<p class="ql-block">2022.1.16</p><p class="ql-block"> 清晨早起，参加了读书会活动。非常感恩读书会的伙伴们昨天跟张媛老师采矿到很晚。今天又早起整理采矿内容，分享给大家。只为让大家更好的理解书中的内容。</p><p class="ql-block"> 今天我们读到《能断金刚》的第五章潜能法则。这一章真是太酷了。书中说如果你帮助他人是因为你认识到，处于“你”与“我”之间的界限是人为的，所以伤害到其中一人的问题会对我们所有人造成伤害。你帮助他是在对抗人类共同的敌人——不幸福。这样的种子是最强大的种子之一。</p><p class="ql-block"> 回想起昨天老公因为一些事情不开心，而迁怒了孩子 我本想劝劝老公，可说着说着我俩却争执起来。本想平息一团火，却差引点火烧身。好在觉察及时停下来。</p><p class="ql-block"> 今天早上读到这段突然觉察到另一点，原来我并不是真正的想劝解他，而是怕他和孩子之间的问题影响到我的心情。所以我的动机并不是真正想帮助他，想到的却是我自己。因此差点引火烧身。</p><p class="ql-block"> 如果我能去除“你”与“我”的界限，真心帮助他对抗共同的敌人——焦虑这样的坏情绪。我和他的交流就会是另一番场景，就不会不欢而散。因此早上主动温和的与老公沟通。做出弥补拔掉昨天种下的坏种子。</p><p class="ql-block"> 在经典中浸泡学习，不断修正自身，收获更美好的生活和自己。为不断学习的自己加油！</p>