<p class="ql-block">2022年1月16日，一定是個好日子。</p><p class="ql-block">是日，精耕跑團，2022年團隊迎新第一跑，大雁山“台階＋路跑”，大約算是“准越野賽”。</p><p class="ql-block">這是一場比賽，名字叫“雁山竞跑”。</p><p class="ql-block">與其說是我組織了這場比賽，不如說是我诸多與平常一樣的，一次“團内約跑”。只是這次值新年期間，又想弄點兒儀式感，似乎就多了一點點的小激動。</p> <p class="ql-block">這條路。</p><p class="ql-block">于我，這是條非常熟悉的路。</p><p class="ql-block">我住在山脚，平常除了到處跑步，還愛騎着單車到處看看。有一天，我發現了這條新的上山路，我欣喜若狂。</p><p class="ql-block">當時的心情啊，真的有陶渊明描繪“桃花源記”那般。因為我雖然住在山脚，但很少往江順桥這方向走，不知道什麼時候，在這條新桥頭也弄了個大雁山門，大概叫南門，但官方沒有記錄也沒有顯示，是我估計的。因為有了北門(雁山酒店處)，有了西門(現在的正門)，太陽升起那個方向似乎還沒有設山門，那麼這處應該就是南門了。</p><p class="ql-block">此門也是按十里方圓的建築風格来弄的，大約叫徽派風格？估計是十里方圓地產公司出資弄的吧，這種“政企藕合”的方式似乎在咱大中國比較常見。當然，也可能是“美麗鄉村大運動”中的專項資金搞的。反正搞得不錯。但不知道為什麼，據說搞好兩三年了，一直荒着。</p><p class="ql-block">我從山門旁走進山里，我的天哪，一條非常完美的山梯！</p><p class="ql-block">我禁不住喜悅和激動，一股腦兒就狂奔到山頂。太好了，經過四亭五峰後，約三千多步梯級，在電視塔處與原來的盤山公路是相通的。</p><p class="ql-block">我的發現，很快就告訴了我們跑團的每一位團員。我還迅速展開了60天內30次跑山梯計划！</p><p class="ql-block">這個行動，令我對雁山有了前所未有的認識，更有了前所未有的喜愛。</p><p class="ql-block">回想在山脚足足住了十二年，于雁山和我而言，這是最完美的一年！</p> <p class="ql-block">于我，于他們。</p><p class="ql-block">除了我，力哥和多多，他們大都是珠三角出生的，甚至都是在這座山不遠的村落里出生和成長的。于他們，雁山，沒什麼特別的。</p><p class="ql-block">他們還說，小時候，雁山還光秃禿的呢，父母偶爾還上山砍柴，捉蛇什麼的。</p><p class="ql-block">很多人都說，美景往往在身邊，而不僅僅在遠方！然而，文人墨客總是寫，眼前都是苟且，詩和美景，都在遠方⋯⋯</p><p class="ql-block">出去走走，自然就成了人們嘴上常說的話，也成了心里渴慕的事。</p><p class="ql-block">也許是這個原因？往往住在名山大川附近的人，熟視無睹，遠方客人，慕名而來⋯⋯</p><p class="ql-block">哈哈，這大概也是人口流動的一種主要原因？</p><p class="ql-block">我想應該是。</p><p class="ql-block">人的內心，才是最說不清的東西呢。</p> <p class="ql-block">拼完了再说！</p><p class="ql-block">雖然是我們“約跑式”比賽，但我們看得出，也感受得到，大伙兒都拿出了拼勁。</p><p class="ql-block">據說健培兄弟前一天還自己跑了個半馬，實在有點兒小累，所以跑不快，未發揮出最好水平。奮朝兄弟小腿時好時壞，休養中，也不是最理想狀態。多多還是一如既往的三步并作兩步走的模式，尤其上台階，稍加用力，其他人拼了命也跑不過他。老昌第二天要做胃鏡檢查，當天不能進食，所以不敢過度消耗體能，也就按一般性發揮了。佩儀算是拼盡了力氣，居然能跑贏六位男士，擠身第六。其他幾位平時跑得少些，一分耕耘，一分收穫，尤其在跑步這個事上，這是很明顯的。</p> <p class="ql-block">好好放松。</p><p class="ql-block">哈哈，干完了，必須及時放松，全身筋絡，盡可能拉拉压压，一緊一松，身體就持續保持良好狀態。</p><p class="ql-block">俗語話，張弛有度事竟成。</p><p class="ql-block">大概也是講的這個道理吧。