坐上火车去拉萨，哪一列火车最好看？

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很多朋友都会选择坐火车进藏游玩，但是也会纠结到底选哪列车会更好，都知道火车沿途风景好看，具体一点儿就不知道了，那这个时候你就需要惠娅来帮你介绍介绍啦~

坐火车哪一列火车最好？

♦ 青藏高原的主要风光在格尔木到拉萨这段，经过可可西里无人区，唐古拉山等高原自然风光地段。目前全国始发站有7趟列车前往拉萨，始发城市分别位：北京，上海，广州，成都，重庆，兰州，西宁，旺季暑假西宁一般会增开临客，就是8趟列车。

♦ 对比各趟火车的出发时间，以及到达格尔木，经过可可西里无人区的时间段。成都、重庆在经过青藏高原几乎都是晚上为主，上海始发的Z164次列车是基本白天时间在青藏高原地段，看到的风景是最全的。北京、广州相对白天时间还可以，兰州、西宁始发的列车景观青藏高原的白天时间为几个小时。

♦ 所以，坐火车去拉萨看青藏高原风光最好的一趟火车是：上海到拉萨的Z164/Z165次列车。建议你选择这一趟火车入藏，当然如果是暑假旺季，买不到票的话，选择广州、北京、兰州等地出发的火车也是非常不错的。

西藏旅游注意事项

1、进藏前，不建议做身体锻炼，拉萨是高海拔的地方，不是肺活量大就好，身体健康的人都可以进藏旅行。

2、不宜进藏人群。心脏病、高血压、哮喘等呼吸道疾病、严重感冒患者、癫痫是不建议进藏，怀孕的妈妈及低于8岁的儿童，不宜进藏。

3、可以找一些已经去过拉萨的朋友询问进藏的具体情况和注意事项，如果身边没有去过西藏的朋友，建议直接在网上找西藏当地的旅行社的旅游顾问询问进藏的准备工作。

4、高原反应并不可怕。高反也分轻微和严重。轻微的高原反应会出现：耳鸣、嘴干发紫、胸闷心慌、呼吸轻微气促、头晕头胀，严重者的患者会出现眼睛发昏、思维意识不清晰、呼吸不上来气、无力行走等行动不便，更严重者会导致大小便失禁、脑水肿、肺水肿及休克。初次去拉萨的，适应1-2天即可，在这1-2天内可能会出现轻微的高原反应，并不是所有的低海拔的人去拉萨都会出现高原反应。

5、必备的物品。去拉萨等高海拔的地方，因为日光强烈、气候干燥，防晒霜、保湿乳必不可少，还可以带：墨镜、太阳帽等，西藏的气候属高原气候，白天大太阳，晚上温度低，温差大，有的山头垭口有大雪，需要带羽绒服。

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西藏旅游风俗禁忌

1、不要随意抚摸或拍照佛像
几乎所有藏族都信奉藏传佛教，鉴于他们的信仰，在西藏很多的寺庙内供奉很多藏传佛教的佛像或活佛等灵塔等，在游览寺庙内，请不要随意的抚摸佛像及灵塔，当然，也不得随意的拍照，特别是在著名的景点布达拉宫、大昭寺等，如果不听导游的解说注意事项，所以的拍照佛像等，可能会遇到寺庙内的喇嘛阻拦，严重者可能发生口角或肢体冲突。

2、不要随意的拍摄藏族同胞
特别是在寺庙等转经途中，有很多信徒会途径布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺等转经道，请在未获得对方许可时，一定记得不要随意的拍摄。其一，是出于礼貌，应当尊重别人肖像权。其二，可能在某些景点内（例如纳木错等），拍摄藏族同胞或他的牦牛等，需要支付拍摄的费用。当然，出了费用，别人也会配合你拍摄人物之类的取景。

3、不要对雪山不礼貌

不要对着雪山指指戳戳、哇哇大叫、口出轻佻。因为每个地方的雪山，都有藏人观念里的山神或战神居住，他们是保护神，有些当地部落、寨子裡的土著坚信自己的个人或家中的魂，都居住在雪山之下的森林，大树和动物身上，称为“魂居”。 所以大家在雪山拍摄“日照金山”，遇到顶峰云雾缭绕不散时，千万不能对着神山大喊“你快出来！”，这种行为是大忌。

4、不要伤害森林里的动植物

不要伤害森林里的动物和树木，因为那些可能是藏人某些“魂居”所在，还有一种很特殊的情况：如果在森林中看到被刻意毁坏的树木，最好不要触碰，也许那是施行黑巫术的人乾的“好事”，即请占卜师找出仇家在森林裡的魂居，然后毁坏，所以远离为妙。

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