<p class="ql-block"> 突如其来的新冠疫情，不但威胁着人们的身体健康，也让人们处于焦虑之中，在做好身体防护工作的同时，如何进行自我调适，做好心理防护，提高心理免疫力，也显得格外重要。留固三中的心理援助老师们为全体师生和家长们准备了一些小妙招，帮助大家调整心态，度过这个特殊的时期。</p> <p class="ql-block">战“疫”云课堂 防疫“心”感觉</p> <p class="ql-block">01.疫情来袭，阴霾笼罩一情绪波动怎么办?</p> <p class="ql-block">02.居家防疫信息多，心里总是静不下来怎么办？</p> <p class="ql-block">03.疫情下的超长寒假，如何在家自主学习？</p> <p class="ql-block">04.长期居家，无聊空虚怎么办？</p> <p class="ql-block">05.电子产品诱惑大，如何共处？</p> <p class="ql-block">06.面对家长的唠叨，我该怎么办？</p> <p class="ql-block">07.疫情终会过去，防疫期间，我们可以为未来做什么？</p> <p class="ql-block"> 当您居家学习、生活遇到苦闷与烦恼，需要倾诉和疏导时；</p><p class="ql-block"> 当您面对疫情，需要提高情绪调节能力或承受挫折能力时；</p><p class="ql-block"> 当孩子与父母出现不和谐音符，需要改善亲子关系时；</p><p class="ql-block"> 当您对家庭教育感到迷茫、无助时......</p><p class="ql-block"> 您可拨打滑县留固镇第三初级中学校园心理援助服务队工作人员的服务热线，我们的服务原则是热情、真诚、尊重、平等、保密和助人自助，我们将全天在线接受您的咨询；您也可以拨打安阳市教育局青少年心理健康服务热线4006988525，在线服务时间为：每周一至周日9:00至21:00。滑县教育系统青少年心理健康援助志愿服务热线 15637217968（胡老师）18211651614（任老师）。</p> <p class="ql-block"> 疫情终会过去，未来明媚可期，只要努力，只要坚持，无论疫情还是人生的困难，都会冬去春来，让我们静候春暖花开。</p> <p class="ql-block">编辑:孙素彦</p><p class="ql-block">审核:柴保森</p>