<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质健康）的相关要求，结合我校实际，现将《霍山文峰小学关于落实寒假“五项管理”工作致家长一封信》推送给您。让我们履行好学校和家长的责任，家校携手，共同促进孩子身心健康成长！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、合理完成作业，打造高效学习效率</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假期间学校根据学生成长和发展需要，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。请家长在百忙之中关注孩子作业情况，向您倡议:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子独立思考如何做，进行有效陪伴。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.基础性作业和实践性作业、拓展性作业要相结合，完成基础性作业，夯实基础知识的同时，学有余力的孩子去参与社会实践活动，动手完成老师留的拓展性作业。对于实践性作业要体现孩子的真情实感，真正的去做，尊重孩子的真实体验和感受，家长不要增加孩子负担。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、重视学生睡眠，养成良好习惯</p><p class="ql-block ql-indent-1">好的睡眠是能量的源泉，是孩子成长的助力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.加强学习，提高认识。</p><p class="ql-block ql-indent-1">睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。不要因为假期而疏忽打乱孩子的睡眠管理。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.合理安排作息。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为保证学生充足睡眠时间，合理制定假期计划，督促孩子自主管理，规律作息。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.保证良好睡眠。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家校共同监督，保证睡眠时间，做到张弛有度，培养学生健康理念和健康生活方式，养成良好的睡眠习惯，定时上床，按时入睡。建议每天晚上8:30上床睡觉，最迟不得晚于9:20。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三、规范手机使用，净化学习环境</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.加强对孩子的教育引导。</p><p class="ql-block ql-indent-1">向孩子说明过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，让孩子科学理性地使用手机。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.加强对孩子的督促管理。</p><p class="ql-block ql-indent-1">建议非必要不为孩子配备手机，对孩子使用手机的时间和用途做出要求，让手机作为孩子的学习工具。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.创设良好的家庭环境。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要重视网瘾危害，以身作则，言传身教，科学合理使用手机，切忌自身沉溺于手机和网络，要给孩子树立良好榜样。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.营造良好的家庭氛围。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要多关注孩子心理健康，及时调整孩子情绪，培养孩子勇于面对挫折的信念。利用假期家长可增进与孩子的感情，防止孩子因情感缺失等原因沉迷于网络和手机游戏。</p> <p class="ql-block">四、规范读物管理，选择健康图书</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.读健康书籍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">课外读物要有利于小学生身心健康成长，确保孩子读好书。可以参考学校下发的课外阅读推荐书目。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.制定阅读计划。</p><p class="ql-block ql-indent-1">根据小学生的心智发育水平、认知理解能力和阅读特点，并制定合理计划，每天至少阅读一小时以上。不但要读，而且要进行圈画批注，适当的摘录好词好句好段，把阅读感受和爸爸妈妈小伙伴分享。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.培养阅读习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在家庭中营造阅读氛围，亲子阅读，家长和孩子共读一本书，共议阅读主题，共写阅读感受。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、树立健康第一思想，增强学生体质</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.树立“健康第一”的观念。</p><p class="ql-block ql-indent-1">身心健康对每个人都是最重要的，是个人与家庭幸福的基础。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.开展家庭体育锻炼活动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">每天坚持做体育作业，运动锻炼时家长注意提醒孩子量力而行，避免运动损伤。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.关注冬奥会。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有条件的可以在家中体验冬奥项目，在亲身体验中收获快乐，充分展现学生弘扬奥运、支持冬奥的精神风貌。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.假期科学健康护眼。</p><p class="ql-block ql-indent-1">开展爱眼体操的学习和操作，保证每天进行1-2次的操作(上午下午各一次)为学生视力健康保驾护航。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">霍山文峰小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 2022年1月15日</p><p class="ql-block"><br></p>