<p class="ql-block"> “故年随夜尽，初春逐晓生”。2022年的钟声已经敲响，时光的车轮又划过一圈，伴随着冬日里温暖的阳光，满怀喜悦的心情，我们迎来了“双减”政策下的第一个寒假。为了使同学们在“双减”政策下，减负不减质，从知识、特长、能力、情感多方面发展，更好的落实素质教育，让假期不再枯燥，为同学们精心设计了充满趣味、充满实践、充满体验的多样化作业，希望本次寒假实践作业能给同学们的假期生活增添色彩。</p> 按时作息 锻炼身体 <p class="ql-block"> “好习惯益终生”。首先请你制定合理的作息时间表，早睡早起，按时作息，养成良好的生活习惯。继续加强锻炼身体，做一个阳光、健康的少年。</p><p class="ql-block">1、坚持每天锻炼一小时（建议上午半小时、下午半小时）。 </p><p class="ql-block">2、坚持科学爱眼、护眼、用眼，家长监督孩子，读写姿势要正确；看书、看电视、用电脑每次时间不超过1小时；每天至少做两次眼保健操。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">成果展示：请同学们制定一份一周七天的体育锻炼计划表。</b></p> 与书为友 享受阅读 <p class="ql-block"> “书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”“双减”之后，孩子们的空闲时间增多。趁假期，请按照老师推荐的阅读书目，根据自己的喜好精心挑选1-2本好书，每天至少阅读一小时，在阅读中收获知识，陶冶情操。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">成果展示：1.每人完成一份读书体会（严禁从网上抄袭）。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.制作一张读书卡片（A4纸），设计美观大方。</b></p><p class="ql-block"><br></p> 动手实践 热爱生活 <p class="ql-block"> 理论来源于实践，同学们通过动手参与生活实践，体会生活的小乐趣。</p><p class="ql-block">一、制作潜望镜</p><p class="ql-block">1.材料：废牙膏盒、剪刀、小镜片、透明胶、双面胶、包装纸</p><p class="ql-block">2.原理：利用平面镜使物体经两次反射到人眼中。</p><p class="ql-block">二、制做泡菜</p><p class="ql-block">1.用具:泡菜坛、萝卜、白菜、生姜、小米椒、白开水、醋、盐、白糖(冰糖)、花椒、八角等。</p><p class="ql-block">2.原理:利用乳酸菌使蔬菜中的有机物生成乳酸。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">成果展示：将制作过程拍摄剪辑成vlog,班级统一收取，在班级进行播放展示。</b></p> 研学活动 全面发展 <p class="ql-block"> 生活是学校，社会即课堂。研学实践带你开阔视野，增长知识。同学们，选择你喜爱的研学计划，开始行动吧！</p><p class="ql-block"> 1.情系冬奥、共赏冰雪：假期同学们要积极观看经典冬奥赛事，学习冬奥运动员的优秀事迹，为冬奥送祝福。</p><p class="ql-block"> 2.防疫有我、志愿同行：“防疫有我、志愿同行”，请同学们利用假期时间在家完成画作，作品主题讴歌志愿服务、抒发爱国情怀、展示抗疫精神。</p><p class="ql-block"> 3.我是家里小帮手：寒假期间适逢我国传统节日——春节。请同学们在家帮助家长做些力所能及的家务活，喜迎春节的到来。</p><p class="ql-block"> 4.我是文明小先锋：在过春节期间，有很多人要燃放烟花爆竹。为了安全、文明，学校倡议不要燃放烟花爆竹，为自己也为他人创造一个文明、安全、祥和的环境，平安快乐的过好新年。</p> <p class="ql-block"> 少年易学老难成，一寸光阴不可轻。希望同学们能珍惜时间，做好规划，度过一个平安、快乐而又收获满满的假期！祝同学们寒假快乐！</p>