<p class="ql-block">昨天刷朋友圈，看到一个好友回来了，内心很高兴，同时又滑过一丝落寞，好友回来没有告诉我，内心各种剧情，是不是我不是对方排序里面重要的人，是不是对方回来压根就没有想到我，感受到内心的剧本和伴随这个剧本出现的失落，受伤，依稀觉得自己果然是不重要，拿起手机，想联系对方的时候内心已经跑了几圈感受，是的，即便我们学习很多，遇到事情各种比较各种在意还是不自觉的跳出来，甚至我们会在这样的感受下去下一个决定或一个关系的认知，殊不知世间所有情感远去都是内心戏太多，每个人情况不同，即便做事有分先后，也不代表我们就真的不重要，回归本身，我能为对方做些什么，如若是好友，我又何必执着这些虚礼，何必执着于这种世俗的先后，我内心是在意的关心的，那何必自己不主动联系朋友，自己何不如主动去见她，相聚是我想达到的目标，那基于这个目标，我能做些什么</p><p class="ql-block">放下我执，放下关系中的比较，感觉到内心在平静处安放</p><p class="ql-block">利娜老师说，帮助人3种境界，一是画蛇添足，我们以为别人需要就去帮忙，殊不知这种忙帮了受者不舒服，提供帮助者委屈；二是锦上添花，因为有了我们的帮助让对方更好，但锦缎是否一定需要加花，有人喜欢素静，有人喜欢花团锦簇， 各花入各眼，各有不同罢了；三是雪中送炭，基于对方需求，提供对方他所需要的帮助，尊重每个人的需求，将主动权和决策权交还给对方，这种忙帮的有价值，会让人际关系更连接亲密～</p><p class="ql-block">人的一生也是关系的一生，我们生存于各种关系中，我为人人，人人为我，愿我们多些觉察，让关系变得纯粹简单些～</p><p class="ql-block">愿你我都可以成为更好的自己</p>