只張不弛，柔韌性就容易失去；只弛不張，堅強有力的本能就會因久不用而失效。張弛有度，一松一緊，一剛一柔，一收一放，一緩一急，嘿，事成了。</p> <p class="ql-block">體能這個事。</p><p class="ql-block">這個事兒，我已刻意引導，甚至要求身邊的家人和同事，一有空就做一下體能訓練。</p><p class="ql-block">為了讓大家更有主動性和習慣性，我形象為這幾項自我基本體能訓練起了個名字叫“800體能計划”，即100個俯臥撐，100個卷腹，100個深蹲，500下跳繩。</p><p class="ql-block">我很開心地看到，我身邊的家人和同事们，都開始自覺地堅持着，偶爾聽到他們脫口就說：</p><p class="ql-block">－－我昨晚做800，發現沒那么辛苦了。</p><p class="ql-block">－－嘿，今日沒什麼事，我居然很轻松地完成了800呢。</p><p class="ql-block">－－喂，找個時間，我們一比PK下800吧。</p><p class="ql-block">－－我儿子和女兒都跟我一起做我們的800呢。</p><p class="ql-block">⋯⋯</p><p class="ql-block">這不，我們剛剛干完，剛剛喘過氣呢，他們又提議：來個800吧！</p><p class="ql-block">哈哈，一分耕耘，一分收穫，一滴汗水，一份快樂，干，就對了！</p><p class="ql-block">其實，每次，我們干體能都干到自己趴下。</p><p class="ql-block">每每這個時候，我都在想：想自己不在生活面前趴下，想自己不在別人面前趴下，就必須關起門來，自己將自己干到趴下！</p><p class="ql-block">我也這樣對我的隊友和家人説。</p> <p class="ql-block">折騰完成，陽光安撫我們閒坐台階，美好的早晨是應該這樣子的。</p><p class="ql-block">簡短地聊聊天，喝口水，折騰後那種感覺，神仙都不換！</p> <p class="ql-block">過程，他們負責向前狂奔，只有我拍了那么几張瞬間。</p><p class="ql-block">終點到了，大家也喘過氣了，我們好好地“擺個譜”！</p><p class="ql-block">這个“譜”，我們也沒譜，就是由着我們的性子，隨心所欲，就是想將此時此刻，此心此情，此人此事，此景此美，變成永恆！</p> <p class="ql-block">頒獎這個事，必須是很有趣的。</p><p class="ql-block">當自己低下頭去迎接這枚屬于自己的奬牌時，我們的內心是充滿喜悅的，更是充滿力量的！</p><p class="ql-block">因為它代表了我們付出的汗水，記錄了我們努力的成果，還清清楚楚地讓我們感受到這個小團隊的溫暖和關愛。</p><p class="ql-block">生活，就應該有這些佐料。</p><p class="ql-block">生命，就應該有這些儀式。</p> <p class="ql-block">我當然也有奬牌。</p><p class="ql-block">這是一個不對等的竞賽。</p><p class="ql-block">因為這段路，我最熟悉，我知道如何分布自己的體能。</p><p class="ql-block">因為這段路，我跑得最多，訓練令我比他們顯得更強。</p><p class="ql-block">因為竞賽規則是我定的，對我最有利。</p><p class="ql-block">所以，我獲得了冠軍！</p><p class="ql-block">嘿，我當然不能故意慢跑，當然不會謙讓，因為我認為，當仁不讓，力爭上游，勇奪冠軍，才是真正的體育精神。</p><p class="ql-block">否則，是對對手最大的蔑視。</p><p class="ql-block">我認為是。</p> <p class="ql-block">精耕，精耕跑團，正式授旗，旗開得勝！</p><p class="ql-block">老孫說，疾如風，徐如林，侵掠如火，不动如山⋯⋯</p><p class="ql-block">好吧，風林火山，將是我們精耕團隊永遠的精神支柱和行動准則！</p><p class="ql-block">授旗儀式，禮畢。</p><p class="ql-block">願屬于我們的2022，旗開得勝！</p><p class="ql-block">正如隊友多多兄弟說：2022年，我們踏云而來⋯⋯</p>