五育并举绘生活，虎虎生威过大年秦都中学寒假生活学习计划指导意见

咸阳市秦都中学

为引导学生过一个安全、健康、有益的假期，丰富学生的寒假生活，提高学生的自主性、实践性，增强学生的实践能力，塑造学生优良的学习品质，根据《咸阳市教育局关于全市中小学放寒假的通知》文件精神，以及“五育并举”的具体要求，现就我校学生寒假生活提出指导性意见。 一、制定计划 　　每位学生按照学校《寒假生活学习计划指导意见》，以及“五育并举”的要求，结合自身实际，有计划、有学习，有目标、有落实、有乐趣、有进步，制定切合自己的生活学习计划（计划表一式两份），一份电子版交班主任检查留档，一份放在家里根据计划严格实施。 二、规划生活 　　建议作息规划大致如下：每天起床早起，要安排午休，晚上10点前睡觉；每天坚持一定量的学科学习（包括复习旧知识、预习新知识）；看电视、电脑上网时间有规定时间（家长要和孩子制定“家庭电子产品使用公约”）；实践活动、读书活动、书法练习、美育熏陶、家庭劳动、观看新闻联播、体育锻炼等都得有一定的安排，穿插在学习之余，努力使每天的生活丰富多彩。 三、寒假作业 （1）每位学生必须认真、及时、规范填写上级统一配发的各科寒假作业。（2）备课组长要结合各班学情，协商布置查漏补缺、拓展提高类作业，要分层布置好各学科作业量，作业布置要体现“双减”要求。（3）同学们要充分利用假期闲余时间进行阅读，及时撰写心得体会，在阅读中提升思想修养。阅读后每名学生根据自身情况写出不少于2篇读书心得，每篇不少于600字，统一写在作文本上。推荐书目：七年级《红星照耀中国》《海底两万里》；八年级《傅雷家书》《钢铁是怎么练成的》；九年级《儒林外史》《简·爱》。  四、五育并举 　　（1）德育为先 提倡同学们在家为爷爷奶奶爸爸妈妈做一顿饭，说一句感恩的话，倒一杯茶，洗一次脚，捏一次肩膀......培养孝亲敬老的美德；在社区充当志愿者，做力所能及的事情，培养自己的社会责任感；通过观看道德模范、英雄人物事迹报道、电影等，培养强烈的使命感，通过观看、阅读，传承优秀传统文化。 （2）智育为重 同学们要根据一学期的学习情况，独立、自主、认真完成各科作业，同时阅读老师推荐的书目，每天背一篇古诗文，两天写一张汉字字贴，家务劳动、体育健身、坚持观看新闻联播，还有动笔多写自己的生活、阅读感悟。 （3）劳育为荣同学们要在家力所能及的做家务，感受劳动的艰辛与快乐，帮助父母参与卫生打扫、房间整理、烹饪学习、亲子种植、洗衣整洁、垃圾分类等有意义的劳动动，培养美好心灵，强化责任意识，提高实践能力。 （4）美育为根假期是学生发展兴趣爱好的关键时期，同学们可以学一学自己感兴趣的乐器，唱一唱喜欢的歌曲，跳一跳擅长的舞蹈，拿起画笔描绘生活，和家人一起进行家庭朗诵会......发现美、鉴赏美、表现美，培养、发展自己的艺术特长。 （5）体育为本全体学生寒假期间按照学校规定做好疫情防控之外，每天定时进行体育锻炼，培养自己坚忍不拔、吃苦耐劳等优良品。按照中考体育项目进行科学适度锻炼，推荐项目：跑步、球类（篮球、足球、排球）运动、立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑等。 　　疫情当前，同学们在保护好自己的同时要给自己制定科学合理的生活计划，按要求完成自己的学习任务，给自己来一次“充电”，把假期的时间变为采撷知识果实的容器，努力学习，不断充实，利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。