如何克服自己的惰性

何玉贞

年关将至，我的状态越发懒散，工作不积极，饮食不规律，不运动，早上起不来。这些不是我想要的状态，我内心是一个渴望随时随地能自律的人。

当现实跟理想不一致时，内心很崩溃，每天告诉自己明天一定要早起运动，阅读。当第二天没有做到时，心里不好受心情会莫名的烦躁，是对自己的不满，会逐渐对事情不感兴趣，状态越不好，恶性循环。

克服惰性，马上去做。不要想完美的计划，完美的地方，去做就好。

一定要说出来，大胆说出来自己的目标，借助外力推动自己，逐渐养成习惯后，才会真正变成自己的。

坚定、坚持去做，相信自己。很多时候做出一些就想回报，看清自己为何没有成长，没有持续性的输入输出学习，都是阶段性的，所有我的收获也要阶段性的。想要有持续性的成长，必须有持续性的学习。

俗话说得好，笑到最后才是赢家，克服惰性，持续性坚持学习、行动，不管哪个行业，都会有成就。

克服自己的惰性从早起打卡，早起运动开始。