我的2021

行者56

岁月如梭，光阴似箭。 　　回顾2021年，仍是新冠病毒肆虐的一年，也是我人生跨上新台阶的一年。2021年我65周岁。 　　退休人员最大的幸福就是健康，无论你退休金是多是少，经历的事情是好是坏，如果2021年你很健康，就是最好的一年，最幸福的一年。 2021年，我很健康，很快乐。 　　我健康，我快乐，来源于我的学习、感恩、运动和旅行。 学习的2021 　　学习是我终生的目标，活到老，学到老，我的箴言：好好学习，天天快乐。 　　一是学习了高尔夫球。2021年的1月和2月，住在海南表弟家，跟着韩国教练欧巴，学习了近两个月的高尔夫球，初步掌握了打高尔夫球的基础技能。 　　我和高尔夫球教练欧巴 　　二是考取了OW初级潜水证。三月初在三亚，经过视频学习，教材答题，三天的潜水训练，理论考核，获得了初级潜水员资格，跟着教练在开放水域的潜水平台上，看到的全是年轻面孔，我作为50年代出生的人，和年轻人一起深潜，感到很自豪。 　　我和潜水教练及潜伴 　　三是三四月份，在琼海和海口学习风筝冲浪，因为风筝冲浪，受海边的风力，风向等天气原因影响很大，适合风筝冲浪的时间非常少，只学了十几个小时，还没有等学会上板，就回北京了，但学会了操纵风筝在海上拖行，也是一种收获吧。 　　四是12月在北京学习了滑雪，学习十天时间就可以在中级雪道自由滑行了。享受冰雪运动，助力冬奥会。 　　五是学习网络知识。当今退休人员要适应网络时代，要不断更新自己的网络知识。我从不因为自己年龄大，而放弃学习。现在网络购物订餐购票订酒店，我都能自己解决。如线上线下的支付，用支付宝支付、微信支付、手表支付和刷脸支付，我都运用自如，今年又学习了中国银联的闪付，可惜很多商家还没有用。汽车加油的无感支付，可能大多数人还不知道，可以开车到加油站不下车，向加油员报个加油的数量，加完油开车就走，非常符合疫情少接触人的需要。手机店的售货员，看了我的手机后，说我用的APP比很多年轻人的都多。一机在手走天下，现在已经成为现实。 感恩的2021 　　据诺贝尔获得者的研究，人际关系好坏，是影响健康长寿的重要因素。而学会感恩，是处理好人际关系的前提条件。 　　人必须常有感恩之心，并把感恩付诸行动。 一是感亲恩。2021年，虽然疫情不断，但是我也多次返回山东老家，为我逝去的父母扫墓上坟，为健在的岳父母庆祝生日，去看望我80多岁的小姨。 　　老岳父96岁生日时四代同堂大家庭的合影 　　我小姨过生日时我去莱阳看望她。 　　二是感师恩。2021年4月底，借从海南自驾回北京的机会，专程去广东肇庆，拜访了我40多年未见的高中班主任老师。 　　我和夫人与高中班主任苏老师的合影 　　我和在深圳的高中同学爱平与苏老师夫妇的合影 　　爱平同学宴请老师夫妇俩和我们夫妻俩。 　　三是感兄弟姊妹恩 　　父母健在时，每个周末全家都有家庭团圆聚会，父母不在了，聚会的传统仍然保持，2021年，我三次回烟台，每周末兄弟们都一起团圆聚会。俗话说，父母在家就在，可我们家父母不在了，大家庭仍在，兄弟情义仍在。 　　2021年4月份，去安徽芜湖，拜访了大姨家的三个表姐，特别是两个表姐都七八十岁了，见到了从未见过的彩姐，想见的人见了，没有留下遗憾。 　　我们夫妇俩和三个表姐的合影 　　2021年第一季度，在海南与大舅家的兄弟姊妹，多次聚会，多交往才能增加亲友之间的关系。 　　大年除夕，因为疫情没有回北京，在表弟贺宇海南的别墅，与亲友朋友六个家庭大聚会，过了一个难忘的春节。 　　2021年国庆节，在北京的兄弟姊妹三个家庭聚会，共庆国庆节。 　　还有几次亲友聚会，可惜没有留下纪念照片，有点遗憾。 　　