学们，拿起手中的笔，一起来书写方方正正的中国字吧！建议3-6年级学生用好21天写字练习。</p> <p class="ql-block"> 1.每天坚持硬笔书法或软笔书法练习，要认真读帖、规范摹写、对比与范字的不同，争取做到书写规范、端正，笔画标准到位。</p><p class="ql-block"> 2.一、二年级同学每周完成2篇铅笔作品，三—六年级同学每周完成2篇钢笔或水笔作品（如有软笔基础的可以软笔作品），并邀请爸爸妈妈评价奖励。（共三周6篇）开学后上交，优秀作品各班展出。</p> 三、阅读相伴 <p class="ql-block"> 苏轼在《守岁》一诗中说：“明年岂无年，心事成蹉跎。努力尽今年，少年犹可夸。”为大力开展我校“智慧大阅读”活动，加强“书香班级”、“书香少年”“书香教师”“书香家庭”建设，努力营造浓厚的读书氛围，提升学生的人文素养。学校倡议大家的寒假生活能“以书为友，与书相伴”，全面开展好“爱读书、读好书、善读书”的阅读活动。孩子们，来吧，选一本书籍，择一篇美文，开启缕缕书香的曼妙之旅！</p> <p class="ql-block"> 1.制定阅读计划，每天坚持亲子共读或自主阅读。</p><p class="ql-block"> 要求:</p><p class="ql-block"> （1）一、二年级时长30分钟;三-五年级年级时长40分钟</p><p class="ql-block"> （2）自行制作阅读卡。阅读时，能勾画圈点文中新鲜的词句，简单记录自己阅读的时长、页数、内容，摘抄书籍中的好词佳句，做好读书笔记的记录。</p><p class="ql-block"> （3）每周一诗积累，一、二年级由语文老师制定古诗目录，下发学生，让学生吟古诗、背古诗，了解诗人、理解古诗大意。三-六年级每周语文推荐一篇散文、诗歌或者古文，（提前确定内容并下发），有感情地读给父母听，古文可做到熟读成诵，感受中国传统文化的魅力。 </p><p class="ql-block"> （4）每天大声诵读英语课本中的人物对话或片段，培养自己的语感及口语表达的流畅性。</p><p class="ql-block"> 2.参加蚌埠市“智慧阅读伴成长”活动，按要求创作儿歌或文章。创作具体要求：（各年级均可以参加）</p> 四、劳动实践 <p class="ql-block"> 习近平总书记指出：要持续劳动教育，让学生懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理。”同学们，行动起来吧！和爸爸妈妈一起感受劳动的快乐！</p> <p class="ql-block"> 1.“欢欢喜喜迎新春”：开展一次全屋大扫除。</p><p class="ql-block"> 要求：室内干净整洁，物品摆放整齐美观；卫生打扫后归纳杂物，对垃圾进行分类整理，记录大扫除前后的变化。</p><p class="ql-block"> 2.“置办年货交给我”：置办一次年货。 </p><p class="ql-block"> 要求：亲自列好年货清单，和家人一起尽情享受置办年货的快乐。外出购物根据疫情防控形势而定，务必按照防控要求做好相关防护措施和配合工作。</p><p class="ql-block"> 3.“春联福字我来写”：自己动手贴福字、挂灯笼（有软笔基础的可以写春联）。</p><p class="ql-block"> 要求：在家人的指导下，自己亲手贴春联和福字，并制作大红灯笼，营造喜气洋洋、红红火火的节日氛围。（拍二、三张写春联，制作灯笼的照片，并附加简短内容和感受，图片各班级手机整理。）</p><p class="ql-block"> 4.“我家的年夜饭”：一起参与年夜饭的制作。</p><p class="ql-block"> 要求：新春佳节，除夕夜是团圆的时刻，协助父母、家人一起完成年夜饭的制作，与家人共享团圆，共聚美好。</p> 五、“传统文化”我传承 <p class="ql-block"> 中国年俗文化博大精深，它有着丰富的历史文化积淀，需要我们去传承和弘扬，让我们行动起来，过一个有韵味的文化年。</p> <p class="ql-block"> 1.请拿起画笔，用A4纸画一画“我们的节日——春节”。</p><p class="ql-block"> 要求：以上绘画作品，开学后，每班各项择优选送5份优秀作品至教务处。</p><p class="ql-block"> 2.元宵节是中国的传统节日，元宵节主要有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜等一系列传统民俗活动。请同学们在父母的帮助下设计一件有创意的花灯作品，材料不限，提倡废物利用，记录制作过程拍照留存。（优秀作品开学展出）</p><p class="ql-block"> 要求：将制作过程以照片拼图形式上传到班级群，（2月14日上传）班主任将完成比较好的作品妥善安排，等待德育处展出。禁止购买成品。</p> <p class="ql-block"> 武桥中心小学校本部</p><p class="ql-block"> 2022年1月18日</p>