<p class="ql-block">为了让孩子们度过一个充实、快乐、有意义的寒假，尧丰小学给同学们设计了丰富多彩的寒假特色作业，既有书面形式的，也有体育实践活动类的，它将给孩子们提供新的舞台，让孩子们以全新的方式展现自己的风采，相信每一位同学都是最棒的，一定会在体验中收获，快乐成长！</p> <p class="ql-block">多做运动，身体棒，全民健身，国家强。</p> <p class="ql-block">锻炼注意事项</p><p class="ql-block">一、初次锻炼强度不宜过大，应循序渐进，科学锻炼，每天坚持。</p><p class="ql-block">二、做好锻炼前场地、器材的检查，以保证锻炼时的安全。</p><p class="ql-block">三、体育锻炼要结合场地条件和身体情况合理选择运动项目。</p><p class="ql-block">四，运动前进行热身活动，防止受伤，运动后进行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下。</p><p class="ql-block">五、运动前不要饮食，运动时宜少量多次原则适当补充水分，切忌大量饮水。</p><p class="ql-block">六、运动时请穿合适的运动服，运动鞋进行锻炼。</p><p class="ql-block">七、低年级学生家长多参与亲子运动，有助于促进孩子身心健康发展。</p> <p class="ql-block">我实践，我成长，我参与，我快乐，我是快乐的小帮手。</p> <p class="ql-block">劳动实践温馨提示：</p><p class="ql-block">帮助家长做力所能及的家务，学习几种劳动技能，每天坚持形成习惯。</p> <p class="ql-block">同学们，让我们积极行动起来，共同感受着多姿多彩的寒假生活。</p>