如何处理情感纠缠

传奇猛犸慧

今早看了一个咨询：

小A已经离婚两年半了，但和前夫还在一直纠缠着。就在前两天，她与前夫足足吵了4个小时的架后，自己身心俱疲，所以来找心理咨询师。

情况是这样的，小A离婚后，自己承担着两个孩子的扶养，前夫不管不问，没时间也没钱，继续着和之前的出轨对象风花雪月，并且豪赌。在挥霍完离婚时分的钱财后，欠下了50多万的高利贷和信用卡。这次找到小A的意思是，让小A把离婚时分给小A的房子做抵压贷款给他还帐，条件是：如果帮他还了帐，他就回来跟小A好好过。因为小A觉得她前夫还在和出轨对象在一起，还没分开，自己替他还帐就是交易，拿钱买感情，小A诚认自己很想孩子有父爱，但花那么大代价买来的父爱，似乎不太靠谱。所以小A没有同意。

为此他们吵了4个小时架，从离婚前的事吵到离婚后的事，小A说自己都不知道自己都说了什么，只清楚的记得他前夫的话：

1:在我最落难的时候，你不帮我，不管什么原因欠的钱，你对我的感情都是假的。

2:你想我回来过，就得我当家，得按我的意思安排家里的钱，我说先顾哪边就顾哪边。

3:我就算跟你过，我也有自己的情感自由，我想找个外面的女人陪也是正常，这是男人的天性，你要想我陪你和小孩，得看你有没有那个魅力。

4:我出轨我是男人，你就算难过死也不可以接受别人来爱你，你也跟别人睡过，想我再回来追你，办婚礼来取你，不用想，我取也是取黄花大闺女而不是取你这样的。

5:你好强，说话又大嗓门，一个家里面，就不允许一个女人挣钱，就只能男人说的算，什么都是男人做主。

小A陈述完这些说：我感觉自己在他面前一文不值，他不给伙食费不管孩子，最后我不帮他还赌债，好像我这个人十恶不赦。为什么自己会卷入这种内疚的情绪中呢？

心理医生解答：

1: 小A被她前夫精神操控了，还有自尊心不够强大，边界不清晰。

2: 因为期待孩子能有完整的父爱，态度卑微到乞求，这是一种错误的认知，孩子就算有这种扭曲人生观的父爱还不如没有。没有父爱就没有，打内心接纳这件事，才能坦然面对生活中的一切。

3: 情感的纠缠是最消耗一个人的能量，小A现在处于一种低能量的状态，还没有能力影响到她的前夫，更别提改变挽回，她此刻要做的是：关上期待前夫回心转意这扇门，把所有的注意力拿回来，把起心动念做个转念，一切都从自己变好为出发点，不再是为了谁！

4: 小A需要对这份情感做个断舍离，不否认，我爱你，但我是用我的方式爱你，是有边界的，如果你不接受，那随你，是错过的人都是错的人，人要有尊严有底气的活着，打心底认为自己值得被爱。

整个事件下来，我只想对小A说：姑娘，勇敢的面对生活，相信宇宙会另有安排！同时也想对她前夫说：闭嘴！滚！