<p class="ql-block"> 二十四节气象征一个周而复始的进程，节气的交替，季节的更迭，天气的变化，这些如同被打上了印记，往复循环，有章可循。而每次节气的循环又象征着新的开始，新的希翼。</p> <p class="ql-block"> 大寒，是二十四节气中的最后一个节气。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。</p><p class="ql-block"> 大寒在岁终，冬去春来。大寒一过，又开始新的一个轮回。在我国一些地方，每到大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗，如除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。</p> 大寒美食 糯米饭 <p class="ql-block"> 古语有云：“小寒大寒无风自寒”，小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜，加之糯米饭寓意温暖，从年头到年尾“暖笠笠”，更是有吉祥之意。</p> 腊八粥 <p class="ql-block" style="text-align: center;">我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最早开始于宋代。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还是黎民百姓家都要做腊八粥。</p><p class="ql-block"><br></p> 糖瓜粘 <p class="ql-block"> 大寒期间，农历腊月廿三为祭灶节，自然就少不了祭灶的习俗。北方祭灶主角必然是“二十三糖瓜粘”中的糖瓜，这个瓜可不是个西瓜一样的水果，而是用黄米和麦芽糖熬制而成的糖，有长条型的关东糖，也有扁圆型的糖瓜。关于小年备糖瓜，民间有“二十三，糖瓜粘，灶王爷要上天”的说法，即祭拜灶神时，供着糖瓜，可以让灶王爷在玉皇大帝面前多说点好话。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">南方过小年的特色美食——“祭灶八供”</p> 大寒诗词 <p class="ql-block" style="text-align: center;">大寒儿歌我喜欢</p> 大寒活动 <p class="ql-block">活动一：扫尘</p><p class="ql-block"> 据《拾遗记》记载，“扫尘”习俗可追溯到三千多年前，“尘”与“陈”谐音，故扫尘也就是把陈旧的东西一扫而光，这既指庭院内的陈年积垢，也指旧岁中遇到的不快。，此时正值岁末，各地的人们开始忙着辞旧迎新，扫尘洁物。家长带着孩子了解习俗的由来以及包含的美好期盼，一起参与到家庭的扫尘活动中，在劳动中去体验。</p> <p class="ql-block">活动二：剪窗花</p><p class="ql-block"> 窗花是贴在窗纸或窗户玻璃上的剪纸，中国古老的传统民间艺术之一。民间流传过年剪窗花的习俗，剪贴窗花迎春的习俗是在宋元后开始兴起的，寄托着辞旧迎新、接福纳祥的新年寓意。除夕夜之前的日子里，每家每户门窗上被各种形状的窗花装扮起来，让过年的气氛更加浓郁了。</p> <p class="ql-block">活动三：亲子做冰花</p><p class="ql-block"> 大寒是二十四节气中最后一个节气，一旦进入大寒这个节气，就意味着全年最冷时刻的到来。“小寒、大寒滴水成冰”，正是冻冰花的大好时节。为了给这个节气增添更多的乐趣，家长可以和幼儿一起做冰花，让孩子们通过制作水花，知道水遇冷会变成冰，冰是水变成的，感知冬日带给我们的乐趣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">瓶盖冰花✅</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">看我的冰花剪纸好看吗</p> <p class="ql-block">活动四：亲子备年货</p><p class="ql-block"> 小时候，每当临近新年，最高兴的事便是跟着爸爸妈妈去热闹的集市买年货，那是童年最美好的回忆之一。家长可以带着孩子去集市、超市去体验置办年货的乐趣。</p> <p class="ql-block"> 二十四节气，首尾相接，周而复始。大寒，意味着四时的终结，也预兆着新春的开始，大寒之后，便是立春，让我们一起静静等候，等待春天，等待来年的美好吧!</p>