<p class="ql-block"> 中国古代的教育讲“六艺”：礼乐射御书数。其中的“射”指射箭，“御”就是骑马（一说驾车）。古人把骑马射箭作为青年学子必须掌握的基本技能。《论语》中记有孔子的话：“吾何执？执御乎？执射乎？吾执御矣。”意思是说：“骑马、射箭我要专注于哪个方面呢?专学骑马吗?专学射箭吗?我还是学习骑马吧。”就连博学多才、大成至圣的孔子都要学习骑马射箭，可见在我们的老祖先那里，体育在国民教育中就已经占据了非常重要的地位。</p> <p class="ql-block"> 加强体育锻炼本来是一个老生常谈的话题，但是因为严峻的疫情和居家的条件，这一次的打开方式却不同于平时。关于锻炼的建议，有两个方面需要特别强调，第一个是关于改变，第二个是关于注意。改变的是每个人在平常时期的体育态度和方式。我们不妨根据自己的条件做出主动设计和改变，平时没有锻炼意愿的和有意愿但只是停留在计划状态的人可以尝试将健身付诸行动，比如，先从带有趣味的游戏活动开始，哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习惯于在室外或专门场地上运动的人，也可以试着利用现有的家居条件进行锻炼，无论是发展体能、锻炼技巧，还是以徒手或者利用简易改造的设备锻炼练习，不拘泥于某种形式，只需锻炼的手段活动目的。</p> <p class="ql-block"> 为了落实“停课不停练”这一运动理念，年级开展一项了名叫“趣味运动”的活动。该活动旨在鼓励同学们进行，借此融洽与家人的关系，并以良好的心态投入接下来的学习中。</p> <p class="ql-block">下面是部分同学的活动成果</p> <p class="ql-block"> 活动消息才发出不久，班里的同学们就积极踊跃的参加。从上面的图不难看出，同学们的运动多种多样。其中有自己进行锻炼的，也有和家长互动，协作完成活动的。这里特别建议大家锻炼后别吃太多垃圾食品，这样会削弱锻炼效果。为了身体更健康，我们一定要管住嘴，迈开腿。</p><p class="ql-block"> 通过这次活动，同学们也展示出了与家人的融洽相处和自己的各种才艺 ，突出了卓越风采。</p> <p class="ql-block"> 相信大家通过这次活动也认识到，我们不仅要练就健康的体魄，还要塑造伟大的心灵，在危机中携手共进。我们用行动在为西安呐喊助威。</p>