<p class="ql-block">我是52年的龙，早在1995年就退休了。但是后来发现自己的生活水平在下降，我才四十多还可以工作，于是就到广州打工了。一直到2013年才正式退休，一晃已经八年了。这八年我是怎么过的呢？</p> <p class="ql-block">一、旅游</p><p class="ql-block">要把过去想去而没去的地方都去一下。这八年我去过的地方有：塞班、香港、武汉、长沙、湘潭、洛阳、回家乡朝阳、回母校东大、青岛、威海、淄博、济南、珠海港珠澳大桥、香港、深圳、乘游轮去越南、银川、乌海、额纳济、北京。总行程差不多十万公里吧，大部分乘卧铺，因为我腰不好，不能坐太久，乘高铁虽然快但是要坐着而且速度太快心脏不舒服。这样的旅途不会太疲劳，还经济划算，我这个靠退休金生活的人可以接受。</p><p class="ql-block">现在只有新疆和台湾没有去过了，疫情期间还是在家保险。</p> <p class="ql-block">塞班</p> <p class="ql-block">完成红卫兵时的心愿去毛主席的故乡湘潭</p> <p class="ql-block">去承德旅游时在火车上联系上了还乡时的伙伴见了面。</p> <p class="ql-block">终于圆了留下骑马照片的梦。</p> <p class="ql-block">回母校</p> <p class="ql-block">与当年在那曲的同学相聚</p> <p class="ql-block">回1968年下乡时的大平房看看，火车站五十年未变！</p> <p class="ql-block">坐游轮去越南</p> <p class="ql-block">越南砚港</p> <p class="ql-block">游轮上</p> <p class="ql-block">额纳济胡杨林</p> <p class="ql-block">与1976年进藏的部分在京同学相聚。</p> <p class="ql-block">二、探亲访友，满足心愿</p><p class="ql-block">借旅游之机把想见的亲人，朋友，同学都见了，该感恩的都表达出来，省得哪天挂了没说留下遣憾。</p> <p class="ql-block">婆家人</p> <p class="ql-block">娘家人</p> <p class="ql-block">妹妹和两侄女</p> <p class="ql-block">与初中的学姐和同学合影</p> <p class="ql-block">探望小学老师</p> <p class="ql-block">探望几十年没见的本家妹妹，她们在苏家屯。</p> <p class="ql-block">好朋友</p> <p class="ql-block">邻居</p> <p class="ql-block">老同事</p> <p class="ql-block">老朋友</p> <p class="ql-block">舞伴加朋友</p> <p class="ql-block">初中同学</p> <p class="ql-block">三、继续学习新知识，完善自己</p><p class="ql-block">2017年12月开始我参加了广州市工会大学堂的很多课程的学习，公众号、pr、ps、flash、h5、模拟语音、摄影、唱歌、跳舞、朗诵，最疯狂的是2017年12月和2018年1月，我每月上20多天课，周末两天每天上三门课，要去三个地方喔！早上一大早出门去市三宫上唱歌或摄影课，下课后在快歺店吃午饭，下午赶到芳村去上电脑课，然后又在外面吃晚饭，再去市二宫上拉丁课，如果累了就在附近洗个脚，呵呵，安排的好紧凑！那两个月我过的好充实啊！幸亏我抢着上了那么多课，后来政策就变了！退休人员不能报名，在职的也只能报两门！上课还要验明正身！😂😂机不可失，失不再来呀！有机会时就要抓住机会，迅速出击！</p> <p class="ql-block">四、乐于分享，造福于民众</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我从2017年起在全民K歌分享我制作朗诵底版的技术，制作视频的技术，组织了两千人参加的大合诵并制成视频。我在彩视的粉丝已近九万人。美摄我也发表了很多作品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我大约上了不到两年的工会大学堂的课，学的比较好的课是ps，pr，公众号。我的公众号现在粉絲快到1000人了，主要是学ps的同学和学八字星座的朋友。我的文章特点是用最直白的语言，让零基础的人能看懂，ps操作步骤不用专业术语讲，都是讲在什么位置点哪个工具名称。八字入门则是用七课把主要干货讲完并穿线，讲分析思路，让零基础的人迅速入门。</p><p class="ql-block">2020年开始玩抖音，我迅速掌握了各种玩法，教给我的粉丝。我的公开课都是免费的。</p> <p class="ql-block">彩视的</p> <p class="ql-block">公众号的</p> <p class="ql-block">公众号的ps笔记</p> <p class="ql-block">ps笔记的操作步骤详细适合零基础的人</p> <p class="ql-block">我学过的知识都在这里分享</p> <p class="ql-block">我制作的朗诵底版“我们是老了的知青”，洪义朗诵。</p> <p class="ql-block">公开课教制作朗诵底版和视频等</p> <p class="ql-block">我上传了270个朗诵底版</p> <p class="ql-block">五、注意养生，我高血压、颈椎病已经有三十多年了，糖尿病脂肪肝也十二年了，2004年还曾腰椎骨折过，一度因椎管狭窄连走路都困难，走一百来米就要坐下来换体位歇一会儿。去年还查出了呼吸暂停130秒！极度危险了，近几年甚至漏尿严重到尿床的地步！我下定决心改善身体状况，去年开始坚持常年游泳，身体状况有极大改善。有几年我都不敢带人跳快三了，可今年我可以带舞伴一口气转完一个快三舞曲，我们的裙子飞扬，心情也格外舒畅！</p> <p class="ql-block">六、娱乐活动，唱歌、跳舞、拍抖音，玩桥牌，脑力体力都有，我从不玩麻将。</p> <p class="ql-block">七、在养台上养花种菜，修心养性，点缀了生活。</p> <p class="ql-block">八、网购，我网购也就两年经验，但在某多早已经是行家级别了。平时吃的用的基本都是我网购的，价廉物美还送货上门。老年人会网购给子女减轻了压力。</p><p class="ql-block">我穿的衣服裙子基本都是网购的。便宜又时尚。</p> <p class="ql-block">九、开始研究怎么美了，年轻时是事业狂，不注意衣着打扮，网购后才开始注意的，一不小心成了同学里领先潮流的人啦！我很乐意遇见更美的自己！继续努力！</p> <p class="ql-block">少年贫困交加，青年轰轰烈烈，中年历尽坎坷，老年丰富多彩。哈哈，也算功德圆满了，知足了。</p>