<p class="ql-block">2021年，我发起了《反人性俱乐部》挑战，入会要求一年跑步1000公里，读50本书。</p><p class="ql-block">经过一年的互相督促和自我挑战，几乎所有成员在身体和认知方面，都有了很大的收获。下图（读书书名和跑步记录）。</p><p class="ql-block">2022年，反人性俱乐部挑战继续进行，对跑步和读书的指标也有了分级。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">读书内容</p> <p class="ql-block">读书内容</p> <p class="ql-block">读书内容</p> <p class="ql-block">跑步记录</p> <p class="ql-block">跑步记录</p> <p class="ql-block">《反人性俱乐部章程》</p><p class="ql-block">本俱乐部成员是那些对人生有较高要求的人士，他们将“追求肉体自由和灵魂自由”作为人生的重要目标，认可“人的一生，是在不断地与人性中的弱点作斗争中成长和进步”之观点。大家互相督促，激励同行，自我挑战。</p><p class="ql-block">反人性即对抗人性中的弱点（如：懒惰、贪图舒适、不爱学习、固步自封等）。</p><p class="ql-block">Slogan：“好看的皮囊，才配得上有趣的灵魂”</p><p class="ql-block">极简规则：</p><p class="ql-block">1.入会成员根据自身能力及意愿选择不同难度级别。参与周期最低一年，中途不得无故退出。无故退出的，保证金不予退还。</p><p class="ql-block">2.每个月底前在群中晒出跑步公里数和读书笔记或脑图，由志愿者统计完成情况。</p><p class="ql-block">3.未完成月挑战指标者，在其保证金中扣除500元，给其他群友发红包，激励完成者。</p><p class="ql-block">4.连续三个月未完成者，离群。保证金不予退还。</p><p class="ql-block">5.一年结束后，保证金退还。</p><p class="ql-block">6.解释权在群主。</p><p class="ql-block">2021.12</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这张图是王石总每年读书和跑步的数量。他已经70多岁的人了，还能如此坚持，是我辈的榜样。大家一起加油！</p>