<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2022.1.11 今日最佳</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 突如其来的疫情，学校再次按下暂停键，只能在家上网课了，一样的网课，不一样的结果，陪孩子在家上网课，希望4月份的中招体育满分。只能靠孩子们自律了，窗外有风景，笔下有前途 ，希望疫情早点过去。 阳光总在风雨后，相信我们一定能战胜疫情 ，愿山河无恙 ，人间皆安。疫情终会过去，静候春暖花开！加油少年未来可期。</span></p><p class="ql-block"> 九年级刘世芳家长</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2022.1.12今日最佳</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 学习如跳绳：需要节奏，需要坚持，需要脚踏实地。</span></p><p class="ql-block"> 九年级郭毓杰</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2022.1.13今日最佳</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 本组跳绳拍照效果很好，正面，光线充足，流光溢彩，绳随光动，光随绳舞。</span></p><p class="ql-block"> 几点建议：</p><p class="ql-block">①绳子过长，小臂与手腕发力时太费力。建议调短。</p><p class="ql-block">②右手高于左手。建议左右手等高，放于双胯两侧。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2022.1.14每日最佳</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 篮球绕杆：用饮料瓶当杆子，很用心，有创意。左右手交替衔接自然。</span></p><p class="ql-block">建议：</p><p class="ql-block">①杆子纵向间距是3米，如场地短，可以设置3组。</p><p class="ql-block">②过杆时手掌不要托球，手腕永远在球的上方。</p><p class="ql-block">③原地右侧，左侧，体前练习也很必要。</p><p class="ql-block"> 九年级姚慧峰</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2022.1.17每日最佳</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 投实心球，预摆充分，弓身到位，发力协调，关键是掷地有声。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 九年级孙云霄</span></p> <p class="ql-block">九一班 郭晨希</p> <p class="ql-block">九一班 孟柯行</p> <p class="ql-block">九一班 畅梦茜</p> <p class="ql-block">九二班 郭毓杰</p> <p class="ql-block">九一班 梁梦玮</p> <p class="ql-block">九一班 郭湘</p>