<p class="ql-block">2022.01.15日海口\晴朗、舒服的天气</p><p class="ql-block"> 人生的哲学意义要懂得善问，善问中的核心是“追问。”我追问自己“今天按照计划你切实努力了吗？”</p><p class="ql-block"> 昨天感悟理想的生活状态，是首先每天三小时阅读，同时早起。</p><p class="ql-block"> 今天我是九点被家人叫起来吃早饭的！的确幸福又休闲的状态。</p><p class="ql-block"> 我的儿子去公园晨跑回来了，我的老公去市场螃蟹买回来并做好了早餐，我的婆婆叫醒我…感受慵懒和包容的幸福之余，回想自己的昨天计划…</p><p class="ql-block"> 吃完饭，回海口每天第一顿吃完饭都昏昏欲睡的感觉，但也看书近一个小时后又睡了90分…</p><p class="ql-block"> 起床后，又回想起计划，觉察自己惯性模式：说了就说了，与行动缺乏链接…这也是我的思维模式，与行为模式可以不接轨，或者性格上喜欢激情万丈后一切恢复之前的平静…从这三方面觉察了自己，再次追问自己：“蕙女子，这是你想要的生活和状态吗？”</p><p class="ql-block"> 这持续而深入的追问，我懂得，这不是我想要的，却因为我学了心理学后能悦纳自己的状态！就是精神上不挠自己、不后悔、不内疚、不耗能！</p><p class="ql-block"> 的确，体现了这方面良好的接纳修行功夫与魅力！</p><p class="ql-block"> 然而，接纳的目的是为了什么？</p><p class="ql-block"> 当然是为了成就更好的自己！</p><p class="ql-block"> 既然想成为更好的自己，也觉察到了多方面，蕙平最大的品质与资源是喜欢尝试与挑战，看到影子师姐今天五点早起，而且百日早起行动！运动了20分就她能量满满。</p><p class="ql-block"> 深思，活了50多年，最热爱的就是睡觉，嗜睡！最幸福的事就是睡觉，那么早起就痛苦吗？</p><p class="ql-block"> 不，早起为了成为自己更心仪的样子而努力！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我的人生随时重新启动！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"> </p>