四是感友恩。 因为我当兵39年最多的是战友情，战友恩，每次回到山东或者老部队，都有老战友请客聚会。2021年最大的战友聚会，是八一节前在山东梁山，济南军区警卫营的40多个战友为庆八一举行的战友聚会。 　　五是至亲恩。家是爱的港湾，快乐来自家庭，我们一家三代六口人，虽然不住在一起，但是也争取每个周末和节假日，或在家中，或去景点聚会一次，享受天伦之乐。 运动的2021 　　运动使人健康，运动增加快乐。有人说静养使人长寿，我不敢苟同，我宁愿要运动的快乐，也不要静养的长寿。 　　一是健步走。 2021年我健步走了472万多步，平均每天健步走12900余步，可以说风雨无阻。 　　二是游泳。全年共游泳87次，上半年在海南每周游泳四五次，下半年，在烟台和北京，因为疫情游泳受影响。全年平均每周游泳1至2次，共游泳八万四千多米，每次游一千米。 　　三是力量训练。因为住在部队营区有单双杠，每天健步走到运动场时，拉单杠引体向上10个以上，双杠撑臂20个，被华为运动健康评为全能王。 　　家中还配有哑铃，俯卧撑支架等健身器材，见缝插针的训练自己的肌肉力量。 旅行的2021 　　旅行增长见识，开阔胸襟，充实内涵，身心愉悦。 　　2021年，因为疫情限制了人们的出行，但我也像侯鸟一样，避重就轻，在疫情不是很严重或者去疫情风险小的地方旅行。 一至四月份在海南避寒，享受海南的运动天堂生活，在和煦的阳光和海风中健步游泳。四月中旬，开启了海南岛环岛自驾游。海南岛的19个县市，我已经打卡了14个县市。 　　海南五指山 　　琼海白石岭景区 　　海南万宁市山钦湾 　　三亚鹿回头景区 　　三亚热带森林公园 　　三亚亚龙湾 　　文昌铜鼓山景区 　　儋州市海花岛 　　东方市鱼鳞洲景区 　　四月下旬，开启了海南琼海市回北京的自驾之旅，边走边玩，从南到北游玩了海南海口，广东肇庆，江西三清山和婺源，安徽的芜湖，山东济南，行程3700公里。 　　海口市万绿园 　　广东肇庆七星岩景区 　　江西三清山 　　江西婺源 　　7至8月回到烟台避暑，只有一次海上游泳，就赶上烟台有疫情，做了两次核酸检测，在家中封闭了一个月。 　　从家中可以俯瞰烟台的崆峒岛。 　　从家里每天都可以看到黛王山老寿星，愿老寿星给我们带来健康。 　　下半年在北京，因为疫情一直没有出京，但北京的景点非常多，颐和园和北京植物园靠我家比较近，是我经常的打卡地。 　　颐和园是我经常散步的公园。 　　北京植物园 　　首钢冬奥园 　　因为爱旅行，爱上了美篇，用美篇记录我的旅行，记录我的生活，2021年我共写了27篇美篇，平均每个月能写两篇美篇，其中有8篇获得了精华文章。 　　因为爱家乡，爱烟台，也是为了宣传和介绍家乡，我申请了美篇烟台同城话题的主持人，被美篇官方批准，我的主持工作也得到美篇的认可，在年底获得了2021年美篇主持人-潜力新人奖。 　　我学习，学习不倦，不断进取；我感恩，保持孝道，尊重传统；我运动，坚持自律，修身养性；我旅行，行万里路，阅尽风景。 　　雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。走进2022年，就是一个全新的开始，又是一个人生的新起点，让我们以健康的胸怀，年轻的心态，快乐的心情，拥抱生活，追求美好，不负时代，不负自己。 　　2022年，我最大的希望就是新冠疫情结束，山河无恙，我能去周游世界。 　　 写完我的年终总结的感想：过去写总结，是被动的，只有文字，现在写总结，是主动的，用多媒体，形象多维。感谢时代，感谢美篇，使我们中老年人能和年轻人一样，用多媒体的形式，记录退休生活，有声有色，图文并茂。